Profesor fiableYoga Hatha o Vinyasa. Cuerpo y mente en equilibrio.Traducir este texto utilizando Google Traductor.
Yoga Hatha o Vinyasa. Cuerpo y mente en equilibrio.Traducir este texto utilizando Google Traductor.
Sesiones completas de yoga Hatha o Vinyasa. Me adapto a tus características y necesidades del momento.
Clases individuales o grupales, a domicilio, online o en mi casa al aire libre (campo con vistas al mar), playa o sitio a convenir por ambas partes.
Cada clase consta de: Pranayama (técnicas de respiración), asanas (posturas: Práctica física), y meditación (libre o guiada). Yoga viene de "yugo", que significa "unión". Unión de todas las partes del Ser (mente, cuerpo y alma), por lo que trabajamos de manera integral el Ser, a través de la práctica física, la respiración y la meditación. A nivel físico, ganamos consciencia corporal, fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia... Todo esto se traduce en más consciencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia, claridad, relajación y calma mental y en sentimiento y estado de paz.