Control de peso y pérdida de peso, consejos de estilo de vida saludable

Soy un apasionado del deporte y la nutrición, que desde pequeño tenía como aspiración poder ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos físicos. pero lo que si te voy a garantizar son resultados y una buena adherencia.

Soy entrenadora personal especializada en Pilates, tanto suelo como máquinas, y recién titulada con el Grado Superior en Dietética Deportiva. Puedo impartir clases individuales y grupales, tanto online como en persona. Soy una apasionada por la vida sana en todas sus facetas y me gustas saber que estoy haciendo el bien mejorando tu salud, tu forma física y tu alimentación.

Aprenderemos como alimentarse correctamente en estos dias donde no sabes realmente lo bueno o lo malo de los productos que nos venden. Eligiendo estos teniendo conocimiento de lo que llevan. También conoceremos la relación que hay entre la biología y la nutrición para saber cómo afectan los distintos nutrientes en nuestro organismo.

OFREZCO CLASES PARTICULARES DE: - GRADO DE FP DE NUTRICION Y DIETETICA - PRIMARIA - TODAS LAS ASIGNATURAS - SECUNDARIA - TODAS LAS ASIGNATURAS - 1º BACHILLERATO CIENCIAS - TODAS LAS ASIGNATURAS -2º BACHILLERATO CIENCIAS - QUIMICA, LENGUA, BIOLOGIA,

En este curso, le enseñaré los conceptos básicos de la cocina marroquí y podrá cocinar muchos platos después de compartir con usted todas las especias clave y lo que pueden hacer. Podrá cocinar para usted, su familia y amigos, así como adaptar los platos a su dieta. Podrás hacer cuscús, muchos tipos diferentes de tagines, pan y crepes marroquíes.

Estilo de Vida Saludable * Nutrición y algo más . El objetivo de este curso es que las y los participantes desarrollen habilidades básicas de alimentación saludable para cualquier etapa de la vida como por ejemplo el desarrollo de recetas muy simples y saludables para usted y su familia. Aprenderá una variedad de técnicas de alimentación y trucos para reducir los cotos y el tiempo de preparación de sus platos, todo esto en un ambiente relajado y divertido. Si usted es un principiante, no se preocupe, el curso va dirigido a niños o niñas a partir de los 7 años hasta los adultos de la tercera edad. La comida saludable ayuda al cuerpo a mantener la función adecuada de los órganos y granatizar su rendimiento. La ingesta de nutrientes esenciales para el cuerpo se pueden obtener de los alimentos . Obtener los principios básicos de una alimentación saludable , en donde te guiaré , paso a paso, para organizar y balancear fácilmente tus comidas . En mi curso te doy : Asesoría para la preparación de menús saludables , potres keto, enlasadas deliciosas. etc Guías practicas para los más pequeños , y los adolecentes . Cuidado del adulto, y adulto mayor Establecimiento de metas adecuadas. Control de peso. Control de ansiedad. Deja que tu alimentación sea tu medicina.

ESPAÑOL: Mi objetivo es educar y dar las herramientas necesarias para que mejores los hábitos de alimentación y controles el peso corporal sin depender de fármacos. Aspiro a enseñarles a las personas a aprender a comer. Disfruto y me apasiona esta profesión. Me preocupo por la alimentación de las personas, en especial de los adolescentes. Desarrollo planes de nutrición personalizados para los clientes en función de sus necesidades de salud. Me gusta ponerme al día constantemente en la investigación nutricional y me apasiona la naturopatía. Me encanta esta profesión y creo firmemente en mis conocimientos sobre la nutrición y naturopatía. Actualmente, soy bloguera en la categoría de 'foodie'. Disfruto escribiendo reseñas sobre experiencias gastronómicas e incluyo vídeos y fotografías de los platos, recetas nutritivas y consejos saludables. ENGLISH: My goal is to educate and give the necessary tools to improve eating habits and to control a healthy body weight. I aspire to teach people how to learn to eat and lead a healthy life. I enjoy and am passionate about this profession. I worry about people's nutrition, especially teenagers. I develop personalized nutrition plans for clients based on their health needs. I like to constantly update myself on nutritional research and I am passionate about naturopathy. I love this profession and I firmly believe in my knowledge of nutrition and naturopathy. Currently, I am a blogger in the 'foodie' category and I have a website and social media accounts: I enjoy writing reviews about dining experiences and include videos and photographs of the dishes, nutritious recipes, and healthy tips.

Soy licenciada en nutrición y profe de yinyoga. Brindo talleres de alimentación saludable y clases de yin yoga, mi intención es brindar un espacio de pausa y conección con el cuerpo, acompañando el proceso de transformación de los hábitos para dar nuevos espacios a prácticas más saludables.

Nutricionista y dietética, formada en nutrición deportiva y suplementación, instructora de pilates suelo y máquinas y de suelo pélvico. Planes personalizados, clases programadas y personalizadas, con seguimiento. También con la opción de dietas.

Soy enfermera y profesora. Ambas profesiones son mis pasiones. Me encanta enseñar y observar a los alumnos para poder adaptarme a sus necesidades. La pedagogía que me gusta llevar a cabo es individualizada. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante sin sobrecargarlo. Doy tareas después de cada lección y periódicamente proporciono informes de progreso. Como dijo John Ruskin: “educar a una persona no es hacerle aprender algo que no sabía, sino hacer de él alguien que no existía".

Quieres aprender la diferencia entre alimentación y nutrición, a como relacionarte con la comida, a saber que alimentos son beneficiosos para tu organismo, es lo que vas a descubrir a través de estas clases, te acompaño en el proceso de conocer que es lo que más te conviene en nutrición para tu edad, ejercicio, trabajo, momento emocional... Otra forma de ver tu relación con la alimentación

1. Abordaremos los fundamentos de una alimentación equilibrada y te proporcionaré recomendaciones prácticas para mejorar tu alimentación diaria. 2.Analizaremos los diferentes grupos de alimentos, la importancia de los nutrientes esenciales y te brindaré estrategias para mantener una buena salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y promover un peso saludable. Además, te daré consejos sobre cómo incorporar hábitos de estilo de vida saludables, incluyendo la actividad física regular, la gestión del estrés y el descanso adecuado. 3. Abordaremos temas como la lectura de etiquetas de alimentos, la planificación de comidas y la selección de opciones saludables en diferentes entornos, A través del coaching nutricional, trabajaremos juntos para establecer metas realistas y alcanzables. 4. Analizaremos tus necesidades individuales, preferencias y desafíos, y desarrollaremos un plan de acción personalizado para lograr un estilo de vida saludable. 5.Durante nuestras sesiones de coaching, exploraremos diferentes aspectos de la nutrición, incluyendo los principios básicos de una alimentación equilibrada, la selección de alimentos adecuados, la planificación de comidas y estrategias para mantener la motivación y superar obstáculos. 6. Importancia de la actividad fisica ( opcional ) clase remota

te ayudaré a hacerte tu rutina y tu plan de nutrición para este verano, con revisiones periódicas acerca de tu progreso y de hacia donde queremos encaminar tu salud física. No serían clases como tal, tan sólo revisiones cada 2 semanas, además de cambios en el plan nutritivo en caso de que no se esté a gusto del todo. Aquí se come sano pero rico!

En el mundo existen millones de suplementos y aparentemente todos se basan en estudios científicos para apoyar la teoría de que funcionan, pero ¿Es verdad todo lo que dicen? En este curso vas a aprender a tener un criterio propio respecto a los suplementos. Te voy a explicar cuáles son los que respalda realmente la ciencia, sus características, sus dosificaciones para que realmente sean efectivos. Al final del webinar, te llevarás un dosier que incluirán las características más significativas de los suplementos tratados y las referencias de las instituciones internacionales que los regulan para que amplíes tus conocimientos

Alimentarse de forma saludable en cualquier edad de nuestra vida es fundamental para que tengamos una buena salud, seamos mas productivos en nuestras tareas cotidianas, esto sin duda contribuye a nuestro bienestar personal, familiar, comunitario y al desarrollo y crecimiento de un país. Es por ello que he diseñado este curso dirigido a jóvenes y personas adultas en general de tal forma que fortalezcan y desarrollen conocimientos y habilidades en temas de nutrición y alimentación saludable con la finalidad de que en sus hogares mejoren sus hábitos de alimentación. Soy profesor titulado en nutrición y planteo una forma de enseñanza individualizada, con un acompañamiento y apoyo continuo en todas las actividades académicas contempladas, incluido la preparación para exámenes. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante sin sobrecargarlo. Doy tareas después de cada lección y periódicamente proporciono informes de progreso. El objetivo de este curso es que las y los participantes desarrollen habilidades básicas de alimentación saludable para cualquier etapa de la vida como por ejemplo el desarrollo de recetas muy simples y saludables para usted y su familia. Aprenderá una variedad de técnicas de alimentación y trucos para reducir los cotos y el tiempo de preparación de sus platos, todo esto en un ambiente relajado y divertido. Si usted es un principiante, no se preocupe, mi hija de ocho años puede hacer la mayoría de estas recetas.