Talleres de desarrollo personal (Mindfulness, autoestima, valores, inteligencia emocional, meditación...)

En este enriquecedor curso de coaching, exploraremos las conexiones entre la psicología y el rendimiento, ya sea en el ámbito deportivo o en la vida cotidiana. Aprenderás a utilizar herramientas psicológicas efectivas para ayudar a las personas a superar obstáculos, establecer metas significativas y alcanzar su máximo potencial. Nuestro enfoque se basa en técnicas probadas que te permitirán guiarte a ti y a tus clientes hacia un mayor autoconocimiento, confianza y éxito, ya sea en el campo deportivo o en sus vidas personales. Únete a nosotros en este viaje transformador hacia el crecimiento y el logro.

Ofrezco lecciones en español, podemos hacerlo en línea, ¡también puedo adaptar nuestro plan de estudio a tus objetivos y demandas! ¡Proporciono métodos personalizados que lo llevarán paso a paso para alcanzar su objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía! Todo el material te será proporcionado por correo electrónico. Las lecciones están bien organizadas. Puedo sugerir una tarea semanal Soy un profesor altamente calificado que tiene una maestría en aprendizaje de idiomas y además llevo 13 años enseñando. Aprender un nuevo idioma puede abrir nuevas puertas en tu carrera profesional. Puedo guiarte para que apruebes DELE. El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, árabe y español.

Como profesora profesional de español con formación en periodismo y más de 10 años de experiencia, ofrezco clases de español personalizadas diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos lingüísticos, ya sean fluidez conversacional, dominio de la gramática, preparación para exámenes o habilidades profesionales. Lo que ganarás: - Práctica de conversación en español: habla español con fluidez con situaciones de la vida real y juegos de roles. - Dominio de la gramática y el vocabulario: explicaciones claras de reglas, excepciones y expresiones comunes. - Perspectivas culturales: profundice su comprensión de los países de habla hispana. - Español de negocios: Aprende español práctico para el mundo profesional. Lo que ofrezco: - Hablante nativo de español: Obtenga una pronunciación y entonación auténticas. - Educador experimentado: Resultados comprobados en enseñanza y comunicación. - Clases personalizadas: se adaptan a tu estilo y ritmo de aprendizaje. - Programación flexible: diseñada para adaptarse a su disponibilidad. Comienza tu viaje en español hoy con lecciones personalizadas según tus objetivos.

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti. Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo. Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso? 🔸️Comprender tu ansiedad Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo. 🔸️Estrategias prácticas Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria. 🔸️Autoconciencia emocional Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal. 🔸️Desarmar prejuicios Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando. 🔸️Prevención y autocuidado Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno. 🔸️Relaciones más sanas Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos. Este curso es más que una capacitación: Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia. Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso. ¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

¿Te gustaría que tu hijo/a aprenda a manejar el dinero de forma responsable desde pequeño/a? En este curso práctico y divertido, aprenderán conceptos básicos de finanzas personales a través de juegos, retos y situaciones reales adaptadas a su edad: 🔹 Simularemos una tienda para practicar cómo gastar y ahorrar 🔹 Crearemos un presupuesto personal (con juegos y fichas visuales) 🔹 Diferenciaremos entre necesidades y deseos 🔹 Hablaremos de cómo ganar dinero con creatividad y emprendimiento 🔹 Introduciremos conceptos como bancos, ahorro, préstamos y seguridad digital 👉 Ideal para niños curiosos entre 9 y 13 años, este curso les da herramientas útiles para toda la vida. ¡Aprenden jugando y reflexionando! 📍 Disponible en Barcelona o en línea. 💬 Contacta conmigo para más información o para reservar tu plaza.

¿Te sientes estancado en tu práctica o interpretación? ¿Tienes las habilidades necesarias, pero te cuesta expresar tu voz musical con claridad y confianza? ¿O quizás llevas años interpretando, pero quieres llevar tu arte más allá, a una forma más profunda, más libre y auténtica de ser tú? Ahí es donde entro yo. Trabajo como músico, entrenador y mentor creativo, ayudando a los artistas a conectar los puntos entre su arte, su mentalidad y su vida profesional. Como violista y saxofonista con experiencia en música solista, de cámara, orquestal, clásica, jazz, pop y del mundo, comprendo las múltiples facetas de la música actual. No se trata solo de practicar e interpretar, sino también de forjar tu identidad, conectar con tu público y gestionar el trabajo entre bastidores que impulsa tu carrera. 💡En nuestras sesiones, podemos explorar cualquier parte de tu viaje musical que necesite apoyo: * 🎻 Actuación e interpretación: confianza, expresión y narración a través del sonido. * 🎶 Habilidades de cámara y conjunto: comunicación, escucha, integración * 🌍 Identidad artística: moldeando tu voz y presencia únicas como músico * 💡 Mentalidad y presencia escénica: superar las dudas, los nervios o los bloqueos creativos * 📲 Soporte práctico: planificación de proyectos, creación de contenido para redes sociales, organización de herramientas y automatizaciones simples para que tu vida musical sea más fluida. No tienes que hacer esto solo. Ya seas estudiante, artista emergente o ya estés consolidado, trabajaremos con lo que llevas dentro: tus instintos, tus fortalezas, tus objetivos. Las sesiones pueden ser una inmersión profunda única o parte de un viaje creativo más largo juntos. 👉Piensa en ello como tener un entrenador, mentor y aliado creativo tanto para tu música como para tu carrera.

Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar. El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida. ¡Hasta muy pronto!

✨ El Coaching Junior no es terapia, es crecimiento. En la infancia y la adolescencia, los chicos y chicas buscan su lugar, aprenden a manejar emociones, enfrentan miedos y construyen su identidad. El coaching les brinda un espacio seguro para descubrir quiénes son, qué quieren y cómo lograrlo. 🌱 Con herramientas prácticas, los ayuda a: ✔ Mejorar la autoestima y la confianza. ✔ Aprender a comunicarse y gestionar emociones. ✔ Desarrollar hábitos positivos y sentido de responsabilidad. Porque acompañar hoy su proceso personal es sembrar el adulto que serán mañana. 💫 Contenidos a trabajar con alumnado: 🔹 Área personal Autoconocimiento y autoestima. Gestión emocional y resiliencia. Regulación de impulsos y autocontrol. 🔹 Área académica Motivación y hábitos de estudio. Organización del tiempo y planificación. Aprender a aprender (estrategias metacognitivas). 🔹 Área social Comunicación y escucha activa. Resolución de conflictos y convivencia. Liderazgo positivo y trabajo en equipo.

Mis clases combinan secuencias fluidas y creativas de Hatha Flow, adaptadas a tu nivel y a lo que tu cuerpo necesita en el momento presente. No se trata solo de hacer posturas, sino de habitar el cuerpo con conciencia, respirar profundo y movernos con intención. Cada sesión gira en torno a un tema específico (como soltar el control, despertar la confianza, abrir el corazón...), que vamos explorando a través del movimiento, la respiración y momentos de pausa. La practica de yoga se convierte en una práctica de transformación interna. Te invito a reconectar contigo misma, a liberar tensiones físicas y emocionales, y a cultivar un espacio sagrado donde puedas sentir, soltar, integrar y ser.

Recibir entrenamiento es fundamental para aprender las bases, las posturas y la intensidad necesaria a poner en cada entrenamiento para poder programar tu propio éxito y tener resultados significativos. Sólo el ojo y el oído de un entrenador de alto nivel te permitirán tener éxito, florecer y progresar recibiendo las correcciones necesarias para evolucionar paso a paso, ¡teniendo siempre la mirada puesta en tu objetivo! Atleta de alto nivel en atletismo (decatlón y heptatlón) desde 2007, con destacadas detecciones para selecciones en el equipo francés. Ahora ofrezco sesiones de entrenamiento personal y VIP de élite con contratos rápidos y flexibles. Mis clientes lo dicen ellos mismos: El coach personal más meticuloso y adaptable que hayas soñado. Disponible en toda Barcelona, ofreciendo sesiones a domicilio, en gimnasios de alto nivel o en espacios al aire libre (estadios, bosques, parques, etc.) y en todo el mundo por visiocall (FaceTime/Teams/WhatsApp).

Este curso está diseñado para estudiantes que desean mejorar su rendimiento académico, recuperar la motivación y desarrollar habilidades personales clave para tener éxito en sus estudios y en la vida. A través de técnicas de coaching educativo, aprenderás a estudiar de forma más eficiente, a gestionar mejor tu tiempo y a reforzar tu autoconfianza. Si sientes que te cuesta organizarte, que no sabes por dónde empezar a estudiar o que te falta motivación, este curso es para ti. Aquí no solo aprenderás técnicas de estudio, sino también herramientas para conocerte mejor, mantenerte enfocado y recuperar la seguridad en tus capacidades. Enfoque práctico y vivencial: Cada clase combina teoría breve con ejercicios, dinámicas y herramientas que podrás aplicar desde el primer día. Técnicas de coaching educativo: Usaremos herramientas del coaching para ayudarte a identificar tus bloqueos, fijar objetivos realistas y diseñar planes de acción personalizados. Seguimiento personalizado (opcional): Posibilidad de hacer un acompañamiento 1:1. Lo que aprenderás: Técnicas efectivas de estudio: mapas mentales, lectura comprensiva, resumen inteligente, repaso activo, entre otras. Gestión del tiempo y organización: cómo planificar tu semana, armar rutinas de estudio sostenibles y evitar la procrastinación. Cómo recuperar la confianza en ti mismo: reconocer tus logros, manejar el autosabotaje y cultivar una mentalidad positiva. Concentración y manejo del estrés: estrategias para mantenerte enfocado y calmar la ansiedad en época de exámenes. Establecimiento de objetivos: cómo definir metas claras, medibles y alcanzables para avanzar con motivación.

Poder desarrollar un nuevo puesto, con la gestión adecuada de la Inteligencia Empresarial que se requiere para el mismo, logrando liderar equipos, tener mayor eficiencia y competitividad, es fundamental para alcanzar las nuevas metas y objetivos que requieres. Con este curso podrás aprender a tomar decisiones con fluidez, aprenderás a desarrollar tus dotes de mando de manera justa, Obtendrás las herramientas claves para liderar equipos de alto desempeño logrando destacar en el cumplimiento de tus metas y objetivos como un ejecutivo empresarial de alto valor.

¡Hola! Soy Mora 😊 Profesora de inglés con más de 3 años de experiencia enseñando a adolescentes y adultos, tanto en clases online como presenciales. Estudio psicología, y eso me permite tener una mirada más empática, personalizada y realista del proceso de aprendizaje. Mis clases son dinámicas, prácticas y 100 % adaptadas a tus objetivos: ya sea que quieras viajar, rendir un examen, prepararte para una entrevista o simplemente animarte a hablar. Trabajo con un enfoque comunicativo, usando materiales actualizados y herramientas digitales para que aprendas con confianza y disfrutes el camino. Si estás buscando una experiencia diferente, motivadora y pensada para vos, ¡acá estoy para acompañarte! 🌟

¡Hola! Soy Pepe y te ofrezco clases sobre relaciones de pareja sanas y nutritivas. Tanto para gente que quiere comenzarlas, como las/os que ya están en ellas o las/os que acaban de terminarlas. Trabajar la timidez e inseguridad a la hora de acercarnos o recibir a alguien, mejorar en la comunicación, en poner límites, en aclarar que tipo de relación queremos vivir y cómo llevarla a cabo en el día a día. Mejorar en cómo superar de una forma sana y amorosa el final de un vínculo. Todo esto y mucho más de una forma totalmente práctica, consciente y alegre, para que las relaciones nunca más sean un quebradero de cabeza, sino un regalo maravilloso en el que podemos aprender, crecer, compartir y disfrutar. Desde 2010 facilitando este trabajo, si quieres leer lo que otras/os opinan sobre mi, pon en el buscador de Google : Pepe López crecimiento. ¡Muchas gracias por leerme y feliz día!

Soy médica, coach certificada y formadora en bienestar y gestión emocional, con más de 15 años de experiencia acompañando a personas y equipos del ámbito sanitario y corporativo. En mis clases online trabajarás herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional, gestionar el estrés, fortalecer tu autoestima, aprender a poner límites y comunicarte con más claridad y conciencia. Están dirigidas a profesionales de la salud, cuidadores, líderes, personas en proceso de cambio o simplemente quienes deseen reconectar consigo mismas y aprender a cuidarse de forma integral. Mi enfoque es cercano, humano y transformador. Te acompaño a tu ritmo, con rigor profesional, empatía y compromiso.