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COACHING FITNESS AND SPORTS - ¡JUNTOS LLEGAREMOS!

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Entrenador personal en BASIC FIT, también viajo a casa.

MIS ESPECIALIDADES
• Pérdida de peso
• Reafirmar el cuerpo y dar forma a la silueta.
• Corrección postural
• Estado físico: mejora notable en su condición física general
• Psicomotricidad: armonización corporal y coordinación de movimientos.
• Ganancia muscular

Te apoyo y te acompaño en el esfuerzo por superar tus límites de forma segura.

Debido a que hoy el coaching se ha vuelto más democrático, la salud y el bienestar son su prioridad, ¡no dude en tomar la decisión correcta!


MÉTODO
Como bailarina, pongo un énfasis muy especial en la postura y el soporte corporal para una silueta hermosa.
Se beneficiará de un programa personalizado con introducción al manejo de materiales y equipos.
El programa respeta una progresión educativa y las reglas de la disciplina deportiva.

Respeto, motivación, discreción, profesionalismo. ¡Sabré escucharte y estimularte!

No dudes en contactarme para más información.

Información adicional

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La danza y el deporte siempre han representado mis pasiones. Decidí hace más de 5 años pasar estas pasiones al estatus de actividad profesional. Mi variada formación en el campo y mis años de práctica me permitieron conocer a excelentes profesionales que me capacitaron.

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Braine-l'Alleud, Bélgica
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Bruselas, Bélgica
En línea vía webcam

|
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+

Informaciones generales

Habilidades:
Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
30 minutos
45 minutos
60 minutos
La clase es enseñada en :francés, inglés, español

Acerca de mí

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Con experiencia docente y entrenador deportivo independiente, tengo dos grandes pasiones:

- Amo Inglés. He realizado muchos viajes al extranjero. Tengo 3 años de experiencia en educación secundaria superior y varios años de experiencia en clases privadas. También trabajé durante dos años como traductora.
¡Puedes contar con mi profesionalismo, mi dinamismo y mi sonrisa!

- El bienestar y el deporte son una forma de vida real para mí. Entonces decidí profesionalizarme en esta área. He trabajado como entrenador personal en un gimnasio durante más de 5 años. Mis disciplinas deportivas son la danza, el fitness y la carrera.

Formación

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- Máster en Traducción (inglés - español) en el Instituto Superior de Traductores e Intérpretes (ISTI) en Bruselas.
- Instructor de acondicionamiento físico (IFAPME)
- Instructor de deportes iniciador y educador en el ADEPS en Bruselas.
- Entrenamiento en actividad física y salud, anatomía y fisiología, entrenamiento, nutrición.
- arrastre personal NASM EREPS

Experiencia / Calificaciones

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- Educación pública: profesor de inglés y curso filosófico.
- Traductor / editor independiente.
- Entrenamiento personal en el gimnasio Basic Fit y en casa

Comentarios (3)

Cours dynamique et bien ciblé.
Virginie est un très bon professeur, je la recommande chaleureusement. Elle a aidé ma fille à preparer son entrée à l'école européenne en septembre.
Ma fille est ravie par son 1er cours d'Anglais
¿Eres un principiante y quieres aprender inglés? ¿Quieres mejorar tus conocimientos y especializarte con fines profesionales? ¿Quieres aprender inglés por diversión y poder viajar fácilmente? ¿Quieres prepararte para un examen o necesitas tutoría? Soy profesora, graduada en traducción, y ofrezco una pedagogía individualizada y divertida. Me adapto a tus necesidades y a tu nivel.

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Virginie explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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  • Profesor desde agosto 2013
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Karen
coaching fitness entrenador personal Entraîneur personnel gimnasio
hola, mi nombre es karen soy profesional graduada de licenciatura en educacion fisica y deporte, puedo ayudarte a mejorar tu condicion fisica, reducir tu porcentaje graso, aumento de masa muscular, te ayudo a desarrollar tu flexibilidad, tono muscular, fuerza y resistencia. Puedo mejorar tus tecnicas en un deporte especifico por ejemplo natacion. Hablo español y poco inglés Bonjour, je m'appelle Karen, je suis une professionnelle diplômée en éducation physique et sportive, je peux vous aider à améliorer votre condition physique, réduire votre pourcentage de graisse, augmenter votre masse musculaire, je vous aide à développer votre souplesse, votre tonus musculaire, votre force et la résistance. Speak spanish and few english

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Easy Motions Skin Ems Bélgica Centro de formación en innovación ems chatelain bruxelles
EMS ELECTROSTIMULACIÓN COMBINACIÓN movimiento fácil piel entrenamiento ems bruselas ems bélgica ems chatelain bruselas electroestimulación wifi - entrenador personal en casa Bruselas BW / BF EMStraining Bruelles ¡Explora el entrenamiento más rápido y efectivo! ensity  Diseño de producto innovador  Tecnología inalámbrica Bluetooth®  Control a través de software fácil de usar.  Batería de ión de litio de larga duración  Combinación ultra ligera de fibras antibacterianas de alta tecnología  Electrodos secos sin necesidad de humidificación.  ¡Más de 30 programas desarrollados científicamente! La eficiencia se multiplicó por diez debido a que la combinación de la electroestimulación sola recluta el 100% de fibras musculares más profundas que un entrenamiento convencional. ¡30 programas diferentes realizados por tu avatar! Salud, fitness y, sobre todo, ¡ahorro de tiempo! Rendimiento: 100% de tu potencial. Grandes ahorros de tiempo! Cuando queremos y donde queremos: ¡La tecnología finalmente ha creado la Libertad! Un gimnasio en una combinación para adelantarse a su tiempo y competencia gracias a las innovaciones tecnológicas: 1. Combinación seca, sin agua: ligera, rápida, higiénica y confortable. 2. Inalámbrico, cable para movilidad y total libertad. 3. Tren portátil donde quieras y cuando quieras (incluso mientras viajas) 4. Avatar: entrenamiento autónomo. 5. Estimulación entera o dirigida de su elección. 6. Estudio o solución privada. 7. Punto de venta disfrutar de ingresos adicionales. Las sesiones de estrés, cardiovasculares o metabólicas en forma estática o dinámica se pueden realizar junto con los métodos de entrenamiento tradicionales, tanto en interiores como en exteriores. El EMS (Electro-Myo-Stimulation) permite diferentes frecuencias de intensidades y profundidades con pulsos eléctricos en los músculos en resistencia, resistencia o fuerza. Verdadero bienestar deportivo con estimulación completa o específica para elegir. Eficacia aumentada y resultados más rápidos! Desarrollado científicamente y probado tanto en el campo paramédico como en el rendimiento y la estética: aumenta la masa muscular y el poder, reduce el porcentaje de grasa, tonifica, rehabilitación neuromuscular, dolor de espalda, corrección de postura, pérdida de peso, culturismo, relajación, reafirmación, circulación, toxinas y drenaje linfático, rehabilitación, dolores musculares, celulitis, rehabilitación, oxigenación, rehabilitación, rejuvenecimiento, circulación, recuperación, alivio del dolor y aptitud física.

Sharon
Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MX
El yoga es una práctica ancestral que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida cotidiana. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Soy un profesor de yoga certificado con 7 años de experiencia en la enseñanza de varios estilos de yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente) y técnicas de meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga. Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases. Namaste

Eleonora
Clases privadas de Pilates en casa - Ginebra y Tierra Santa
El método Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por un apasionado del deporte y el cuerpo humano, Joseph Pilates. Se practica en el suelo, con o sin accesorios o con dispositivos. Ayuda a desarrollar músculos profundos, mejorar y restaurar la movilidad. El método Pilates ayuda a reequilibrar los músculos del cuerpo, centrándose en los músculos centrales que participan en el equilibrio postural y el mantenimiento de la columna vertebral. Se invita a los músculos que no están muy estresados a volver a moverse, mientras que los músculos demasiado estresados y tensos se relajan.

Habiba
Clases de pilates a domicilio u online todos los niveles y edades
Soy practicante desde hace mucho tiempo de yoga, fitness y pilates. Mi amplia experiencia me permite aunar muchas técnicas en mi enseñanza. He trabajado con clientes de todos los niveles y edades. incluyendo clientes con escoliosis, clientes prenatales y posnatales, así como osteoporosis

Murat
Pilates para todos - Educación en línea con experiencia
Pilates: curso en línea de Body System para principiantes e intermedios de un entrenador certificado. Pilates es la mejor manera de mejorar la salud de su cuerpo. Puede mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza muscular, particularmente de los músculos abdominales, la espalda baja, las caderas y las nalgas, la fuerza muscular equilibrada en ambos lados de su cuerpo. Puede organizar clases grupales.

Carlos
Su entrenador personal - entrenador físico deportivo - Salud mental
Como ex futbolista semiprofesional en España, tengo una filosofía de vida basada en el deporte y la salud física y mental que esto proporciona. Mis clases pueden centrarse en todo tipo de objetivos, como obtener un buen cuerpo, una preparación física adecuada para un deporte o incluso un objetivo más común, como vincular el ejercicio con la salud mental y mejorar la autoestima personal.

Cécile
Profesor de Pilates: Mats imparte clases en línea ya que la pandemia aún está vigente.
Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques. Me adapto a las necesidades del aprendiz. Pilates / suites de movimientos cardiovasculares de coordinación y musicalidad / manipulación corporal desde el shiatsu. Estructuración de las sesiones: * Después de un análisis del cuerpo, se llevará una atención personal a cada individuo con los ejercicios Pilates de fortalecimiento muscular, teniendo en cuenta la posición natural de su cuerpo y sus lesiones, si las hay. Enfócate en la respiración! * Movimientos por secuencias de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. * Manipulación del cuerpo que realizo en el alumno para fortalecer mejor su esqueleto y sus soportes. ¡Con toda la atención necesaria y el buen humor, seré su guía!

Carla
Balance Workout. Ejercicio integral que te ayuda a desarrollar fuerza, elasticidad, bajar de peso y mejorar tu coordinación.
Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

Encarnación
Experto en educación física, aprende a cuidar tu cuerpo con los ejercicios adecuados para ti.
Maestría en educación física Con más de 20 años de experiencia mejorando la salud física de mis alumnos, con mis clases aprenderás los ejercicios que tu cuerpo necesita realizar para sentirse más fuerte, flexible, ágil y saludable. El objetivo de mis clases es enseñarte los ejercicios que tu cuerpo necesita hacer y cómo realizarlos correctamente para sentirte bien y saludable. Aprenderás a cuidarte físicamente y sabrás desarrollar diferentes sesiones enfocadas a mejorar tu salud física y específicamente a tus necesidades, ya que en función de tu edad, actividad diaria y problemas físicos que puedas tener, desarrollaremos un programa de bienestar físico diseñado para usted.

Sara
entrenadora personal GAP, PILATES, YOGA, HIPOPRESIVOS, ZUMBA
Entrenadora personal, me ofrezco a dar entrenos particulares o en grupo de PILATES, YOGA, GAP, TONIFICACION, HIPOPRESIVOS, ZUMBA, TWERK, NATACION... experiencia +5 años como entrenadora Personal y en centros publicos de la CAM Entrenos al aire libre o en casa del alumno

Stephane
Movimiento, Pilates, Danza online o en directo. Más de 30 años de experiencia a su servicio
Pilates para fitness, Pilates para rehabilitación, Pilates para divertirse Mi nombre es Stéphane. Soy un Master Trainer certificado y Rolfing Therapist (terapeuta de movimiento y postura). Llevo más de 20 años enseñando Pilates. Las clases en el tapete o en las máquinas se pueden impartir en línea o en vivo.

Vanessa
Sesiones online personalizadas de Pilates y movimientos corporales
Hola, soy instructora de BASI Pilates desde hace más de 10 años. Doy clases de pilates en vivo privadas y semiprivadas y a lo largo de los años he estudiado e incorporado en mis sesiones diferentes movimientos de Body Mix que pueden ayudar a liberar la fascia y mejorar tu salud así como tu práctica de Pilates. Las sesiones son súper personalizadas para sus necesidades y objetivos únicos.

Amira
Clases personalizadas de Ashtanga Yoga. Nivel principiante e intermedio.
Ashtanga yoga es el equilibrio perfecto entre fuerza, flexibilidad y vitalidad. Las clases están preparadas para enseñar y corregir las posturas así como la secuencia de movimientos que se coordinan con la respiración. Las clases se adaptan a cada alumno según sus necesidades.

Vanessa
Yoga Prenatal Restore y masaje prenatal para conectar con tu bebé.
Queridos amigos, les estoy ofreciendo mi práctica curativa y amorosa de Restauración y Yoga Prenatal en Línea. Permíteme acompañarte todas las semanas desde la comodidad de tu hogar, para darte un tiempo para conectarte con tu alma y cuerpo interior, además las mamás pueden conectarse con el bebé y prepararse para tu parto de una manera especial, reconstituyente y espiritual. Disfrutarás de una clase tranquila y pacífica, mientras te lo pasarás en grande. Yoga Restaurativo con Pelota de Pilates, Canto Prenatal, masaje de reactivación de energía y conexión con tu bebé.