Pablo
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    Clases de defensa personal para grupos y particulares

    Doy clases de defensa personal de todo tipo de defensa para grupos y particulares. En mi establecimiento, también me puedo desplazar , para más información contacta y te informaré de todo. Si quieres estar seguro por la calle o en general este es tu curso

    Lugar

    En el domicilio del profesor: Calle de Oslo, Zaragoza, España

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    Informaciones generales

    Edad:
    Niños (7-12 años)
    Adolescentes (13-17 años)
    Adultos (18-64 años)
    Nivel del estudiante:
    Principiante
    Intermedio
    Avanzado
    Duración:
    60 minutos
    90 minutos
    120 minutos
    La clase se imparte en :español

    Acerca de mí

    Como profesor de defensa personal, mi principal objetivo es empoderarte para que puedas protegerte en situaciones de riesgo. Aprenderemos técnicas efectivas de autodefensa, pero también enfocaremos en la prevención y la importancia de la seguridad personal. La confianza en ti mismo y la conciencia de tu entorno son fundamentales. Juntos, vamos a trabajar en desarrollar habilidades físicas y mentales que te permitan enfrentar cualquier situación con determinación y calma. Recuerda, la mejor defensa es estar preparado.

    Formación

    Como profesor de defensa personal, es fundamental contar con una formación integral que incluya conocimientos técnicos, habilidades pedagógicas y una comprensión profunda de la psicología de la autodefensa. Tu formación puede abarcar áreas como artes marciales, técnicas de combate, primeros auxilios, gestión de situaciones de crisis y resolución pacífica de conflictos. Además, es importante estar al tanto de las leyes locales relacionadas con la autodefensa y la seguridad personal. Combinar estas habilidades te permitirá enseñar de manera efectiva a tus alumnos, fomentando su confianza, conciencia situacional y capacidad para protegerse a sí mismos y a otros en situaciones potencialmente peligrosas.

    Experiencia / Calificaciones

    Como profesor de defensa personal, tu experiencia puede abarcar la enseñanza de técnicas de autodefensa a una amplia gama de estudiantes, desde principiantes hasta aquellos con experiencia previa en artes marciales. Habrás tenido la oportunidad de adaptar tu enfoque pedagógico a las necesidades individuales de tus alumnos, fomentando un ambiente de aprendizaje seguro y respetuoso.

    Además, es probable que hayas organizado talleres y seminarios sobre seguridad personal y prevención de agresiones, tanto para el público en general como para grupos específicos, como mujeres, niños o adultos mayores. Tu experiencia también puede incluir la colaboración con instituciones educativas, empresas o comunidades locales para promover la conciencia sobre la importancia de la autodefensa y la seguridad personal.

    Tus logros como profesor de defensa personal se reflejarán en la confianza y las habilidades que has ayudado a desarrollar en tus alumnos, así como en tu capacidad para transmitir conocimientos prácticos y empoderar a otros para protegerse a sí mismos.

    Haz una pregunta

    Envía un mensaje a Pablo explicándole lo que deseas aprender:
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    Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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    Gloria
    Ballet barre impartido por bailarina profesional de danza clásica.
    Soy bailarina profesional de Danza Clásica y profesora de ballet. Imparto clases tanto de ballet como de ballet barre, una nueva técnica que incorpora lo mejor del entrenamiento físico y de la danza clásica. Es apto para todos los públicos y de todas las edades, ya que solo necesitan algunos materiales como pelota pequeña de pilates y una silla donde apoyarte.

    Daniel
    Entrenador Personalizado en acondicionamiento físico, Masajista y Nutricionista Deportivo.
    Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo. La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

    Matias
    Rutina quemadora de grasas/ Entrenamiento/Salud/ .
    Este entrenamiento está diseñado específicamente para guiarte en la activación de tu metabolismo, facilitando así la pérdida de grasa corporal. Al participar en este programa, no solo aprenderás técnicas efectivas para estimular tu metabolismo, sino que también adquirirás hábitos saludables que te permitirán bajar esos kilos de más y mantener un peso ideal a largo plazo. Además, el enfoque integral del entrenamiento te ayudará a adoptar un estilo de vida saludable, promoviendo mejoras significativas en tu bienestar general. Con un plan detallado y personalizado, recibirás el apoyo necesario para alcanzar tus objetivos de salud y fitness de manera sostenible y efectiva

    Wanderson
    Entrenador personal deportivo, acondicionamiento y rendimiento de fuerza.
    ENTRENAMIENTO PERSONAL Entrenamiento personalizado e individualizado con progresiones o modificaciones según tu nivel de forma física. Programa tu entrenamiento en interior, exterior o en el gimnasio de tu elección. Entrenamiento diferenciado para ganancia de masa muscular, pérdida de grasa o acondicionamiento físico. ENTRENAMIENTO EN GRUPO ¡Lo mejor de ambos mundos! Buena música con un gran ambiente de entrenamiento. Este entrenamiento es para grupos mayores de 5 personas. Suda y diviértete en 45 minutos de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). En este entrenamiento utilizaremos el peso corporal o equipos ligeros para garantizar un entrenamiento eficiente con resultados garantizados. TONO MUSCULAR Con mi programa de entrenamiento muscular y consejos nutricionales conseguirás una calidad muscular nunca antes conseguida. Con la Dieta Flexible y el entrenamiento dirigido a cada parte de tu cuerpo, ¡te sorprenderá cómo te verás en el espejo en poco tiempo! FUERZA DEL NÚCLEO ¡Centro! El centro de todo. ¡Un núcleo fuerte significa un alma fuerte! Estos ejercicios son mejores para fortalecer el abdomen, los flexores de la cadera, la columna y los oblicuos. Alcanza el siguiente nivel trabajando de la manera más eficiente y adecuada con el método Workout With Wanderson.

    Bruno Henrique Fafiaes
    Entrenador personal con experiencia en clases online y presenciales.
    Hola, mi nombre es Bruno y soy un entrenador personal dedicado y apasionado con amplia experiencia en la industria del fitness. Con una sólida formación académica en gestión deportiva y experiencia práctica como entrenador de fútbol y preparador físico, aporto una gran cantidad de conocimientos y experiencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.

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    ¿Buscas alcanzar tus objetivos de fitness de manera personalizada y efectiva? ¡Mi servicio de entrenamiento personal está diseñado específicamente para ti! Como entrenadora certificada, especializada en Actividad Física y Salud, te proporcionaré un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades individuales y objetivos personales. Juntos, trabajaremos para mejorar tu salud, aumentar tu fuerza y ​​lograr el cuerpo que deseas. ¡Reserva tu primera sesión hoy y da el primer paso hacia una vida más saludable y activa!

    Katia
    Personal Training/Yoga/Strength and Conditioning/Pilates
    -Entrenamiento personal y acondicionamiento fisico para deportistas, gente mayor, niños y populación general. -Pequeños grupos de 2-4 personas. -Rehabilitación para gente lesionada, post-operación. -Clases de Yoga para equilibrio propriocepción y flexibilidad. -Pilates

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    Entrenamiento personal funcional y dolores musculares
    Entrenar es vida en los tiempos que nos movemos. Tener dolores en nuestro cuerpo se va a volver algo normal si nosotros queremos. Te ayudo a entrenar de forma que tu dia a dia tu cuerpo no sea una carga. Te ayudo a mejorar tus habilidades y ganar la fuerza que nuestro cuerpo necesita. Todos nos merecemos vivir mejor y sin dolor, sabiendo donde puede llegar nuestro cuerpo.

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    Arley
    Entrenamiento especifico a tus necesidades(salud, bienestar, alto rendimiento)
    Si buscas mejorar en el ámbito deportivo, ser guiado por un profesional es la clave para alcanzar tus objetivos y/o metas propuestas: Orientación y guía personalizada: Te ayudare a establecer objetivos realistas y alcanzables, en base a tu condición física actual, tus habilidades y tu experiencia. Además de un plan de entrenamiento personalizado que se ajustara a tus necesidades y estilo de vida. Motivación y apoyo: te ayudare a mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos. Te brindará apoyo emocional y te ayudará a superar los obstáculos que puedan surgir en el camino. Prevención de lesiones: Te enseñaré las técnicas correctas de entrenamiento para que puedas evitar lesiones y entrenar de forma segura. Esto te permitirá maximizar tus resultados y disfrutar al máximo de tu experiencia deportiva. Mejora del rendimiento: Te enseñaré técnicas y estrategias para optimizar tu desempeño y alcanzar tus metas. Mayor conocimiento y comprensión: Te ayudaré a comprender mejor los principios del entrenamiento deportivo, la nutrición y la recuperación. Esto te permitirá tomar decisiones informadas sobre tu entrenamiento y estilo de vida, lo que te ayudará a lograr tus objetivos a largo plazo. Soy un entrenador deportivo y puedo ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar, sin importar tu nivel de experiencia o tus objetivos. Te ayudaré a establecer objetivos realistas, crear un plan de entrenamiento personalizado, enseñarte técnicas correctas de ejercicio, motivarte y apoyarte, asesorarte en nutrición, seguir tu progreso y evaluar tus resultados. Con mi ayuda, podrás empezar a hacer actividad física de manera segura y efectiva, cambiar tus hábitos sedentarios de forma saludable, alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, y disfrutar del ejercicio haciéndolo parte de tu estilo de vida. ¡No dudes en contactarme hoy mismo para comenzar tu camino hacia una vida más saludable y feliz!

    Marcos
    Entrenamiento de fuerza, de resistencia personalizados
    Los entrenamientos personalizados constan de hacer encuentros virtuales donde se dan las indicaciones pertinentes y se corrigen movimientos en función de los objetivos que se planteen con los participantes. Clases individualizadas donde todas las variables del entrenamiento como ejercicios, orden de los mismos, repeticiones y series están adaptadas a las posibilidades de la persona

    Mica
    Entrenamiento físico personalizado, para bailarines, artistas y oficinistas
    El entrenamiento físico, la corrección postural, la elongación y técnicas para contrarrestar los efectos del día a día, se sintetizan en un estudio personalizado de las necesidades y características físicas de cada individuo y su rutina cotidiana.

    Alvaro L.
    Entrenamiento personal, todo tipo de entrenamientos, titulado
    Entrenamientos personales para todo tipo de personas, me adapto a cada cuerpo. Funcional principalmente, pero si quieres dar un paso más en tus entrenos, contáctame. Animación deportiva, diviértete mientras entrenas. Aparte de entrenador personal soy nivel UEFA pro A, para cualquier consulta y entrenamientos más haya, aquí estoy.

    Cosima
    Clases de Hatha Raja Yoga (más estático) o de Hatha Vinyasa Yoga (más dinámico)
    Imparto clases de Hatha Yoga, tanto para principiantes como niveles más avanzados. Las clases están enfocadas en la respiración, conexión con tu cuerpo/mente/alma y presente, ejercicio físico energético y la meditación. Me encanta crear un espacio agradable, inclusivo y acogedor. Hago clases online o me puedo desplazar por el centro de Barcelona.

    Jazmin
    ENTRENADORA PERSONAL EN DEPORTES O ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
    Profesional especializada en el diseño y la implementación de programas de ejercicio físico personalizados para ayudar a individuos a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico y salud. 1.- Evaluación inicial: Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, la entrenadora personal realiza una evaluación exhaustiva del cliente. Esto incluye mediciones de composición corporal, pruebas de condición física, habilidades motrices, discusión sobre historial médico y objetivos de acondicionamiento físico. 2.- Desarrollo de programas de entrenamiento: Basándose en la evaluación inicial y en los objetivos del cliente, la entrenadora diseña un programa de ejercicio individualizado y adaptable. Esto incluye ejercicios de resistencia, cardiovasculares, flexibilidad, equilibrio y entrenamiento de fuerza, adaptados a las necesidades y capacidades específicas del cliente. 3.- Demostración y enseñanza de ejercicios: La entrenadora muestra y enseña a los clientes la técnica correcta para realizar cada ejercicio de manera segura y efectiva. También puede proporcionar modificaciones según las necesidades individuales del cliente y monitorear su progreso. 4.- Motivación y seguimiento: Las evaluaciones se realizan cada mes para verificar su progreso.