Este curso está dirigido a personas que desean desarrollar su creatividad, superar bloqueos y avanzar en proyectos artísticos o profesionales. Trabajaremos de forma práctica y personalizada para ayudarte a identificar tu estilo, clarificar tus ideas y transformarlas en resultados concretos. Las sesiones pueden centrarse en inspiración, exploración de técnicas, definición de objetivos creativos o acompañamiento en procesos ya iniciados. Se ofrece modalidad online y presencial en Gijón, adaptando el ritmo y el enfoque a tus necesidades y a la naturaleza de tu proyecto.

Soy estudiante de psicología y te ofrezco herramientas para la gestión del día a día, gestión emocional y desarrollo personal. Te ayudaré a autoconocerte mejor a través de sesiones dinámicas en las que conversaremos y realizaremos algunos ejercicios

La Arteterapia Transpersonal se basa en el silencio y la conexion con nuestra esencia, y en la convicci on de que nuestra mejor obra de arte es la que creamos con nosotros mismos. Sin juicio ni expectativas esteticas, con plena aceptacion, apertura y con una mirada curiosa y cariñosa hacia nosotros mismos y aquello que quiere ser expresado. Jugamos con distintas manifestaciones artisticas, ya sean plasticas, musicales, danza, escritura... A traves de los distintos ejercicios y propuestas creativas, vamos adentrandonos en capas mas y mas profundas de consciencia, y vamos soltando lastres que nos dificultan ser quien somos plenamente.

Acompaño a mujeres a través de procesos de regulación y transformación emocional propios, desde un espacio seguro, cercano y libre de juicio. Mi enfoque integra herramientas facilitadoras, reflexión, escucha activa y mi experiencia propia para que cada mujer encuentre respuestas que nazcan de ella misma. En cada proceso creamos su propio Manual Indómita, su pequeño-gran refugio donde recoge sus herramientas, aprendizajes y reflexiones para que pueda sostenerse por sí misma y no necesite depender de mí cuando vuelva a encontrarse con momentos difíciles.

El coaching es el proceso en el que un profesional (coach), ayuda y apoya al cliente (coachee) para que sea él mismo el que descubra y alcance sus objetivos para mejora su vida, mediante el diálogo y preguntas. El coach no explica, no aconseja, no da soluciones; es el mismo cliente el que va descubriendo sus puntos débiles, sus fortalezas, sus necesidades, ... a través de las preguntas que el coach va realizando. Si quieres conseguir objetivos pero no sabes cómo; si quieres algún cambio en tu vida; si quieres desarrollarte personalmente, necesitas coaching.

El desarrollo personal, el autoconocimiento o la comprensión de nuestro comportamiento son, entre otras, habilidades que se pueden trabajar de cara a conseguir objetivos, alcanzar metas deseadas y así tener la vida que deseamos tener, con serenidad y calma. Por diferentes circunstancias nuestras mentes se programan para no sentirnos capaces, para pensar que no podemos, que no valemos... Que ESO (deseable) es algo que yo no puedo alcanzar, nos lo creemos y actuamos en consecuencia. Se puede reprogramar la mente, entenderla y ponerla a trabajar a nuestro favor para ser, hacer y sentir lo que queremos ser, hacer y sentir.

La técnica de collage intuitivo es una herramienta artística para el desarrollo de tu creatividad y tu imaginación pero también una manera fabulosa de expresar tu mundo interior y tus emociones más profundas. Sé que a veces nos cuesta expresar lo que necesitamos a través de las palabras o no encontramos el entorno adecuado para ello. Las sesiones individuales de collage intuitivo conmigo te permitirán vivir una experiencia artística y profunda donde, a través de tus manos, exteriorizarás aquello que necesita salir. ¡Será un proceso liberador, creativo y divertido! Un momento para sorprenderte a ti misma y mimarte a través del collage.

El desarrollo personal es una faceta en la vida fundamental para afrontar todos aquellos contratiempos y retos que se nos presentan en nuestro camino. No es una cuestión de evitar o huir de esos retos o contratiempos, sino de una ACTITUD frente a ellos, pudiéndose aprender de manera práctica a través de talleres diversos como mindfulness, inteligencia emocional, autoestima, etc Se puede cambiar la forma de pensar y actuar para ser un poquito mas felices poco a poco y crearnos un entorno que nos permita sentirnos cómodos venga lo que venga. Si quieres aprender a llevar tu vida de una forma mucho mas tranquila, agradable, y relajada, prueba cualquiera de los talleres que se ofrecen y notarás cambios enseguida. También puedes probar sesiones individuales personalizadas. Ten en cuenta que si tu cambias, tu entorno cambia. La vida puede ser mucho mejor de lo que te imaginas, solamente depende de ti.

Soy terapeuta sistémica Relacional Social- mi trabajo consiste en detectar los puntos que están resultando des conexos para el desarrollo de un trabajo armonioso dentro de la empresa, una vez eso, podemos implementar programas con herramientas para sacar el potencial necesario de todos , dentro de unos objetivos y metas en un plazo determinado para sanar esta situación y ayudar a las personas adquirieren un auto conocimiento necesario sobre ellas , lo que conllevara en una mudanza en el patrón del comportamiento individual y global.

Me especializo en hablar y escuchar a todas las edades y niveles. Esta es una clase para quienes quieran participar en videollamadas, entrevistas, viajes al exterior, empresas multinacionales y escuela. Me concentro en el 100% del tiempo de conversación de los estudiantes haciendo preguntas y debatiendo. Los temas son tan importantes que se eligen según la edad y el nivel cultural. Por ejemplo, medio ambiente, desarrollo personal, deportes, cultura, viajes, arte, energías renovables, moda, redes sociales, música y más.