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Desde febrero 2024
Profesor desde febrero 2024
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral nivel principiante e intermedio (English&Spanish)
A partir de 23 € /h
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste
Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste
Información adicional
Disponer de esterilla (mat de yoga) Opcional: cinturon de yoga, cojin, mantita, aceite esencial al gusto
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de San Pedro de Ribas, España
Conectado desde España
Acerca de mí
Practicante desde 2015 mi contacto con Yoga empieza por una lesión cervical, desde entonces todo cambió. No sólo desapareció el dolor físico si no otros aspectos emocionales que no era consciente que necesitaban su espacio y atención mejoraron notablemente. Mi pasión por el yoga viene del bienestar adquirido con mi práctica constante, y poder experimentar lo poderoso de los cambios hacia un crecimiento personal bonito. En 2023 dejo todo y emprendo un viaje a India de 7 meses en el que me formo para poder compartir lo que he ido practicando durante años y acompañar a otras personas en su camino hacia una vida libre de dolor, físico, emocional y mental.
Así, mis clases de Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Son aptas para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Incluyo ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajo con el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
Espero te inspire y verte pronto!
Así, mis clases de Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Son aptas para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Incluyo ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajo con el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
Espero te inspire y verte pronto!
Formación
Instructora de yoga Holístico multiestilo Hatha, Ashtanga, Yin yoga - formación en India
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Experiencia / Calificaciones
Instructora de yoga Holístico multiestilo Hatha, Ashtanga, Yin yoga - formación en India
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Edad
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Duración
60 minutos
90 minutos
La clase se imparte en
español
inglés
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
En línea vía webcam
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
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Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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La primera clase está respaldada
por nuestra Garantía del Buen Profesor
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