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Entrenamiento para todos , no importa tu condición física actual

Entrenamiento para personas reales , no importa tu edad ni tu condición física actual , si eres experto o principiante , te acompaño a caminar a correr , a practicar tu deporte favorito .No esperes más el momento de comenzar es hoy , te espero

Información adicional

Con el material que tengas en tu casa

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Altea, España

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Informaciones generales

Edad:
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Avanzado
Duración:
30 minutos
60 minutos
La clase se imparte en :español

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Gloria
Ballet barre impartido por bailarina profesional de danza clásica.
Soy bailarina profesional de Danza Clásica y profesora de ballet. Imparto clases tanto de ballet como de ballet barre, una nueva técnica que incorpora lo mejor del entrenamiento físico y de la danza clásica. Es apto para todos los públicos y de todas las edades, ya que solo necesitan algunos materiales como pelota pequeña de pilates y una silla donde apoyarte.

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Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo. La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

Hernando
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Si estás buscando perder o ganar peso, o mejorar tu condición física para un deporte específico, puedo ayudarte. Soy un especialista con formación en ciencias del deporte y un máster en nutrición, con más de 10 años de experiencia en el desarrollo e implementación de programas de entrenamiento personalizados para bajar o subir de peso, mejorar el rendimiento deportivo o alcanzar objetivos de fitness en personas de todas las edades. Me apasiona capacitar a las personas para que optimicen su salud y bienestar.

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La Actividad Física es super importante para la buena calidad de vida de las personas. Soy una estudiante de Ciencias del Deporte con varias certificaciones en entrenamiento deportivo y prevención de lesiones así como un Máster en Actividad Física y Salud. -Doy clases funcionales con algunos estiramientos de yoga, ejercicios de pilates. También para corrección postural. -HIIT -Box funcional -Hipertrofia y fortalecimiento. -Prevención de lesiones y re adaptación deportiva. También doy consejos de nutrición o dieta para objetivos específicos.

Mr. Mouad
Fitness & Gym, Calistenia, Running y Meditación para los amantes del deporte.
"Desbloquee todo su potencial con programas de entrenamiento híbridos y entrenamiento personalizado ¿Las limitaciones de tiempo y la falta de motivación obstaculizan tu camino hacia el fitness? Entendemos los desafíos que enfrenta y estamos aquí para ofrecerle soluciones personalizadas. Dile adiós a las horas perdidas y a los entrenamientos ineficaces. Nuestro entrenador personal dedicado es su guía, lo ayuda a superar sus limitaciones de tiempo y lo mantiene motivado en cada paso del camino. No más rutinas genéricas. Elaboramos un programa diseñado específicamente para sus objetivos, ya sea desarrollar fuerza, mejorar la movilidad o ganar masa muscular. Con nuestra experiencia, puede lograr de manera eficiente y efectiva los resultados que desea. Experimente la responsabilidad y el apoyo de un entrenador dedicado que lo guiará y lo alentará a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico. Saluda a la nueva motivación y al progreso constante. No dejes que el tiempo y la falta de motivación te detengan. Invierte en ti y deja que nuestro entrenador personal sea la solución a tus obstáculos de fitness. Juntos, conquistaremos sus desafíos y desbloquearemos todo su potencial. Comienza hoy y transforma tu vida.

Jazmin
ENTRENADORA PERSONAL EN DEPORTES O ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
Profesional especializada en el diseño y la implementación de programas de ejercicio físico personalizados para ayudar a individuos a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico y salud. 1.- Evaluación inicial: Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, la entrenadora personal realiza una evaluación exhaustiva del cliente. Esto incluye mediciones de composición corporal, pruebas de condición física, habilidades motrices, discusión sobre historial médico y objetivos de acondicionamiento físico. 2.- Desarrollo de programas de entrenamiento: Basándose en la evaluación inicial y en los objetivos del cliente, la entrenadora diseña un programa de ejercicio individualizado y adaptable. Esto incluye ejercicios de resistencia, cardiovasculares, flexibilidad, equilibrio y entrenamiento de fuerza, adaptados a las necesidades y capacidades específicas del cliente. 3.- Demostración y enseñanza de ejercicios: La entrenadora muestra y enseña a los clientes la técnica correcta para realizar cada ejercicio de manera segura y efectiva. También puede proporcionar modificaciones según las necesidades individuales del cliente y monitorear su progreso. 4.- Motivación y seguimiento: Las evaluaciones se realizan cada mes para verificar su progreso.

Carlos
Su entrenador personal - entrenador físico deportivo - Salud mental
A partir de mi experiencia como exfutbolista semiprofesional en España, adopto una filosofía de vida centrada en el deporte y los beneficios holísticos que ofrecen para el bienestar físico y mental. En mis clases, atiendo varios objetivos, ya sea lograr un físico en forma, lograr una condición física adecuada para un deporte específico o abordar objetivos más amplios como conectar el ejercicio con la salud mental y mejorar la autoestima personal.

Regina
Movilidad y Fuerza, Entrenamiento personal. Pilates y Yoga
Basada en pilates y principios de danza, esta clase combina elementos de calistenia, movimientos funcionales y yoga, así como, por supuesto, ejercicios de pilates y danza postural para desarrollar fuerza, conciencia, equilibrio, aumentar la flexibilidad y la movilidad, aumentar la conexión mente-cuerpo, mejorar la postura. reducirá el riesgo de lesiones y también mejorará las funciones cerebrales al desafiar la coordinación. ¡Es una clase de ejercicio completa que te hará sentir más joven y más fuerte, estirado y en un estado de felicidad! Maximiza la eficiencia de tus entrenamientos entrenando pensando en la calidad.

Ignazio
Desarrollo personal avanzado para todo tipo de personas. Personal development.
Mi curso está basado en mejorar la vida de cada persona para desarrollar a las personas para que puedan alcanzar su mejor versión , mediante el ejercicio físico , desarrollo intelectual , profesional e incluso a nivel espiritual y disfrutar una vida mucho más plena y satisfactoria . He cambiado la vida de personas alrededor del mundo y me gustaría poder ayudarte a cumplir tus objetivos , gracias de antemano .

Eliana
PERSONAL TRAINER, NUTRITIONIST, COACH FITNESS AAAA
¿Quién Soy? Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Entrenamiento Personalizado: Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio). Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos. Variedad de sesiones y ejercicios. Vídeos explicativos de todos los ejercicios. Listas de música motivadora para tus sesiones. Nutrición Personalizada: Evaluación física y análisis de la condición física. Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable. Seguimiento semanal y ajustes según tus avances. Especialidad en sobrepeso y obesidad. Enfoque Integral: Entrevista personal conmigo para establecer tus metas. Objetivos diarios definidos (7 días/semana). Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan. Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

Virginie
COACHING FITNESS AND SPORTS - ¡JUNTOS LLEGAREMOS!
Entrenador personal en BASIC FIT, también viajo a casa. MIS ESPECIALIDADES • Pérdida de peso • Reafirmar el cuerpo y dar forma a la silueta. • Corrección postural • Estado físico: mejora notable en su condición física general • Psicomotricidad: armonización corporal y coordinación de movimientos. • Ganancia muscular Te apoyo y te acompaño en el esfuerzo por superar tus límites de forma segura. Debido a que hoy el coaching se ha vuelto más democrático, la salud y el bienestar son su prioridad, ¡no dude en tomar la decisión correcta! MÉTODO Como bailarina, pongo un énfasis muy especial en la postura y el soporte corporal para una silueta hermosa. Se beneficiará de un programa personalizado con introducción al manejo de materiales y equipos. El programa respeta una progresión educativa y las reglas de la disciplina deportiva. Respeto, motivación, discreción, profesionalismo. ¡Sabré escucharte y estimularte! No dudes en contactarme para más información.

Javier
Acondicionamiento Fisico y Actividad Física y Deporte
Forman parte de la planificación deportiva, la evaluación, la programación y el uso de métodos de entrenamiento de cada una de las cualidades físicas. La preparación física se realiza en base a conocimientos de: Los movimientos deportivos y los músculos activos