Gestión del Estrés y Ansiedad con Inteligencia Emocional

A partir de 28 € /h

Gran parte de las enfermedades actuales vienen provocadas por un excesivo estrés mantenido en el tiempo. Conocer cómo funciona nuestro cuerpo y mente será fundamental para poner en prácticas sencillas herramientas que te devolverán la calma necesaria para extremar tu productividad y creatividad.

Aprenderás a gestionar adecuadamente el estrés y la ansiedad provocada por el trabajo o los conflictos personales. Desarrollarás prácticas para afrontar los distintas situaciones que te generan el estrés

El curso consta de 8 semanas donde hacemos una sesión inicial de diagnóstico y una propuesta de intervención individualizada con sesiones de una hora de duración a la semana.

Información adicional

Cuaderno y bolígrafo

Lugar

Conectado desde España

Acerca de mí

Durante más de 20 años me he dedicado a dirigir y liderar equipos de personas en la Administración Pública. La docencia es mi pasión, desde las asignaturas de lengua española, literatura, latín hasta la formación en habilidades blandas (soft skills) tan necesarias en el desarrollo del liderazgo en empresas.

Como coach aplico la metodología coaching al desarrollo de capacidades personales y talento humano.
Habilidades como la empatía, escucha activa, inteligencia emocional, comunicación asertiva son las protagonistas en nuestras sesiones,

Formación

Licenciada en Filología Clásica, Certificación profesional como Coach ejecutivo y personal, Formación en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
Formación en motivación empresarial y habilidades directivas

Experiencia / Calificaciones

Talleres sobre gestión emocional, procesos de coaching individual, acompañamiento a equipos para el desarrollo y gestión de equipos como lider coach durante 20 años.

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Intermedio

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Desarrollo de liderazgo

Desarrollo profesional

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Maryz

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Conscientes de nuestro mundo cada vez más veloz y cada vez más sofisticado, olvidamos lo humano que somos y lo que estamos creando.
Desea consolidar su postura, enriquecer su confianza en sí mismo, desarrollar su carisma, hablar en público, dramatizar sus intervenciones, resolver conflictos, dinamizar un equipo, agregar creatividad a su enfoque profesional y fortalecer su comodidad de ser.
Atrévete con un enfoque de coaching personalizado, un inventario con serenidad y convicción de que eres alguien importante y que es oportuno cuidar este valor. Consultor y entrenador profesional certificado Vincent Lenhardt, estaré encantado de contribuir a su influencia. Mis enfoques y método: el arte como herramienta analítica; en Numen proceso de entrenamiento, y PNL y AT y aprendizaje de meditación y transformación mental en Dangsong ling.

Luz

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Hola,
Mi nombre es Luz y tengo una licenciatura summa cum laude en Educación, con especialización en Desarrollo de Recursos Humanos. Hablo español nativo, tengo plena competencia profesional en inglés y acabo de empezar a aprender japonés. Tengo experiencia profesional como socio de responsabilidad y como maestro de liderazgo, impacto social y habilidades SEL.

Mi papel como socio de responsabilidad es ayudarlo a hacer las cosas, especialmente las cosas en las que ha estado postergando. Estaré contigo en cada paso del proceso para ofrecerte soporte personalizado. Mi metodología se centra en las dimensiones emocionales y sociales de la dilación, así como en seguir un proceso efectivo de establecimiento de objetivos.
Si necesita ayuda, no se demore en hablar conmigo;)

Jean-Yves

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Mi método de francés, es muy didáctica. Según el estudiante, porque para mí cada estudiante, tiene su particular, sus intereses. Por esto, que me gusta las clase particular, pero también, tengo grupo de estudiantes para que puede interactuar entre ellos. Doy énfasis al hablar, a la lectura, y al escritura. Enseño un Francés de alto nivel de calidad, para estudiantes quien quiere además de tener una buena dicción y pronunciación, puede tener una conversación, con persona muy culta (aprendizaje de todas las conjugación francesa y utilización) El otro punto, es que enseño, no solo el idioma Francés, pero también la Cultura francesa, atravesó la historia, la geografía de la Francia, sus territorios y provincia exterior de la Francia (Guadeloupe, Martinique, Tahiti, etc...) y de los numerosos países donde se habla el Francés. También con conocimiento del arte, literatura, musical, etc... Quiero que mis estudiantes se enamoran del idioma Francés, por supuesto dependerá del alumno(a), y de sus capacidades. Uso una literatura Francés por el aprendizaje, y documento personal para que el vocabulario sea aprendido lo más pronto posible, para hacer frases y oraciones. La pronunciación será muy importante para mí, y soy muy exigente pero el resultado será excelente. El resto a usted de descubrir, le espero muy pronto, en esto viaje lingüístico en el mundo de la Historia Francesa. Mi método de francés, es muy didáctica. Según el estudiante, porque para mí cada estudiante, tiene su particular, sus intereses. Por esto, que me gusta las clase particular, pero también, tengo grupo de estudiantes para que puede interactuar entre ellos. Doy énfasis al hablar, a la lectura, y al escritura. Enseño un Francés de alto nivel de calidad, para estudiantes quien quiere además de tener una buena dicción y pronunciación, puede tener una conversación, con persona muy culta (aprendizaje de todas las conjugación francesa y utilización) El otro punto, es que enseño, no solo el idioma Francés, pero también la Cultura francesa, atravesó la historia, la geografía de la Francia, sus territorios y provincia exterior de la Francia (Guadeloupe, Martinique, Tahiti, etc...) y de los numerosos países donde se habla el Francés. También con conocimiento del arte, literatura, musical, etc... Quiero que mis estudiantes se enamoran del idioma Francés, por supuesto dependerá del alumno(a), y de sus capacidades. Uso una literatura Francés por el aprendizaje, y documento personal para que el vocabulario sea aprendido lo más pronto posible, para hacer frases y oraciones. La pronunciación será muy importante para mí, y soy muy exigente pero el resultado será excelente. El resto a usted de descubrir, le espero muy pronto, en esto viaje lingüístico en el mundo de la Historia Francesa. Bienvenue à vous!

Marco

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Aprender español no es difícil. Aunque exija ciertas horas de trabajo, te puedo ayudar a que estas sean productivas, interesantes, con ejemplos claros, y por sobre todo, muy buen humor!
Puede ser que tengas que encontrarte con un montón de tiempos verbales, de acentos distintos de tantos países que tienen el español como lengua nativa o que, simplemente, quieras mejorar tus habilidades. En la hora de trabajo que haremos, más que centrarnos en libros, saldremos, conoceremos vocabulario y haremos ciertas actividades en el día a día que te quiten los miedos de hablar español.

Lorena

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Si quieres aprender a desarrollarte en España y con su idioma contacta conmigo, podrás ver como facilmente aprendes a desenvolverte en este idioma. Comenzaremos con estructuras sencillas que iremos reforzando poco a poco. Si eres profesional conseguiremos abrirte puertas en este ambito para que así llegues lejos.

Nicolas

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Como Lic. Criminología y Seguridad, es ayudarte profesionalmente en las materias de cursado y como orientarte en el camino de la carrera. También, puedo ayudar en la realización de informes y de trabajos.

Abogacía, profesional y docente en la universidad, en materia derecho público.

Ética Profesional en la labor del trabajo

Greta

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Te preparo en Derecho Privado, en su rama de Derecho Civil. Para que conozcas y entiendas de forma practica las normativas que regulan las relaciones entre particulares en Argentina, sus institutos en relación al Derecho de Familia, Derecho Reales, Obligaciones y Contratos, Derecho Sucesorio y todo lo atinente a Responsabilidad Civil.

Daniela

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¿Trabajás en un área que no es financiera, pero necesitás entender los números? ¿Te hablan de estados financieros, rentabilidad, o flujo de caja y sentís que te hablan en otro idioma? Este curso es para vos.

“Análisis financiero para no financieros” fue creado para personas sin formación contable o financiera que necesitan comprender los conceptos clave que impactan en cualquier negocio, proyecto o emprendimiento.

Aprenderás a interpretar estados financieros básicos, analizar la salud económica de una empresa, entender el flujo de efectivo, calcular márgenes, rentabilidad y otros indicadores clave para tomar decisiones informadas.

Todo explicado en lenguaje claro, con ejemplos simples y aplicados a situaciones reales. No necesitás experiencia previa en finanzas, solo ganas de aprender.

El curso es dictado por un profesional en Finanzas con un Máster en Administración Empresarial y amplia experiencia docente, especializado en enseñar de forma accesible y práctica.

Santiago

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Originario de Uruguay, con experiencia internacional y base virtual en Madrid — clases online de inglés; Me gradué en Florida Gulf Coast University (EE. UU.), pasé cuatro años allí entre estudios y trabajo, viví 1.5 años en Tailandia y llevo más de 12 años usando inglés en contextos reales. Soy profesor de inglés con 5 años de experiencia ayudando a estudiantes y profesionales a ganar confianza y comunicarse con claridad en entornos internacionales. Ver a alguien alcanzar sus metas gracias a las clases es lo que más me impulsa como profesor: por eso mi enfoque es natural y relajado, centrado en el uso real. Hablamos de lo que te importa, ajusto sobre la marcha con correcciones útiles, y así desarrollas el idioma y la confianza al mismo tiempo. Cuando se necesita precisión (inglés técnico, entrevistas, presentaciones o exámenes como IELTS Professional), incorporamos estructura y foco. Al final de cada clase recibes un resumen breve con lo clave y pasos concretos para seguir mejorando. Si quieres progresar sin presión, con alguien que combina cercanía y resultados reales, hablemos.

Carolina

4.67

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🎯 Emprendimiento y Liderazgo para la Nueva Era

📚 Este curso está diseñado para quienes desean crear, liderar y escalar proyectos propios con herramientas actuales, visión estratégica y una mentalidad fortalecida.
A lo largo del programa, desarrollarás tu crecimiento personal y profesional, adquiriendo habilidades blandas clave como la autoconfianza, la comunicación efectiva y la toma de decisiones. Aprenderás a estructurar tu idea de negocio desde cero y convertirla en una propuesta sólida, viable y con potencial de crecimiento.

📲 Además, te sumergirás en el mundo de la transformación digital y la inteligencia artificial, explorando herramientas que hoy marcan la diferencia: desde automatizaciones hasta aplicaciones que optimizan tu gestión como emprendedora. También descubrirás cómo potenciar tu marca y conectar con tu público ideal a través del marketing digital y las redes sociales, generando contenido relevante y campañas auténticas.

⏰ Y porque el tiempo es uno de tus recursos más valiosos, incluimos estrategias de productividad y automatización para emprendedores, que te ayudarán a trabajar con enfoque, orden y eficiencia.

Finalmente, te formarás como líder consciente y estratégica, capaz de motivar, guiar y construir equipos sólidos con una visión clara del propósito de tu proyecto.

Irasema

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Poder desarrollar un nuevo puesto, con la gestión adecuada de la Inteligencia Empresarial que se requiere para el mismo, logrando liderar equipos, tener mayor eficiencia y competitividad, es fundamental para alcanzar las nuevas metas y objetivos que requieres.
Con este curso podrás aprender a tomar decisiones con fluidez, aprenderás a desarrollar tus dotes de mando de manera justa, Obtendrás las herramientas claves para liderar equipos de alto desempeño logrando destacar en el cumplimiento de tus metas y objetivos como un ejecutivo empresarial de alto valor.

Mariangeles

4.67

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Este curso está dirigido a artistas, colectivos culturales e instituciones que quieran profesionalizar sus proyectos y optimizar su gestión. Trabajaremos en escritura de proyectos, planificación de actividades, búsqueda de financiamiento, estrategias de sostenibilidad y expansión de impacto cultural.

Cada clase es personalizada: realizamos un diagnóstico inicial, diseñamos un plan de acción adaptado a tus necesidades y objetivos, y acompañamos la implementación de herramientas prácticas para potenciar tu proyecto cultural.

This course is designed for artists, cultural collectives, and institutions seeking to professionalize their projects and improve management. We cover project writing, activity planning, fundraising, sustainability strategies, and expanding cultural impact.

Each session is personalized: we start with an initial assessment, design an action plan tailored to your needs and goals, and provide hands-on guidance to implement practical tools that strengthen your cultural project.

Guillermo

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Dar el salto de especialista a manager en marketing no es sólo una cuestión de experiencia, sino de adquirir nuevas habilidades estratégicas y de liderazgo. Este curso está diseñado para profesionales que quieren avanzar en su carrera y asumir puestos de responsabilidad en equipos y empresas.

Aprenderás a pasar de la ejecución táctica a la visión estratégica, a liderar personas con eficacia, a definir KPIs que impacten directamente en el negocio y a comunicar resultados al nivel directivo. A través de casos reales y ejemplos prácticos, descubrirás cómo convertirte en un referente capaz de guiar a tu equipo y de conectar el marketing con los objetivos de la empresa.

Con gusto compartiré vivencias en diferentes países y sectores que, junto a un marco teórico muy fácil de entender, te formarán para liderar sin presión y disfrutando el camino.

4.67

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Este curso muestra a los estudiantes cómo la Inteligencia Artificial es el motor detrás de los videojuegos modernos. Es un recorrido atractivo y basado en proyectos, ideal para aprender conceptos avanzados en un entorno divertido y cercano.

IA de Comportamiento: Usaremos entornos de programación visual sencillos (como Scratch o plataformas similares) para programar Personajes No Jugadores (NPCs) más inteligentes que reaccionen de manera realista a las acciones del jugador.

Activos Generativos: Aprenderemos cómo los estudios de juegos utilizan herramientas de IA generativa para crear rápidamente texturas, historias de fondo o entornos de juego sencillos.

Narrativa Interactiva: Exploraremos la lógica del árbol de decisiones y cómo la IA puede adaptar las narrativas de los juegos basándose en las elecciones del jugador, haciendo que la experiencia se sienta dinámica e inteligente.

Alineación SEN: El circuito de retroalimentación visual e inmediata de los entornos de diseño de juegos es muy efectivo para los alumnos cinestésicos y ayuda a mantener la concentración.

Víctor

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Soy ingeniero informático y programador con una amplia trayectoria profesional. Mi verdadera pasión siempre ha sido la enseñanza, especialmente a través de clases particulares. Además, disfruto compartiendo mi lengua materna enseñando español en Polonia. Un país cuya cultura me apasiona y donde actualmente me encuentro perfeccionando mi polaco.