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Desde enero 2025
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La Técnica Alexander es un método de desarrollo personal que nos ayuda a ser más conscientes de la forma en que nos movemos en nuestras actividades cotidianas. Aprender la Técnica nos ayuda a mejorar nuestra conciencia de la tensión muscular, el equilibrio y la postura.
Preocuparse por los plazos, asistir a reuniones importantes o apresurarse para recoger a los niños del colegio puede provocar tensión física y mental. Con el paso de los años, el estrés acumulado puede provocar enfermedades, malestar físico y dolores y molestias comunes.
Sea cual sea su edad o capacidad, la Técnica puede ayudarle a mejorar su rendimiento en cualquier actividad y aliviar el dolor y el estrés causados por los hábitos posturales, como encorvarse o encorvar los hombros.
Preocuparse por los plazos, asistir a reuniones importantes o apresurarse para recoger a los niños del colegio puede provocar tensión física y mental. Con el paso de los años, el estrés acumulado puede provocar enfermedades, malestar físico y dolores y molestias comunes.
Sea cual sea su edad o capacidad, la Técnica puede ayudarle a mejorar su rendimiento en cualquier actividad y aliviar el dolor y el estrés causados por los hábitos posturales, como encorvarse o encorvar los hombros.
Lugar
Clase en el domicilio del profesor :
- Calle #, Bogota, Colombia
Edad
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
inglés
español
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
Clases en el domicilio del profesor
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