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Camila - Estados UnidosActivo recientemente38€
38€METODOS PARA CONTRARESTAR LA ANSIEDAD Y TENER UNA VIDA SALUDABLE
¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!
Nutrición · Coaching de vida (life coaching) · Psicología cognitiva
Raúl Miguel - EspañaActivo recientemente24€
24€"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"
Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!
Psicología · Psicología cognitiva
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Marcos - Buenos Aires, ArgentinaActivo recientemente26€
26€Español porteño: el estilo argentino. español para turistas
Profe fiable: ¡Bienvenidos a "Español porteño: al estilo argentino"! Esta clase está diseñada para turistas y viajeros deseosos de sumergirse en la cultura y el idioma de Buenos Aires, la vibrante capital de Argentina. Aprenderás español con un enfoque único en el estilo porteño, caracterizado por su encanto local y expresiones distintivas. Lo que aprenderás: Vocabulario esencial y expresiones coloquiales: familiarícese con frases y palabras clave utilizadas en la vida cotidiana en Buenos Aires. Pronunciación y entonación porteña: Domina la melodía del español argentino, incluido el uso característico del “voseo”. Cultura y costumbres porteñas: descubra cómo la cultura y las tradiciones de Buenos Aires se reflejan en el idioma. Situaciones cotidianas: practica español a través de escenarios típicos como pedir en un café, navegar por la ciudad y charlar con los lugareños. Metodología: Enfoque conversacional: la clase enfatiza la práctica del habla para ayudarlo a navegar en las interacciones de la vida real. Actividades interactivas: participe en ejercicios dinámicos, juegos de roles y simulaciones que reflejen situaciones cotidianas. Recursos auténticos: utilizamos materiales culturales como canciones, videos y literatura argentina para enriquecer tu experiencia de aprendizaje. ¿Quién debería tomar esta clase? Esta clase es ideal para turistas que visitan Buenos Aires y desean: Inmersión en la cultura local: comprender y participar más profundamente en la vida porteña. Mejorar la Comunicación: Hablar español de manera efectiva y natural en un contexto argentino. Experimente la autenticidad: conéctese con locales y disfrute plenamente de su estadía en Buenos Aires. Resultados esperados: Al finalizar el curso, podrás: Interactuar con confianza: Manejar conversaciones básicas y cotidianas en un ambiente porteño. Comprender y utilizar modismos: reconocer y utilizar expresiones típicas de Buenos Aires. Disfrutar de la Cultura Local: Apreciar y participar activamente en la cultura porteña.
Español · Inglés
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Juan
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Hace un buen trabajo enseñando!
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