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Romina - Palma de Mallorca, España46€
46€Profesora de Hatha Vinyasa y yoga terapia en Mallorca con 9 años de experiencia transmitiendo y 12 años de práctica personal
Profe fiable: Clases de yoga integral personalizadas, hechas a medida de las necesidades de cada persona. Para quien recién comienza el camino del yoga y no se anima a dar el primer paso, doy clases de iniciación al yoga donde comenzaremos desde la base como las técnicas de respiración consciente, entrada y salida de cada postura, vinyasas básicas como los Surya Namaskar (saludos al sol) y como comenzar a adquirir el hábito de meditar. Para quien ya tiene un poco más de experiencia y quiere comenzar a profundizar un poquito más, podremos trabajar en variantes de asana, secuencias y transiciones entre posturas, añadir técnicas de pranayama un poco más profundas, como también podremos comenzar a profundizar en diferentes técnicas de meditación, y así poder ir encontrando tu propia Sadhana. Para quien tenga problemas, posturales, dolores físico, problemas de concentración ansiedad y estrés o quiera simplemente desconectar un poco de su rutina diaria, doy clases de yoga terapia, enfocándonos y trabajando sobre un objetivo en particular de manera progresiva. Sea cual sea tu situación, tengamos presente que el yoga es para todos! También ofrezco un servicio integral con un enfoque holístico de coaching guiando a las personas poder sumar hábitos de bienestar en su día a día. para más información sobre las sesiones de health coaching pueden hacer su consulta por aquí. Namasté.
Yoga · Meditación · Salud
Anna - Moncloa-Aravaca, España35€
35€Relajación intensiva: un curso para mentes inquietas
Profe fiable: Si alguna vez has sentido que la meditación y el mindfulness son demasiado complicados o simplemente no son para ti, este curso es perfecto para ti. Te guiaré paso a paso en un viaje hacia la relajación y el bienestar, sin la necesidad de complicadas técnicas de meditación. ¿Por qué este curso es para ti? - Sin experiencia previa requerida: No importa si eres un principiante total en la meditación o si has intentado sin éxito en el pasado. He diseñado este curso pensando en personas como tú, sin importar tu nivel de experiencia. - Enfoque práctico y realista: Entiendo que la vida puede ser ajetreada y que encontrar tiempo para meditar puede ser un desafío. Este curso se adapta a tu vida cotidiana, ofreciendo técnicas simples que puedes incorporar fácilmente en tu rutina diaria. - Resultados tangibles: A través de ejercicios específicos, aprenderás a gestionar el estrés, la ansiedad y a mejorar tu bienestar general. Verás resultados tangibles en tu vida desde las primeras semanas. ¿Qué aprenderás en este curso? - Técnicas de relajación efectivas: Aprende técnicas que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para calmar tu mente y reducir el estrés. - Mindfulness simplificado: Aprenderás cómo incorporar el mindfulness de una manera práctica y sencilla en tu vida diaria. - Estrategias de autoaceptación: Superarás la creencia de que "no estás hecho para meditar" y aprenderás a aceptarte tal como eres, sin juicios ni expectativas irreales. - Acoger emociones desagradables: Desarrollarás habilidades para lidiar con emociones intensas y desafiantes de una manera más saludable y equilibrada. Beneficios de tomar este curso: • Reducción del estrés y la ansiedad. • Mayor claridad mental y concentración. • Mejora de la calidad del sueño. • Mayor autoestima y autoaceptación. • Habilidades para afrontar desafíos emocionales. No pierdas más tiempo sintiéndote abrumado por la meditación o el mindfulness. Este curso te brindará las herramientas que necesitas para alcanzar la relajación y el bienestar que mereces. ¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y tranquila! Tu bienestar está a solo un clic de distancia.
Psicología · Consejería de salud mental · Salud
Rojo - Ixelles, Bélgica54€
54€Coach profesional y personal a través del Arteterapia como herramienta de TRANSFORMACIÓN personal en Bruselas y LLN
Profe fiable: Objetivo ? El objetivo de estos talleres no es la producción artística ni el aprendizaje de técnicas sino el descubrimiento de un vínculo a través de la creación con uno mismo y con los demás. Este vínculo de vida garantiza un mejor bienestar. Estos talleres ofrecen un espacio creativo para personas que deseen conectarse con las fuerzas de la vida. Es un trabajo para encontrarte a ti mismo, con tu sensibilidad, tus emociones, tus fortalezas y tus debilidades. ¿Para quien es esto? El Arte Terapia está dirigido a cualquier persona que busque un proceso de autotransformación y evolución. Para todos los públicos; niños, adolescentes, adultos, ancianos. Los talleres o sesiones están dirigidos al artista que llevamos dentro de cada uno de nosotros. La búsqueda del placer y la emoción estética se vincula a la actividad artística, con la orientación del arteterapeuta. Arteterapia en instituciones: niños, adolescentes, adultos en dificultades o marginados (hospitales, residencias de ancianos, entornos de reinserción social, escuelas en zonas educativas prioritarias o con la red arrasada, clase Cliss, etc.) Instituciones externas: talleres también abiertos a quienes quieran descubrirse a sí mismos a través de una expresión artística que se puede compartir. Progreso de una sesión. Escuche y pregunte Meditación y respiración Elección del material para trabajar la inspiración o la creación. Silencio Ver y escribir la obra “a su debido tiempo” Vete en paz Duración de una sesión: entre 1h15 y 1h45; varía de un individuo a otro, de una sesión a otra. CONTENIDO Conoce tu cuerpo, tus sensaciones, tus emociones de una forma divertida y suave. Entrar en relación con el mundo exterior (de uno mismo al otro y luego a los demás). Desarrollo de la conciencia espacial. Escuchar. Trabaja tu creatividad a través de la expresión, estimulación de la imaginación. Dependiendo de los grupos y de las dificultades a veces trabajaremos sólo la expresión, montando un espacio de juego. Las herramientas son el teatro, la máscara, la expresión corporal, la escritura, pero también la relajación, la respiración, la voz. Desarrollo personal: desarrollar sentimientos, sentimientos para adultos – adolescentes. Curso en grupos reducidos – a la carta –.
Salud · Coaching de vida (life coaching) · Entrenamiento personal
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Ana Cecilia Leyva - México13€
13€Psicología de la salud. Psicología para tu vida diaria.
Cómo Psicóloga de la salud, soy capaz de abordar distintos temas de salud mental y salud mental relacionada con diversos tipos de patologías físicas, así cómo la prevención de dichas patologías y la promoción de la salud. Los diversos temas relacionados con Psicología que puedo impartir son: -Psicopatología: Explora los trastornos mentales y sus manifestaciones, causas y tratamientos. -Neuropsicología: Examina la relación entre el cerebro y el comportamiento, así como las consecuencias neuropsicológicas de las lesiones cerebrales. -Intervención en Enfermedades Crónicas: Clases que exploran cómo los factores psicológicos pueden influir en la gestión y el tratamiento de enfermedades crónicas. -Psicología del Dolor: Se enfoca en la comprensión y gestión del dolor crónico desde una perspectiva psicológica. -Promoción de la Salud Mental: Clases que abordan estrategias para prevenir trastornos mentales y promover la salud mental en la población. -Asesoramiento en Enfermedades Graves: Cursos que entrenan en el apoyo emocional a individuos que enfrentan enfermedades graves. -Gestión del Estrés y la Ansiedad: Enseñanza de técnicas y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva. -Introducción a la Psicología: Una clase introductoria que abarca los principios fundamentales y las diversas ramas de la psicología. -Psicología del Desarrollo: Clases que exploran el desarrollo humano desde la infancia hasta la vejez. -Psicología Clínica: Cursos que se centran en los aspectos prácticos de la evaluación y el tratamiento de los trastornos mentales. -Psicología Cognitiva y del Comportamiento: Explora la relación entre la mente y el comportamiento, centrándose en procesos cognitivos y técnicas de modificación del comportamiento. -Psicología Social: Examina cómo las personas interactúan, influyen y se ven afectadas por su entorno social. -Psicología Organizacional: Clases que se centran en la aplicación de principios psicológicos en el entorno laboral y organizacional. -Psicología Forense: Clases que se centran en la aplicación de principios psicológicos al sistema legal y forense. -Psicología Deportiva: Enseñanza sobre cómo la psicología puede afectar el rendimiento y el bienestar de los atletas. -Psicología Educativa: Aborda el aprendizaje y el desarrollo en contextos educativos, incluyendo estrategias de enseñanza y evaluación. -Adicciones y Salud Mental: Explora las implicaciones psicológicas de las adicciones y los tratamientos disponibles. -Psicooncología: Enseñanza sobre el apoyo psicológico a individuos que enfrentan el cáncer y a sus familias. -Salud Reproductiva: Clases que abordan temas relacionados con la salud mental en la maternidad, fertilidad y planificación familiar. -Salud Global y Psicología: Explora la intersección entre la salud mental y las disparidades de salud a nivel mundial. -Psicología Forense: Clases que se centran en la aplicación de principios psicológicos al sistema legal y forense. -Psicología Deportiva: Enseñanza sobre cómo la psicología puede afectar el rendimiento y el bienestar de los atletas. -Terapia de Conducta en Salud: Clases que se centran en la modificación del comportamiento para mejorar la salud, como dejar de fumar o perder peso.
Consejería de salud mental · Salud · Psicología
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Clases de inglés y preparación para exámenes: IELTS, TOEFL y PTE (Nueva York)
Claudia
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Es muy amable, se nota que tiene pasión por enseñar ingles y lo hace de forma que te pasa la clase volando.
Comentario de MARÍA CEBOLLA

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