Manejo del estrés y la ansiedad en la vida cotidiana o laboral

Bienvenidos a este curso online, el cual esta dirigido especialmente a padres como tú, vamos a explorar cómo podemos ayudar a los niños a tener una relación positiva y segura con el mundo digital. A lo largo de las lecciones, aprenderás valiosas herramientas y estrategias que te permitirán guiar a tus hijos en el uso responsable de internet y las redes sociales. En la primera parte del curso, nos enfocaremos en el desarrollo de hábitos responsables y seguros en el uso de internet y las redes sociales. Aprenderás cómo establecer límites saludables, enseñarles a reconocer y evitar riesgos en línea, y cómo fomentar una comunicación abierta y honesta sobre su actividad digital. En la segunda parte del curso, nos adentraremos en el mundo de las habilidades digitales necesarias para navegar de forma segura en internet y las redes sociales. Te mostrare cómo enseñarles a proteger su privacidad, a identificar y responder adecuadamente a situaciones de ciberbullying, y a utilizar herramientas de seguridad para garantizar una experiencia online segura. Es por todo lo anteriormente mencionado que este curso está diseñado para brindarte las herramientas y el conocimiento necesarios para criar a tus hijos en un entorno digital seguro y saludable. ¡Únete en este apasionante viaje hacia una crianza conectada y descubre cómo puedes guiar a tus hijos hacia un uso responsable y seguro de internet y las redes sociales!

Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Irene es psicóloga online, además de tener el grado y posgrado en psicología general sanitaria, posee formación complementaria en ansiedad, depresión e inteligencia emocional. Con experiencia en psicología sanitaria cognitivo-conductual, estimulación cognitiva y neurorrehabilitación. Desempeña un trabajo dedicado a la prevención, evaluación y tratamiento de distintos problemas relacionados con el bienestar psicológico. Además, trabaja en colaboración de una empresa valenciana de psicólogos ofreciendo charlas y talleres relacionados con el bienestar general y estilo de vida saludable. Su metodología de trabajo, avalada científicamente, permite ayudarle eficazmente en la comprensión y manejo de sus sentimientos, pensamientos y emociones, que influyen en nuestro estado de ánimo y nos permiten lograr nuestras metas y objetivos vitales, generando así un camino hacia la felicidad.

Este coaching uno a uno podría serle útil si ... - desea crear una imagen clara de su futuro deseado y su camino individual - desea activar sus recursos y fortalezas únicos - quiere transformar la inseguridad interior en confianza para enfocar su poder interior - quiere ampliar su campo de acción - desea utilizar sus dones para co-crear la transición hacia un estilo de vida vital y que afirma la vida en armonía con la naturaleza. Combino métodos hipnosistémicos, centrados en soluciones y corporales que son particularmente adecuados para desarrollar rápidamente soluciones coherentes y para ayudarlo a vivir una vida vibrante, auténtica y que afirma la vida. Además, nos inspiramos en nuestra intuición, así como en elementos de la psicología positiva, la permacultura y la naturaleza.

Muchas veces nos preguntamos cómo planificar un Proyecto o actividad pedagógica. En este curso te acercamos la posibilidad de programar la enseñanza de acuerdo a los sujetos de aprendizaje. En el mismo curso tendrás la posibilidad de Crear tu propio proyecto educativo. El objetivo del presente taller es Programar la Enseñanza. Origen e la Didáctica Tipos y relación entre enseñanza y aprendizaje Enfoques de la Enseñanza Tipos de Contenido y Conocimiento (contextos de producción y reproducción) Selección, Secuenciación y Organización del Contenido Intenciones (propósitos-objetivos-finalidades-metas) Modelo por Objetivos Modelo por Procesos Vías de acceso al Currículum y la Programación Evaluación, técnicas de diagnóstico, formativa y sumativas. Regimen de Promoción y Calificación, diseño de rúbricas Informes Las clases se abonan por transferencia bancaria.

La psicología es un campo enorme, en el que pueden existir muchas dudas. Estoy aquí para ayudarte, ya sea para aprender materiales que te ayuden de cara a los estudios, o para aprender campos que te interese aplicar en tu vida diaria para mejorar tu salud mental.

La psicología clínica es una especialidad muy amplia y compleja, por ello, he condensado una serie de temas básicos que le permitirán al estudiante de la carrera en psicología tener una visión bastante amplia y un buen manejo de: técnicas de entrevista clínica, trabajo con el Manual del DSM 5 para aproximarse a los diagnóstico : a partir de allí discusión y supervisión de casos clínicos; hacer diagnósticos diferenciales, tratamiento bajo el enfoque de psicoterapia breve y elaboración de informes psicológicos.

Muchas personas a la hora de relacionarse afectivamente caen en la muy conocida "dependencia emocional", ya que se vinculan desde el apego en lugar del amor. En este curso dictado por una psicóloga clínica, aprenderás las bases de la dependencia emocional, como surge, que consecuencias trae a tu vida, y las muchas maneras de poder prevenirla y trabajarla. Nuestro curso está diseñado para aquellos que quieren aprender a vivir sus relaciones de una manera sana, sin complicaciones y sin ansiedad. ¿Y tú te apuntas?

Soy psicóloga sanitaria colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Málaga (AO13276). Tengo experiencia en consulta ofreciendo sesiones individuales para problemas de ansiedad, depresión, autoestima, estrés, motivación, problemas de pareja o fobias. Me centro en la adquisición y aprendizaje de herramientas y estrategias de afrontamiento que permitan a la persona superar las dificultades que presente y/o su problemática o sintomatología. Mi visión de la psicología es práctica, pretendiendo que la persona pueda sentir que las sesiones son útiles para resolver o afrontar su problemática y para su día a día.

El curso "Aprende a gestionar tu ansiedad: Teoría y Práctica" está diseñado para proporcionarte los conocimientos teóricos y las habilidades prácticas necesarias para comprender y gestionar eficazmente la ansiedad. A través de una combinación de material teórico, ejercicios prácticos y técnicas de relajación, aprenderás a identificar los síntomas de la ansiedad, explorar sus causas subyacentes y desarrollar estrategias efectivas para manejarla en tu vida diaria.

¡Prepárate para desatar tu potencial académico con nuestro curso revolucionario que transformará la forma en que enfrentas los proyectos de investigación y tesis de licenciatura! Este no es un curso común, es una experiencia única diseñada para catapultarte hacia el éxito académico y profesional. Desde la sesión inaugural, te sumergirás en ejercicios prácticos que te conectarán con tu proyecto de investigación desde el principio. No más teoría aburrida; aquí, cada concepto se traduce directamente en acciones tangibles. Mentoría Personalizada con Gurús de la Investigación: ¿Te imaginas aprender sobre investigación y tesis de licenciatura de los mejores? Nuestros expertos, líderes en sus campos, te guiarán personalmente, compartiendo sus secretos y trucos para el éxito. Si has tenido problemas para el desarrollo de tu tesis de licenciatura o tu proyecto de investigación

Nivel Básico Basico1: Aprenderás a utilizar y entender frases simples y cotidianas que le permita la comunicación en su entorno de habla hispana en tiempo presente y brindar información sobre sí mismo. Básico 2: Podrá entender y hacer uso de frases frecuentes en diferentes situaciones comunicativas, tales como salidas, compras, viajes, etc. Y describirá de manera sencilla aspectos de su pasado y su entorno Nivel Intermedio Intermedio 1: Aquí podrá entender y producir textos claros sobre temas conocidos y relevantes. Además, podrá relatar experiencias y sucesos, dará opiniones, argumentará y hablará de sus metas. Intermedio 2: Aquí podrá entender y producir con claridad textos complejos de diversos temas. Además podrá entender diálogos de manera fluida y natural como hablantes nativos, así mismo podrá mantener debates y manifestar en detalle sus opiniones.

Apoyo escolar para el secundario: -Filosofía, Lengua y Literatura, Psicología -Técnicas de estudio y organización, técnicas de repaso y estrategias para el aprendizaje -Recursos para la ansiedad, la oralidad, la planificación, la motivación Apoyo de refuerzo para ingresantes universitarios: -Prepara tus exámenes finales conmigo en: Psicología de la Educación, Psicología de la Personalidad, Mediación y Resolución de Conflictos, Teorías Psicológicas Psicoanalíticas, Humanistas y Existencialistas -Técnicas de estudio y organización. Recursos para la ansiedad, la oralidad, la planificación y la motivación

Soy psicóloga sanitaria colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (M-35996). He trabajado tanto en consulta privada como en la Red de Salud Mental de la Comunidad de Madrid, complementando en la actualidad este trabajo con la práctica clínica privada. Tengo amplia experiencia en trastornos de ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo y trastornos graves (psicosis, trastornos de personalidad, trastorno bipolar…), centrándome en la adquisición y aprendizaje de herramientas y estrategias de afrontamiento que permitan a la persona superar las dificultades que presente y/o su problemática o sintomatología. Utilizo un enfoque cognitivo-conductual y estoy formada en terapias de tercera generación, más actuales y centradas en la persona y su contexto, como es el mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso. Mi visión de la psicología es práctica, pretendiendo que la persona pueda sentir que las sesiones son útiles para resolver o afrontar su problemática y para su día a día.

Apoyo en la ayuda de problemas y dificultades de la vida. Se trabajará desde una perspectiva de superación y empoderamiento, dónde tú serás la persona más adecuada para ayudarte a superar esas dificultades y con mi ayuda y mi orientación, llegarás a eliminar los miedos del día a día