Entrenamiento para todos , no importa tu condición física actual

la actividad física y la salud son dos términos muy importantes para cualquier persona, y hoy yo te ayudare, con todo lo que tienes que hacer para, primero empezar con el habito de la actividad física en tu vida, y segundo a tener un excelente estado físico que con esto conlleva una excelente salud me dedico a enseñarle a las personas como 45 min a 1 hora al día pueden hacer que te sientas satisfecho, tranquilo y con la felicidad de que estas trabajando en ti

Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

Atleta de élite con varios títulos nacionales e internacionales en diversas disciplinas del atletismo y vigente en la actualidad, entrenador nacional de hockey cesped y Beach voley. Preparador físico de equipos deportivos, deportistas de élite y aficionados amantes del deporte.

All levels Spicy Vinyasa Flow from Ibiza with love. To tone up you body and to lose weight. Pranayama, Sun saludations, flow, power Hatha, stretching and relaxation. 1to1/ groups. Home/Outside classes. New you, new opportunities. Let’s come and do your best! Spanish/English speaking classes. Zurich based.

Soy profesor de ajedrez, con este curso aprenderás desde lo básico (aprenderas a jugar desde como se mueven las piezas a dar jaque mate) a avanzado (desarrollo, medio juego y final), entendiendo los conceptos y las tácticas, para desarrollarte como jugador profesional.

Online Personal Trainer/ Harmony Fitness Ladies, are you ready for the challenge to change? I offer professional, safe, comfortable atmosphere and effective programs to improve your life and your daily activities. I will take you wherever you want and lead you to live a healthy life. I speak Turkish, English and a little bit Portuguese (at least we can communicate). You can contact me for more information or visit my site Harmony Fitness and check out my packages (my website is ending with '.info'). You can also collect points and convert them into discounts by purchasing my packages. Services -Lose Weight -Improve strength -Improve balance -Improve your health -Suitable programs for the recovery period -Any ages and seniors are welcome. -Pre-Post Pregnancy Packages includes: -1 hour Personal Training sessions -(Warm up- fundamental part-stretching) -Every 3 months physical evaluation and discussion -Unlimited text support -Exercise suggestions for other days -Cardio plans -Nutritional advice If you have any fitness equipment (light weights, bands, etc.) it may be easier for you to do the exercises, but that's okay, I can also plan body-weight exercises.

Mi curso está basado en mejorar la vida de cada persona para desarrollar a las personas para que puedan alcanzar su mejor versión , mediante el ejercicio físico , desarrollo intelectual , profesional e incluso a nivel espiritual y disfrutar una vida mucho más plena y satisfactoria . He cambiado la vida de personas alrededor del mundo y me gustaría poder ayudarte a cumplir tus objetivos , gracias de antemano .

La Actividad Física es super importante para la buena calidad de vida de las personas. Soy una estudiante de Ciencias del Deporte con varias certificaciones en entrenamiento deportivo y prevención de lesiones así como un Máster en Actividad Física y Salud. -Doy clases funcionales con algunos estiramientos de yoga, ejercicios de pilates. También para corrección postural. -HIIT -Box funcional -Hipertrofia y fortalecimiento. -Prevención de lesiones y re adaptación deportiva. También doy consejos de nutrición o dieta para objetivos específicos.

Dolores que te impiden llevar una vida normal, aprende estiramientos y otras muchas técnicas para aliviar esos dolores. Aprende también a entrenar, ya que fortaleciendo toda la musculatura notaras mejoras en tu día a día. Me adapto a las necesidades de todas las personas.

Se dictan clases de entrenamiento personalizado, para: reducción de grasa (bajar de peso), aumento de masa muscular, reeducación postural, fortalecimiento, aumento de resistencia física, entrenamiento concurrente (fuerza y resistencia) y entrenamiento funcional.

Se realiza actividades para el mejoramiento de posturas, clases grupales, acondicionamiento fisico, actividades de juegos que ayudan al sistema cognitivo, cardio vascular y al mejoramiento en la salud ya que con estás actividades se desarrollan todas la capacidades físicas.

Planes de entrenamiento y alimentacion para tener una vida mas sana. Las clases son via web cam y tengo 2 modalidades disponibles. Entrenamientos grupales y personalizados entre 30 a 45 minutos. Adicional te ayudo con un plan de alimentacion sanada! todo esto en el horrio de lunes a jueves.

Yoga UNE TUS CUERPOS ,MULTIPLICA TU ENERGIA, LLÉNATE DE PAZ, CÚRATE ! DISFRUTA EL AHORA… cada día es comienzo te espero…. TE ESPERO ESTIRAMIENTO QUE ALIMENTA LAS ARTICULACIONES E IRRIGA TODO EL CUERPO. SE REINCORPORA LA ENERGÍA DEL ESPACIO HAVIA NUESTRO CURRPO. ESTAMOS EN EL COMIENZO.

Utilizo conceptos de entrenamiento personal como la salud y la rehabilitación del dolor corporal, combinando todas las herramientas adquiridas en 30 años de experiencia. Modalidades como musculación, entrenamiento funcional y Pilates, mejora de dolores en cuerpo.

Clases de entrenamiento consciente fusionando Pilates+yoga y entrenamiento no solo trabajamos nuestro cuerpo sino también nuestra mente logrando así numerosos beneficios como ganar fuerza muscular, flexibilidad, mejorar la postura, disminuir el estrés, mejorar el estado de animo y la concentración. las clases tienen una duración de 50 minutos.