Medicina pregrado conocimientos básicos y clínicos

1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.

Hola! Soy María y brindo clases particulares de inglés y de materias de la carrera de medicina desde primero hasta quinto año. Videos explicativos, clases online, resolución de exámenes y aporte de material de estudio para clases o exámenes.

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia. • Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica. • Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital. • Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada. • Técnicas de meditación. • Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno. Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno. Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar. En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

Curso Online: Nutrición y Alimentación Saludable 🥦✨ 📅 Duración: 60 minutos 📍 Modalidad: 100% online 👩‍⚕️ Dictado por: Valentina, Licenciada y Magíster en Nutrición ¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin complicaciones? En este curso práctico y dinámico, aprenderás las bases de una nutrición saludable para aplicar en tu día a día. 🔹 ¿Qué aprenderás? ✅ Principios básicos de la alimentación saludable ✅ Mitos y verdades sobre los alimentos ✅ Cómo armar platos equilibrados ✅ Estrategias para mejorar hábitos sin dietas restrictivas ✅ Consejos prácticos para organizar tu alimentación Este curso es ideal para quienes buscan información clara y basada en evidencia para mejorar su bienestar a través de la comida. 📌 Incluye material descargable con tips y ejemplos de menús. ¡Inscribite y empezá a transformar tu alimentación! 🍏✨

Contenido de las clases Dependiendo del curso o taller, abordaremos temas como: ✅ Promoción y prevención en salud pública ✅ Toma de muestras de laboratorio: técnicas y protocolos ✅ Vacunación: manejo, aplicación y cadena de frío ✅ Atención integral en casos de violencia de género y sexual ✅ Normativas y principios de bioseguridad

Soy Aida, nutricionista especializada en Alimentación Consciente. El objetivo de esta clase es guiarte hacia una relación más sana y amorosa con la comida. La Alimentación Consciente ha demostrado tener beneficios para la salud: mejora la digestión, mejora la relación con la comida y ayuda a superar las dietas y la obsesión por el peso. Lo que ofrezco: - Asesoría personalizada para incorporar la Alimentación Consciente a tu estilo de vida. - Técnicas prácticas para comer con atención plena - Planes de alimentación intuitivos que promueven el bienestar sin dietas restrictivas.

Entrenamientos o sesiones de actividad física aislada dependiendo de los objetivos de cada persona, orientación nutricional básica, se diseñará un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, tu estado actual, tus recursos y tú tiempo, sin permanencia.

Curso: Aprende a Comer Sano y Consigue tus Objetivos 🍏💪 ¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin dietas extremas? En este curso, aprenderás a nutrir tu cuerpo de forma equilibrada, disfrutando de la comida y logrando tus objetivos de salud y bienestar. 📌 ¿Qué aprenderás? ✅ Principios básicos de una alimentación saludable ✅ Cómo diseñar menús equilibrados y deliciosos ✅ Estrategias para mantener hábitos saludables sin sacrificios ✅ La relación entre alimentación, energía y rendimiento ✅ Claves para alcanzar y mantener un peso saludable 🌟 ¿Para quién es este curso? ✔️ Personas que buscan mejorar su alimentación ✔️ Quienes desean perder peso sin dietas estrictas ✔️ Deportistas y personas activas que quieren optimizar su nutrición ✔️ Cualquier persona interesada en llevar un estilo de vida saludable 📅 Duración: [Adaptable] 🎥 Modalidad: [Online / Presencial] 📜 Incluye: Materiales, guías prácticas y acompañamiento experto ¡Empieza hoy mismo y transforma tu relación con la comida de manera fácil y sostenible! 🍽️✨

Las clases particulares de nutrición enseñan cómo una alimentación equilibrada previene enfermedades y mejora la salud. Se abordan temas como la elección de alimentos, el análisis de etiquetas nutricionales y la planificación de menús saludables, adaptados a las necesidades individuales para promover un estilo de vida saludable.

¡Hola! Me presento: soy Diana, farmacéutica y health coach. Como Diana, he vivido en primera persona el cambio a diferentes niveles: cuerpo, mente y alma, entendiendo que la salud es una suma de muchos factores y que no hay dos personas iguales. Mi formación y experiencia me ha permitido, como farmacéutica, conocer y entender la salud desde la visión galénica, y como health coach, desde la visión holística. Es por ese motivo que creo en la salud integrativa, como una perfecta mezcla de ambas visiones. Por todo esto, (¡y porque me encanta lo que hago!), he creado Dala Health Coaching, donde entendemos la salud como un estado continuo que permite una mejora continua, por lo que creemos que los grandes cambios parten de la potencia de los pequeños cambios: graduales, realistas, comprometidos y personalizados. Desde Dala Health Coaching te guiaremos en el proceso de coaching de salud para que logres los resultados que te propongas en tu objetivo de mejora de tu salud y calidad de vida: • Alimentación y nutrición, hábitos dietéticos • Movimiento y actividad física • Sueño y descanso • Gestión de las emociones, pensamientos, actitudes • Relaciones sociales, familiares, laborales • Conexión interior y desarrollo personal, aficiones y contacto con la naturaleza

La biología es una de las materias más importantes en el ámbito científico. Es una asignatura obligatoria que se enseña en todas partes, pero la clave para entender cualquier tipo de ciencia, incluida la biología, es aplicar los conocimientos teóricos a los fenómenos de la vida real. Eso es lo que más valoro como alumno y estudiante, poner en práctica mis conocimientos, y eso es exactamente lo que quiero enseñar a mis alumnos. Revisaremos todas las incertidumbres y lagunas de conocimiento que puedas tener de la escuela o la universidad y reforzaremos nuestras lecciones encontrando formas de practicar la Biología en la vida real. De eso se trata la Biología, ya que, después de todo, es la ciencia de la vida, ¿no es así? Eres más que bienvenido a unirte a mi clase y me aseguraré de que apruebes esos exámenes de Biología.

Nutricion y alimentación saludable. Asesoramiento online nutriciónal (personalizado). Aprende más sobre hábitos saludables, la alimentación en la vida diaria de una forma saludable, consejos nutricionales, lectura de etiquetado nutricional, selección de productos en la cocina y compra, tipos de cocción de alimentos y mucho más.

Para tener un estilo de vida saludable, es importante involucrar todos los aspectos que van a influir en tu vida. Estos aspectos son: el ejercicio físico, el descanso adecuado, el control del estrés y una alimentación saludable. La alimentación debe enfocarse en función del objetivo nutricional: aumento de masa muscular, mantenimiento o pérdida de peso. En este curso se especificará en la pérdida de peso, se abordará el tema de déficit calórico así como muchos más temas que giran alrededor de dicho objetivo.

Clases individuales y de grupo, presenciales de Hatha Yoga y Yoga somatico. Mi objetivo como profesora/guía es que mis alumn@s disfruten de la práctica y obtengan aquello que necesiten accediendo a un conocimiento transformador y enriquecedor. Las sesiones comienzan con la escucha y siguen con propuestas flexibles y abiertas a cualquier tipo de necesidad

Nos especializamos en el programa de madurez y bachillerato, obteniendo muy buenos resultados durante varios años. Nuestros profesores son médicos en la materia. Los cursos son posibles en línea o en persona en Aigle. Las clases se dan de forma privada pero también se pueden dar de forma semiprivada o colectiva.