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Autorregulacion y Gestion Emocional para el desarrollo personal

Te acompaño en tu proceso de crecimiento personal y toma de conciencia. Desde una perspectiva transpersonal, ahondamos en el silencio y a partir de ahi vamos viendo que es aquello que quiere ser mirado, comprendido y aceptado. Aceptamos que la vida no son blancos y negros, y que no hay nada que arreglar, sino algunas cosas por comprender. Sin juicios. Rompemos patrones que se repiten y no nos son beneficiosos, y ocupamos el lugar que nos pertenece. Conectamos con nuestra esencia profunda, y aprendemos a vivir la libertad de ser quienes somos, con responsabilidad y consciencia, y desde el Amor, que es el motor de la Vida.

Lugar

En el domicilio del profesor: Granollers, España
En línea vía webcam

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Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español, catalán
Te ayudo a prepararte a nivel artistico, psicologico y emocional para que puedas optimizar tus resultados actorales. Te acompaño en tus procesos de creacion, y tambien en tu dia a dia como artista, dandote herramientas interpretativas como emocionales y vitales.
La Arteterapia Transpersonal se basa en el silencio y la conexion con nuestra esencia, y en la convicci on de que nuestra mejor obra de arte es la que creamos con nosotros mismos. Sin juicio ni expectativas esteticas, con plena aceptacion, apertura y con una mirada curiosa y cariñosa hacia nosotros mismos y aquello que quiere ser expresado. Jugamos con distintas manifestaciones artisticas, ya sean plasticas, musicales, danza, escritura... A traves de los distintos ejercicios y propuestas creativas, vamos adentrandonos en capas mas y mas profundas de consciencia, y vamos soltando lastres que nos dificultan ser quien somos plenamente.

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Camila
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En yoga para Principiantes aprenderás a realizar una correcta alineación corporal en tus posturas (asanas), secuencias básicas, nombres de las posturas y recitar algunos mantras. En Yoga para niños de 4 a 12 años los niños aprenderán a realizar posturas (asanas) de forma divertida, con caciones y juegos, se trabajara flexibilidad, equilibrio y el manejo de sus emociones. En Yoga Restaurativo se trabajarán posturas modificadas que nos ayudarán a aliviar el estrés y realjar los músculos, este yoga esta indicado para todas las personas independientemente de su edad o condición física, para esto necesitaras de algunos elementos como manta, cinto, bloques, almohadas o almohadones.

Jennifer
Clases particulares de Evaluación de la personalidad de adultos y niños
Aprendizaje del manejo de técnicas lúdicas y de apercepción temática que ayuden al psicólogo a fin de realizar una exploración de la dinámica de la personalidad en un sujeto de estudio. Estas técnicas están referidas a su combinatoria con los datos aportados por la observación durante las mismas y los obtenidos durante la entrevista clínica con las cuales el psicólogo podrá llevar a cabo labores descriptivas de la personalidad, diagnóstico, plan de acción y recomendaciones. El conocimiento de las técnicas lúdicas y de apercepción temática es fundamental para los psicólogos de las especialidades escolar y clínica dado con estas tendrá valiosos instrumentos para ubicarse diagnósticamente frente a sus casos, usando su pericia para detectar alteraciones en la dinámica de personalidad, así como para trazar estrategias terapéuticas y de prevención. Capacitar al estudiante en la práctica, evaluación e interpretación de las principales técnicas de evaluación gráfica, lúdica y de apercepción temática en la evaluación de la personalidad del niño y del adolescente. Así también el estudiante aprenderá a realizar procedimientos observacionales, registros y variables a controlar en las entrevistas, que junto a los resultados de las técnicas estudiadas podrá integrar de forma coherente y sistemática al estudio psicológico. Estas clases te permitirán: 1) Aplicar y corregir pruebas proyectivas 2) Introducción y comprensión de las estructuras de la personalidad 3) Realizar hipótesis psicodinámicas 4) Realización de informes psicoógicos

Lizbeth Suárez
Aprende conmigo a cómo llevar una alimentación sana
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¡Encuentra el equilibrio contigo mismo! El programador de coaching se trata de guiarte, es decir, deficiencia o exceso o algo de comida o estilo de vida, traumas, infancia. Entonces eso te desequilibra. La comida puede ser tóxica y también puede afectar el cuerpo, la mente y la conciencia, trabajando juntos para mantener el equilibrio. Por eso es importante tener alimentos adecuados ya que la comida, también puede ser tu medicina. Todos esos doshas los tenemos, pero tenemos más doshas dominantes, es decir, deficiencia o exceso o algo de comida o estilo de vida, traumas, infancia. Entonces eso te desequilibra. Mi trabajo es ver tu objetivo que te gustaría lograr (por ejemplo o perder peso o mejorar tu estilo de vida, dieta, etc...) para reconectarte con tu cuerpo, mente, conciencia. Yo personalmente consumo bastante desde hace muchos años cigarrillos, alcohol, drogas, marihuana. Cambié mi estilo de vida, practico yoga, natación, ciclismo. Puedo decir que me vuelvo una persona más sensible, soy consciente de lo que me conviene y lo que no, porque eliminé todas esas cosas que me estaban afectando. Es el viaje para conocerse más a uno mismo, todo lo que comemos, actuamos, está afectando nuestra vida. ¿Qué te parece eso? :)

Aldana
Sanar resistencia a la insulina: desde una nutrición ancestral y funcional.
Propongo acompañarte en el cuidado de tu metabolismo, principalmente el cuidado de tus glucemias, insulina, y parámetros bioquímicos; para poder minimizarlos, revertir la resistencia a la insulina y recuperar tu salud. Un enfoque ancestral, flexible, simple, en el que el foco principal sos vos, tu salud. Estaremos conectados aprendiendo y nutriéndonos.

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