Actividad física adaptada basada en el Qi-Gong y Yoga

Hola mi nombre es Alejandro y llevo mas de 10 años trabajando como entrenador personal. Te ayudare a conseguir tu mejor version ademas de enfocarme en tus metas y objetivos para mejorar tu calidad de vida. Como te puedo ayudar? -Desestres -Mejorar calidad de vida -Mas energia -Mas motivacion -Aumento masa muscular -Disminucion de masa corporal -Rehabilitacion deportiva -Tonificar

La planificación de la actividad física resulta interesante para que el ser humano visualice la necesidad que tiene el cuerpo de estar en movimiento para gastar la energía acumulada, para compartir con grupo de personas actividades de esparcimiento, disfrutar de la naturaleza y sobre todo un bienestar general entre mente, cuerpo y espiritu

Profesora con más de 12 años de experiencia. He trabajado en todos los niveles: prebásica, básica, media y profesional, educación de adultos y preuniversitario; esta experiencia me ha permitido conocer y manejar la mayoría de los contenidos, objetivos de aprendizajes que conllevan a fortalecer habilidades y destrezas de los estudiantes. Organizar estrategias de enseñanza aprendizaje ajustándose a las necesidades e intereses de cada grupo o por individual.

Clases centradas en el apoyo escolar del alumno, buscando la metodologia y los recursos que mejor se adaptan a la forma de estudio del alumno para asi comprender los conceptos y mantenerlos interiorizados. Estoy encantado de que me contacteis para cualquier duda. Un saludo, Jorge.

Clases online Aprenderás: Elaboración de menús saludables, interación fármaco - nutriente Nutrición y ejercicio Alimentación en situaciones especiales Alimentación complementaria Lactancia materna Alimentación y enfermedades crónicas Creación de menú para casa hogar,escuelas, Guarderias, etc.

Entrenamientos o sesiones de actividad física aislada dependiendo de los objetivos de cada persona, orientación nutricional básica, se diseñará un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, tu estado actual, tus recursos y tú tiempo, sin permanencia.

Apoyo escolar para cualquier asignatura dentro de la etapa de Educación Primaria desde 1° hasta 6°. Soy titulado en el grado de Magisterio de Educación Primaria con mención en Educación Física, aunque todas mis prácticas han sido como tutor impartiendo clases de todas las asignaturas, en especial sobre Lengua y Literatura, Matemáticas, CC Sociales y de la Naturaleza y Ed. Física.

Soy entrenador personal, por lo cual me enfoco en para analizar al alumno de a cuerdo con sus necesidades y objetivos, planificación del entrenamiento, seguimiento y utilizando los distintos tipos de sistemas de entrenamiento realizar una clase dinámica, entretenida y motivacional para lograr los objetivos.

Soy entrenador personal y ayudo a las personas a mejorar su salud así como su calidad de vida a través de la actividad física. Mejorar la calidad de las personas es el principal objetivo del curso. Ayudo también a deportistas a mejorar su rendimiento en cualquiera de los deportes practicados.

Estas clases son para los que quieran aprender o reforzarse o divertirse con mis enseñanzas , seré joven pero listo y bien experimentado en las enseñanzas. Las clases serán divertidas pero lo importante es aprender y eso en mis clases nunca faltarán.

Mi intención es ayudar lo máximo posible en todo lo que pueda a que entienda la asignatura y que haga los deberes del día y vaya al día con las asignaturas, quiero tener confianza para que me diga todo lo que no entiende y lo que le resulta más difícil para poder explicárselo y hacérselo mas ameno

En mis clases aprenderás a relacionarte de una forma consciente y respetuosa con tu cuerpo. El kundalini yoga es una tecnologia que ayuda a activar la energía para poder aprovechar al máximo tu potencial físico, tu fuerza y flexibilidad. Un cuerpo activo ayuda a que la mente se calme. Empieza un trabajo completo cuerpo y mente y vive sin estrés, sin fatiga, sin ansiedad.

Te enseño a estructurar el estudio del temario de Educación Física de Primaria. Cuando inicias un estudio a largo plazo, tienes que saber qué tienes y cómo tienes que aprenderlo. No vale con estudiarlo solamente. Debes conocer previamente ciertas técnicas para que ese estudio sea eficaz y puedas obtener mayor rendimiento.

La preparación física es un pilar para el día a día de las personas, tanto para mejorar su salud y su bienestar. Con estas clases el objetivo será que cosas cotidianas de la vida se hagan mas fáciles de llevar y llenar tu cuerpo de vitalidad y energía entrenando y divirtiéndote en el proceso.

Profesional especializada en el diseño y la implementación de programas de ejercicio físico personalizados para ayudar a individuos a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico y salud. 1.- Evaluación inicial: Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, la entrenadora personal realiza una evaluación exhaustiva del cliente. Esto incluye mediciones de composición corporal, pruebas de condición física, habilidades motrices, discusión sobre historial médico y objetivos de acondicionamiento físico. 2.- Desarrollo de programas de entrenamiento: Basándose en la evaluación inicial y en los objetivos del cliente, la entrenadora diseña un programa de ejercicio individualizado y adaptable. Esto incluye ejercicios de resistencia, cardiovasculares, flexibilidad, equilibrio y entrenamiento de fuerza, adaptados a las necesidades y capacidades específicas del cliente. 3.- Demostración y enseñanza de ejercicios: La entrenadora muestra y enseña a los clientes la técnica correcta para realizar cada ejercicio de manera segura y efectiva. También puede proporcionar modificaciones según las necesidades individuales del cliente y monitorear su progreso. 4.- Motivación y seguimiento: Las evaluaciones se realizan cada mes para verificar su progreso.