Psicología para todos, dónde conseguiremos superar las dificultades de la vida

¿Cómo podemos liberarnos del móvil y sus notificaciones o de la adicción de las redes, que acuden a nuestra mente a no dejarnos en paz? ¿Cómo centrarnos y realmente usar nuestro tiempo en aquello que queremos? Puedo ayudarte. Tengo las llaves de la solución. ¿Pasamos horas y horas y pese a nuestro esfuerzo no rendimos, no retenemos o no resolvemos los problemas? ¿Te has atascado y ves que no el tiempo no te da para llegar a la fecha de examen o de tus objetivos como habías pensado? Hay técnicas para esto muy eficaces y hay una evidencia científica detrás. Sabemos que la formación es hoy día imprescindible en nuestra vida. Continuamente estamos aprendiendo, de manera formal o informal y por eso, justamente, hemos de prestarle la atención que necesita el proceso de aprendizaje y adquisición de habilidades. No te rindas. Hay soluciones sencillas que apoyarán tu esfuerzo diario. Está indicado para adolescentes que enfrentan la educación obligatoria y adultos que siguen en estudios universitarios o técnicos; así como cualquier persona que sigue en formación, por su cuenta, e incluso por amor al conocimiento quiere mejorar sus habilidades.

Il corso è rivolto a studenti delle scuole superiori, universitari e adulti interessati ad approfondire le discipline umanistiche con rigore metodologico e chiarezza espositiva. Attraverso un percorso strutturato e personalizzabile, si affrontano i principali ambiti della filosofia, della psicologia, della sociologia e della pedagogia, con attenzione sia alla preparazione scolastica che allo sviluppo del pensiero critico. Le lezioni sono progettate per favorire la comprensione dei concetti fondamentali, l’analisi dei testi, la capacità argomentativa e l’autonomia di giudizio. Ogni incontro è calibrato sulle esigenze specifiche del discente, con materiali didattici mirati e un approccio dialogico che valorizza il confronto e la riflessione. È possibile svolgere le lezioni online oppure in presenza, garantendo sempre un ambiente di apprendimento stimolante, professionale e orientato al risultato.

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti. Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo. Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso? 🔸️Comprender tu ansiedad Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo. 🔸️Estrategias prácticas Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria. 🔸️Autoconciencia emocional Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal. 🔸️Desarmar prejuicios Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando. 🔸️Prevención y autocuidado Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno. 🔸️Relaciones más sanas Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos. Este curso es más que una capacitación: Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia. Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso. ¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

¿Te gustaría que tu hijo/a aprenda a manejar el dinero de forma responsable desde pequeño/a? En este curso práctico y divertido, aprenderán conceptos básicos de finanzas personales a través de juegos, retos y situaciones reales adaptadas a su edad: 🔹 Simularemos una tienda para practicar cómo gastar y ahorrar 🔹 Crearemos un presupuesto personal (con juegos y fichas visuales) 🔹 Diferenciaremos entre necesidades y deseos 🔹 Hablaremos de cómo ganar dinero con creatividad y emprendimiento 🔹 Introduciremos conceptos como bancos, ahorro, préstamos y seguridad digital 👉 Ideal para niños curiosos entre 9 y 13 años, este curso les da herramientas útiles para toda la vida. ¡Aprenden jugando y reflexionando! 📍 Disponible en Barcelona o en línea. 💬 Contacta conmigo para más información o para reservar tu plaza.

¿Te sientes estancado en tu práctica o interpretación? ¿Tienes las habilidades necesarias, pero te cuesta expresar tu voz musical con claridad y confianza? ¿O quizás llevas años interpretando, pero quieres llevar tu arte más allá, a una forma más profunda, más libre y auténtica de ser tú? Ahí es donde entro yo. Trabajo como músico, entrenador y mentor creativo, ayudando a los artistas a conectar los puntos entre su arte, su mentalidad y su vida profesional. Como violista y saxofonista con experiencia en música solista, de cámara, orquestal, clásica, jazz, pop y del mundo, comprendo las múltiples facetas de la música actual. No se trata solo de practicar e interpretar, sino también de forjar tu identidad, conectar con tu público y gestionar el trabajo entre bastidores que impulsa tu carrera. 💡En nuestras sesiones, podemos explorar cualquier parte de tu viaje musical que necesite apoyo: * 🎻 Actuación e interpretación: confianza, expresión y narración a través del sonido. * 🎶 Habilidades de cámara y conjunto: comunicación, escucha, integración * 🌍 Identidad artística: moldeando tu voz y presencia únicas como músico * 💡 Mentalidad y presencia escénica: superar las dudas, los nervios o los bloqueos creativos * 📲 Soporte práctico: planificación de proyectos, creación de contenido para redes sociales, organización de herramientas y automatizaciones simples para que tu vida musical sea más fluida. No tienes que hacer esto solo. Ya seas estudiante, artista emergente o ya estés consolidado, trabajaremos con lo que llevas dentro: tus instintos, tus fortalezas, tus objetivos. Las sesiones pueden ser una inmersión profunda única o parte de un viaje creativo más largo juntos. 👉Piensa en ello como tener un entrenador, mentor y aliado creativo tanto para tu música como para tu carrera.

Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar. El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida. ¡Hasta muy pronto!

✨ El Coaching Junior no es terapia, es crecimiento. En la infancia y la adolescencia, los chicos y chicas buscan su lugar, aprenden a manejar emociones, enfrentan miedos y construyen su identidad. El coaching les brinda un espacio seguro para descubrir quiénes son, qué quieren y cómo lograrlo. 🌱 Con herramientas prácticas, los ayuda a: ✔ Mejorar la autoestima y la confianza. ✔ Aprender a comunicarse y gestionar emociones. ✔ Desarrollar hábitos positivos y sentido de responsabilidad. Porque acompañar hoy su proceso personal es sembrar el adulto que serán mañana. 💫 Contenidos a trabajar con alumnado: 🔹 Área personal Autoconocimiento y autoestima. Gestión emocional y resiliencia. Regulación de impulsos y autocontrol. 🔹 Área académica Motivación y hábitos de estudio. Organización del tiempo y planificación. Aprender a aprender (estrategias metacognitivas). 🔹 Área social Comunicación y escucha activa. Resolución de conflictos y convivencia. Liderazgo positivo y trabajo en equipo.

Fotografiar es dibujar con luz, pero para poder hacerlo necesitamos: - Conocer nuestra cámara: lentes, funciones, modos y configuraciones básicas - Comprender los 3 pilares de la fotografía: ISO, velocidad de obturación y apertura de diafragma - Manejar luz natural y artifical - Composición fotográfica y encuadres - Llevarlo a la práctica con ejercicios en cada clase - Revisar y analizar las fotos tomadas para mejorar

Recibir entrenamiento es fundamental para aprender las bases, las posturas y la intensidad necesaria a poner en cada entrenamiento para poder programar tu propio éxito y tener resultados significativos. Sólo el ojo y el oído de un entrenador de alto nivel te permitirán tener éxito, florecer y progresar recibiendo las correcciones necesarias para evolucionar paso a paso, ¡teniendo siempre la mirada puesta en tu objetivo! Atleta de alto nivel en atletismo (decatlón y heptatlón) desde 2007, con destacadas detecciones para selecciones en el equipo francés. Ahora ofrezco sesiones de entrenamiento personal y VIP de élite con contratos rápidos y flexibles. Mis clientes lo dicen ellos mismos: El coach personal más meticuloso y adaptable que hayas soñado. Disponible en toda Barcelona, ofreciendo sesiones a domicilio, en gimnasios de alto nivel o en espacios al aire libre (estadios, bosques, parques, etc.) y en todo el mundo por visiocall (FaceTime/Teams/WhatsApp).

Con título de Máster 2 en psicología, me ofrezco a reforzar los conceptos de los estudiantes y ayudarlos en su aprendizaje. Por lo tanto, puedo apoyarlos en el campo de la psicología clínica y del desarrollo. Puedo ayudarles con las revisiones a medida que se acercan los exámenes y aclarar ciertos conceptos que puedan plantear problemas. Puedo proporcionarles listas de libros adicionales que pueden complementar la formación.

Este curso está diseñado para estudiantes que desean mejorar su rendimiento académico, recuperar la motivación y desarrollar habilidades personales clave para tener éxito en sus estudios y en la vida. A través de técnicas de coaching educativo, aprenderás a estudiar de forma más eficiente, a gestionar mejor tu tiempo y a reforzar tu autoconfianza. Si sientes que te cuesta organizarte, que no sabes por dónde empezar a estudiar o que te falta motivación, este curso es para ti. Aquí no solo aprenderás técnicas de estudio, sino también herramientas para conocerte mejor, mantenerte enfocado y recuperar la seguridad en tus capacidades. Enfoque práctico y vivencial: Cada clase combina teoría breve con ejercicios, dinámicas y herramientas que podrás aplicar desde el primer día. Técnicas de coaching educativo: Usaremos herramientas del coaching para ayudarte a identificar tus bloqueos, fijar objetivos realistas y diseñar planes de acción personalizados. Seguimiento personalizado (opcional): Posibilidad de hacer un acompañamiento 1:1. Lo que aprenderás: Técnicas efectivas de estudio: mapas mentales, lectura comprensiva, resumen inteligente, repaso activo, entre otras. Gestión del tiempo y organización: cómo planificar tu semana, armar rutinas de estudio sostenibles y evitar la procrastinación. Cómo recuperar la confianza en ti mismo: reconocer tus logros, manejar el autosabotaje y cultivar una mentalidad positiva. Concentración y manejo del estrés: estrategias para mantenerte enfocado y calmar la ansiedad en época de exámenes. Establecimiento de objetivos: cómo definir metas claras, medibles y alcanzables para avanzar con motivación.

Aquí tienes una descripción amplia y persuasiva para ofrecer clases online como estudiante de psicología, resaltando tanto tu perfil como lo que puedes aportar: --- Título sugerido: Clases Online de Apoyo y Orientación – Estudiante de Psicología Descripción: ¡Hola! Soy estudiante de Psicología con una gran pasión por ayudar a las personas a desarrollar sus habilidades, mejorar su bienestar y alcanzar sus objetivos académicos y personales. Ofrezco clases y sesiones online adaptadas a tus necesidades, ya sea para: Apoyo escolar en materias relacionadas con psicología, ciencias sociales, orientación vocacional o técnicas de estudio. Gestión del estrés y la ansiedad, aprendiendo herramientas prácticas y efectivas para tu día a día. Desarrollo personal: autoestima, motivación, organización del tiempo y hábitos saludables. Preparación para exámenes en asignaturas de psicología (nivel ESO, Bachillerato o primeros cursos universitarios). Trabajo con metodologías dinámicas y personalizadas, combinando teoría y práctica, y utilizando ejemplos claros para que todo sea fácil de entender. Las clases se realizan a través de videollamada (Zoom, Google Meet o la plataforma que prefieras) con horarios flexibles y recursos adaptados a cada alumno. Modalidad: 100% online, desde cualquier parte del mundo. Si buscas un acompañamiento cercano, profesional y motivador, ¡estaré encantada de ayudarte a aprender y crecer! --- Si quieres, puedo también prepararte una versión más breve para anuncios en plataformas como Milanuncios o Superprof, para que sea más directa y atractiva. ¿Quieres que te la haga ahora? Aquí tienes una descripción amplia y persuasiva para ofrecer clases online como estudiante de psicología, resaltando tanto tu perfil como lo que puedes aportar: --- Título sugerido: Clases Online de Apoyo y Orientación – Estudiante de Psicología Descripción: ¡Hola! Soy estudiante de Psicología con una gran pasión por ayudar a las personas a desarrollar sus habilidades, mejorar su bienestar y alcanzar sus objetivos académicos y personales. Ofrezco clases y sesiones online adaptadas a tus necesidades, ya sea para: Apoyo escolar en materias relacionadas con psicología, ciencias sociales, orientación vocacional o técnicas de estudio. Gestión del estrés y la ansiedad, aprendiendo herramientas prácticas y efectivas para tu día a día. Desarrollo personal: autoestima, motivación, organización del tiempo y hábitos saludables. Preparación para exámenes en asignaturas de psicología (nivel ESO, Bachillerato o primeros cursos universitarios). Trabajo con metodologías dinámicas y personalizadas, combinando teoría y práctica, y utilizando ejemplos claros para que todo sea fácil de entender. Las clases se realizan a través de videollamada (Zoom, Google Meet o la plataforma que prefieras) con horarios flexibles y recursos adaptados a cada alumno. Modalidad: 100% online, desde cualquier parte del mundo. ---

¡Hola! Soy Pepe y te ofrezco clases sobre relaciones de pareja sanas y nutritivas. Tanto para gente que quiere comenzarlas, como las/os que ya están en ellas o las/os que acaban de terminarlas. Trabajar la timidez e inseguridad a la hora de acercarnos o recibir a alguien, mejorar en la comunicación, en poner límites, en aclarar que tipo de relación queremos vivir y cómo llevarla a cabo en el día a día. Mejorar en cómo superar de una forma sana y amorosa el final de un vínculo. Todo esto y mucho más de una forma totalmente práctica, consciente y alegre, para que las relaciones nunca más sean un quebradero de cabeza, sino un regalo maravilloso en el que podemos aprender, crecer, compartir y disfrutar. Desde 2010 facilitando este trabajo, si quieres leer lo que otras/os opinan sobre mi, pon en el buscador de Google : Pepe López crecimiento. ¡Muchas gracias por leerme y feliz día!

Soy médica, coach certificada y formadora en bienestar y gestión emocional, con más de 15 años de experiencia acompañando a personas y equipos del ámbito sanitario y corporativo. En mis clases online trabajarás herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional, gestionar el estrés, fortalecer tu autoestima, aprender a poner límites y comunicarte con más claridad y conciencia. Están dirigidas a profesionales de la salud, cuidadores, líderes, personas en proceso de cambio o simplemente quienes deseen reconectar consigo mismas y aprender a cuidarse de forma integral. Mi enfoque es cercano, humano y transformador. Te acompaño a tu ritmo, con rigor profesional, empatía y compromiso.

¿Querés empezar a manejar mejor tu plata, pero no sabés por dónde arrancar? En esta clase exprés de 30 minutos vas a aprender lo básico para organizar tus finanzas personales sin complicaciones ni lenguaje técnico. 📌 ¿Qué vas a aprender? Cómo registrar ingresos y gastos sin volverte loco Dónde se te va la plata sin darte cuenta Qué pasos simples podés tomar ya mismo para ordenar tu economía Cómo usar una planilla muy simple que te entrego lista para usar 🎁 Incluye: Planilla editable de gastos (Excel o Google Sheets) Mini guía en PDF con 5 pasos para organizar tu dinero No necesitás saber finanzas ni usar Excel. Solo ganas de tener más control de tu plata y menos estrés.