Técnicas de estudio y desarrollo personal Gestión del tiempo y plan de acción

A partir de 42 € /h

Este curso de Técnicas de Estudio y Desarrollo Personal, impartido por una psicóloga clínica con especialización en psicopedagogía y educación, está diseñado para proporcionar a los estudiantes herramientas clave que optimicen su aprendizaje y crecimiento personal. A lo largo del curso, no solo aprenderán estrategias para mejorar el rendimiento académico, sino que también desarrollarán habilidades esenciales para su bienestar mental y emocional.

Ventajas del curso:

Mejora del rendimiento académico: Los participantes adquirirán técnicas avanzadas de estudio, como la planificación efectiva del tiempo, técnicas de memorización, y estrategias de comprensión lectora, lo que les permitirá optimizar su esfuerzo y obtener mejores resultados en menos tiempo.
Desarrollo de habilidades emocionales y sociales: A través del curso, se aprenderá a gestionar el estrés, la ansiedad ante los exámenes y la presión académica. Estas habilidades emocionales se traducen en un mayor bienestar general, lo que facilita un ambiente propicio para el aprendizaje.
Fortalecimiento de la motivación y autoconfianza: Al fomentar el autoconocimiento, los estudiantes identificarán sus fortalezas y debilidades, permitiéndoles establecer metas claras y realistas. Esto los empoderará a seguir progresando con mayor seguridad y compromiso personal.
Adquisición de hábitos saludables: El curso no solo se enfoca en técnicas de estudio, sino también en la importancia del bienestar físico y mental, promoviendo hábitos de sueño, nutrición y ejercicio, que están científicamente comprobados como beneficiosos para el rendimiento académico.
Estrategias personalizadas: Al estar basado en un enfoque psicopedagógico, el curso adapta las estrategias de aprendizaje a las diferentes necesidades y estilos de los estudiantes, permitiendo que cada uno descubra las técnicas que mejor funcionan para ellos.
En resumen, este curso es una experiencia integral que no solo se enfoca en mejorar el rendimiento académico, sino que también potencia el crecimiento personal y el bienestar emocional, lo que permite a los estudiantes enfrentar los desafíos educativos y de la vida con mayor confianza y resiliencia.

Información adicional

Es conveniente tener a mano cuaderno de trabajo, agenda y planificadores, material de de papelería básico y posibles fichas de estudio y recursos digitales

Lugar

Conectado desde España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Planificación y gestión del tiempo

Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio

Coaching de vida (life coaching)

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Sara

5.0

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Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar.

El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida.

¡Hasta muy pronto!

Maria

5.0

(12)

¿Sientes que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti.
Aquí no vas a encontrar teoría complicada, sino herramientas claras para entender lo que te sucede, y empezar a sentirte mejor de verdad. Aprenderás a reconocer tu ansiedad, entender por qué aparece y qué hacer cuando te invade.
¿Qué trabajarás en este curso?
✅️Entender tu ansiedad:
Aprenderás a identificar qué te ocurre, por qué sucede y cómo funciona la ansiedad en tu cuerpo y en tu mente.
✅️Herramientas prácticas:
Incorporarás técnicas simples y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad en situaciones reales de tu día a día.
✅️Autoconciencia emocional:
Aprenderás a reconocer lo que sientes, ponerle nombre y entender qué necesitas en cada momento.
✅️Cambiar tu forma de ver la ansiedad:
Dejarás de verla como algo que debes eliminar y empezarás a comprenderla sin culpa ni exigencia.
✅️Autocuidado y prevención:
Incorporarás hábitos concretos para sentirte más estable y evitar volver al mismo punto de agotamiento.
✅️Mejorar tus relaciones:
Al entenderte mejor, también podrás comunicarte con mayor claridad y construir relaciones más sanas.
Este curso no es solo información. Es un espacio de trabajo personal, con acompañamiento profesional y herramientas basadas en psicología y neurociencia.
Si quieres empezar a sentirte con más calma, claridad y control sobre lo que te ocurre, este puede ser tu primer paso.
¿Quieres más información o reservar tu lugar? Escríbeme por mensaje directo.

Majda

5.0

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Hola, soy Majda, profesora de francés. Doy clases particulares online desde 2018.
Ofrezco sesiones especiales que satisfacen sus necesidades y objetivos para completar con éxito su DELF (Diplôme d'Etudes en Langue Française) o DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa), incluido el TCF (Prueba de conocimientos de francés). Llevo apoyando a muchas personas interesadas de diferentes nacionalidades gracias a cursos online desde 2018; Para mí, ayudar a los entusiastas a practicar el idioma francés es una muy buena experiencia porque entiendo que el éxito es un objetivo capital en la vida de las personas ambiciosas.
Hablo árabe, francés, español y también inglés. Explico mis lecciones en el idioma de tu elección. Y al final de cada sesión, doy lecciones con ejercicios para hacer como tarea para examinar tus brechas y monitorear tu progreso.

Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre el DELF y el DALF:
El DELF (Diploma de Estudios en Lengua Francesa) y el DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa) son dos diplomas oficiales y de calidad. Están armonizados en los niveles del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas. Incluyen los siguientes seis niveles, en orden ascendente: A1, A2, B1, B2, C1, C2. Estos dos diplomas son aptos para todas las edades y todos los públicos.
Además, el DELF B2 y, cada vez más, el DALF C1, permiten a los estudiantes ingresar en universidades francesas, europeas o francófonas, y en ciertas Grandes Ecoles.

¿Tendrá que aprobar los exámenes DELF o DALF? ¿Necesitas seguir sesiones específicas conmigo para mejorar tu nivel?
No dudes en reservar tus sesiones para que podamos empezar la preparación.
Estoy a su disposición !

Paloma

5.0

(12)

Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.

Nouhaila

5.0

(12)

Este curso está diseñado para estudiantes de primaria, secundaria o incluso universitarios que necesitan apoyo con sus tareas, quieren comprender mejor sus lecciones o prepararse para exámenes.

Ofrezco orientación personalizada en un ambiente amigable y de apoyo para ayudar a los estudiantes a:

Comprender instrucciones y completar ejercicios.

Revisar y reforzar conceptos difíciles

Desarrollar hábitos de estudio efectivos

Desarrollar la confianza y ser más independiente

📚 Puedo ayudar con diversas asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: asegurar que los estudiantes nunca se sientan solos con sus tareas y ayudarlos a disfrutar nuevamente del aprendizaje.

Las lecciones están disponibles en persona o en línea, según su preferencia.
¡No dude en ponerse en contacto con nosotros para hablar sobre sus necesidades específicas o las de su hijo!

Este curso está dirigido a estudiantes de primaria y secundaria, o incluso universitarios que necesitan apoyo para hacer sus tareas, comprender mejor sus lecciones o prepararse para un examen.

Ofrezco asistencia personalizada, en un ambiente atento y alentador, para:

Comprender las instrucciones y los ejercicios

Revisar conceptos no adquiridos

Desarrollar métodos de trabajo eficaces

Ganar autonomía y confianza

📚 Puedo impartir clases en varias asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: que el alumno nunca se sienta solo a la hora de realizar sus tareas, y que redescubra la alegría de aprender.

Cursos disponibles presencialmente o en línea, según tus preferencias.
¡No dude en ponerse en contacto conmigo para hablar sobre las necesidades específicas de su hijo!

Naziha

5.0

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Hola, me llamo Naziha y soy de Marruecos. Imparto clases de ganchillo a niños y adultos. Aprender a tejer a ganchillo es fácil y sencillo. Es un arte que requiere creatividad, distinción y talento. Puedes dominarlo y convertirte en una persona creativa creando artículos que te encanten, como ropa, manteles y accesorios de ganchillo.
Bienvenido al mundo del aprendizaje activo.
El crochet es un año hermoso y maravilloso. Podrás adquirir las habilidades que tanto te apasionan. El mundo del crochet nos enseña a desarrollar paciencia, determinación, voluntad y a superar desafíos, lo que te permitirá crear cualquier producto que desees.
Bienvenido al mundo del crochet.
Comienza ahora y toma clases de aprendizaje.

Carolin

5.0

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¿A veces te sientes bloqueado/a, abrumado/a o inseguro/a, aunque aparentemente “todo esté bien”? ¿Te gustaría mejorar la relación contigo mismo/a o con otras personas, encontrar más calma interior o afrontar desafíos personales de una manera más consciente?

En mi proceso de coaching acompaño a personas que desean desarrollarse personal y emocionalmente, ya sea en temas como la autoaceptación, la inteligencia emocional, la resiliencia, el equilibrio entre vida personal y laboral, el sentido de vida, las relaciones o la consecución de objetivos concretos. Juntos exploramos tus inquietudes, fortalecemos tus recursos y desarrollamos caminos de acción adaptados a tu situación y personalidad.

Trabajo desde la convicción de que tú eres la persona experta en tu propia vida. Tú aportas tus experiencias, valores, necesidades y metas; yo te acompaño como guía del proceso, ofreciendo estructura, preguntas poderosas y nuevas perspectivas para ayudarte a encontrar tus propias respuestas. El enfoque no está en lo que está “mal”, sino en comprender qué es importante para ti y cómo puedes construir una vida más consciente, coherente y satisfactoria.

Durante el proceso exploramos formas de transformar patrones de pensamiento limitantes en perspectivas más útiles y constructivas. A través de preguntas específicas y herramientas de reflexión podrás comprender mejor tus emociones, reconocer conexiones importantes y descubrir nuevas posibilidades de acción. No trabajamos con soluciones estándar, sino con tu individualidad, tus fortalezas y tus recursos.

Integro métodos de la orientación psicológica, el coaching de mindfulness y el enfoque centrado en soluciones para ayudarte a percibir y comunicar mejor tus emociones, fortalecer tu resiliencia y generar cambios sostenibles en tu vida cotidiana. La atención plena, la autenticidad, el humor, la ligereza y la profundidad forman parte esencial de mi manera de trabajar.

Mi formación incluye la certificación como Consultora psicológica y Coach de Mindfulness (ILS), estudios en Trabajo Social en la NHL Stenden University, así como los programas internacionales Inspirational Coach and Leader en la Universitas Triatma Mulya (Bali) y Mindful Leadership en Stenden Thailand. Además, mi trabajo se inspira en enfoques sistémicos e hipnosistémicos, así como en conceptos de psicología organizacional y de la comunicación.

Bart

5.0

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El neerlandés puede ser un idioma complejo. La ortografía, la gramática, la comprensión lectora, la escritura y la expresión oral suelen generar inseguridad tanto en niños como en adultos. En mis clases, ayudo a los alumnos y participantes del curso paso a paso a adquirir mayor dominio, confianza y disfrute del idioma.

Imparto clases en línea a:

- alumnos de educación primaria y secundaria (vmbo, havo y vwo);
- Niños holandeses que viven en el extranjero;
- adultos que aprenden neerlandés como segunda lengua (NT2);
- Estudiantes que se preparan para trabajar, estudiar o emigrar a los Países Bajos.

Las clases se pueden impartir íntegramente en neerlandés, pero si es necesario, también ofrezco apoyo en inglés, español o alemán. Esto permite a los hablantes no nativos comprender mejor la gramática y las estructuras lingüísticas, y progresar más rápidamente.

Las clases son prácticas, personalizadas y totalmente adaptadas a los objetivos del estudiante. Utilizo numerosos ejemplos, ejercicios y actividades prácticas para que el idioma sea inmediatamente aplicable.

Como ciudadana neerlandesa residente y trabajadora en Colombia, cuento con amplia experiencia en educación en línea, multilingüismo y estudiantes internacionales. Mi objetivo no es solo obtener mejores resultados, sino, sobre todo, fomentar una mayor confianza en sí mismos y un mayor disfrute del idioma neerlandés.

Luisa

5.0

(12)

¿Le tienes pánico al inglés? ¿Sientes que "No es para ti"? Déjame demostrarte lo contrario.

En este curso online creamos un espacio seguro, divertido y libre de juzgar, perfecto para quienes empiezan desde cero o quieren reconciliarse con el idioma. Avanzaremos paso a paso, adaptando las clases a tus intereses y a tu ritmo de aprendizaje. Aprenderás inglés de forma natural, como aprendiste el español: escuchando, entendiendo y practicando con situaciones del día a día.

Tu meta es hablar inglés; mi meta es que disfrutes el proceso. ¡Inscríbete hoy y da el primer paso con total confianza!

Samantha

5.0

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El alemán es un idioma hermoso. Tanto si eres estudiante y quieres aprender los fundamentos de la gramática como si eres un adulto que se prepara para un viaje, una entrevista de trabajo o para la vida cotidiana en un país de habla alemana, estaré encantado de acompañarte y apoyarte en tu camino hacia un aprendizaje exitoso del idioma.

Un poco sobre mí:

Soy hablante nativa de alemán y me mudé sola a Suiza a los 15 años para completar mis estudios. Desde 2026, vivo y trabajo en Londres como profesora y traductora oficial.

Aunque solo llevo poco tiempo viviendo en el Reino Unido, ya hablo dos idiomas con fluidez. Además, estudio español a tiempo parcial en la universidad y me apasionan los idiomas, la lingüística y la traducción.

Mi objetivo es enseñarte el idioma alemán de una manera comprensible, motivadora y práctica, adaptada a tus objetivos personales, tu nivel y tu ritmo de aprendizaje.

Espero poder acompañarte en tu aprendizaje del idioma.

Eneida

5.0

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Clases para niños de 2 a 6 años
Lenguaje,cognitivo.
Desarrollo de actividades
Números
Letras
Lectura compresiva
Escritura
Atención
Juegos
Motricidad fina y gruesa
Animales
Colores
Asociación de colores
Juego simbólico
Texturas
Canciones

Sandra

5.0

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¿Quieres aprender español de una forma práctica, dinámica y adaptada a tus necesidades? ¡Estoy aquí para ayudarte!

Ofrezco clases de español para estudiantes de todos los niveles (A1-C2), tanto si quieres empezar desde cero como si deseas mejorar tu gramática, conversación, pronunciación, comprensión oral o expresión escrita.

Cada clase está completamente personalizada según tus objetivos: preparación de exámenes oficiales, español para viajar, estudios, trabajo o simplemente para comunicarte con mayor fluidez y confianza.

Mi metodología se basa en un aprendizaje activo y ameno, combinando conversación, actividades prácticas y materiales adaptados a cada alumno. El objetivo es que aprendas a utilizar el español en situaciones reales, ganando seguridad desde el primer día.

Las clases pueden impartirse de forma online o presencial (según disponibilidad). Estaré encantada de acompañarte en tu proceso de aprendizaje y ayudarte a alcanzar tus metas con el español.

Valentina

5.0

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Sentirse estancado en un momento de transición, tener una baja autoestima, luchar con la ansiedad por el rendimiento o no lograr encontrar un equilibrio entre la vida personal y la profesional son desafíos comunes, pero no insuperables.

Estas no son clases teóricas orientadas a memorizar, sino sesiones de coaching individuales y personalizadas (tanto online como presenciales en Barcelona) diseñadas para ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicio. Juntes trabajaremos para aportar claridad a tu situación actual y definir un plan de acción concreto que te permita alcanzar tus objetivos personales o profesionales.

Teresa

5.0

(12)

Acompaño a mujeres a través de procesos de regulación y transformación emocional propios, desde un espacio seguro, cercano y libre de juicio. Mi enfoque integra herramientas facilitadoras, reflexión, escucha activa y mi experiencia propia para que cada mujer encuentre respuestas que nazcan de ella misma. En cada proceso creamos su propio Manual Indómita, su pequeño-gran refugio donde recoge sus herramientas, aprendizajes y reflexiones para que pueda sostenerse por sí misma y no necesite depender de mí cuando vuelva a encontrarse con momentos difíciles.

Daniel

5.0

(12)

Mis clases están dirigidas a estudiantes de ESO que quieran reforzar la gramática, ampliar vocabulario, mejorar la comprensión oral y escrita o ganar confianza al hablar en inglés.

Cada clase se adapta al nivel y a las necesidades del alumno. Podemos trabajar el temario del instituto, preparar exámenes, hacer deberes o reforzar aquellos aspectos que resulten más difíciles. También realizaremos ejercicios prácticos y actividades de conversación para aprender de una forma dinámica y eficaz.

Mi objetivo es que el alumno no solo apruebe la asignatura, sino que comprenda el idioma y gane seguridad utilizándolo. Las clases se desarrollan en un ambiente cercano y motivador, fomentando la participación y resolviendo todas las dudas paso a paso.