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Clases particulares en Distrito De Horta‑Guinardó

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Clases particulares

158 profesores particulares en Distrito De Horta‑Guinardó

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158 profesores particulares en Distrito De Horta‑Guinardó

Martina - Barcelona13€
13€Conscious movement with Hatha Yoga / Movimiento Consciente con Hatha Yoga
Profe fiable: ENG: My proposal is to offer tools for physical, mental, spiritual and self-knowledge deepening. These classes are focused on facilitating a space for conscious, welcoming and inclusive movement. In this course we will work on different parts of the body in a didactic and dynamic way, adapting the postures to each need. We will be able to work on the postures to observe the sensations of the body in each posture. The discipline and the content that will be used will be from the discipline of Hatha Yoga with a focus on inclusiveness and the ability to adapt the practice in case of having people with Traumas. The objective is to offer useful tools to attendees who can use them autonomously. ESP: Mi propuesta es la de ofrecer herramientas de profundización física, mental, espirituales y autoconocimiento. Estas clases están enfocadas en facilitar un espacio de movimiento consciente, acogedor e inclusivo. En este curso iremos trabajando diferentes partes del cuerpo de forma didáctica y dinámica adaptando las posturas a cada necesidad. Podremos trabajar las posturas para observar las sensaciones del cuerpo en cada postura. La disciplina y el contenido que se utilizará serán desde la disciplina del Hatha Yoga con enfoque a la inclusividad y capacidad de adaptar la práctica en caso de tener personas con Traumas. El objetivo es ofrecer herramientas útiles a los asistentes que puedan utilizarlas de forma autónoma.
Yoga · Meditación
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Jessica - Barcelona92€
92€Public Speaking & habilidades de presentación. Imposters Syndrome fixed.
Profe fiable: ¿Puedes captar la atención del público si sacan sus teléfonos? ¿Te sientes nervioso al presentar en el trabajo? ¿Modulas la voz lo suficiente y utilizas el cuerpo para comunicar pasión y profesionalidad? Te ayudaré a preparar tu presentación y te entrenaré para decirla con confianza en 3 sesiones. Mejorarás tu presencia escénica, tu comunicación no verbal en vídeo y, lo más importante, aquello que te pone más nervioso: tu conexión con el público. Improvisarás y te prepararás, y añadiremos algo de humor y partes en las que te comprometerás con el público. Aprenderás que es normal estar nervioso, porque como humanos tememos el rechazo y hablar en público amenaza nuestra seguridad. Una vez que entiendas que tu miedo es normal y exploremos el "peor escenario posible", empezarás a disfrutar de la presentación porque te centrarás en la experiencia de la audiencia y podrás estar seguro de que tu contenido es lo suficientemente bueno como para que no te tiren tomates por una mala actuación. Se harán muchos ejercicios para que pierdas ese miedo intenso a fracasar. Esta es la razón por la que la gente no hace vídeos y no habla. Miedo al rechazo y síndrome del impostor. Como terapeuta en Psicoterapia Gestalt, entrenaré tu cuerpo para que actúe con espontaneidad, falle rápidamente y se adapte al público. Más sobre Jessica Fui galardonada con el premio a la Mejor Oradora de Europa Occidental en 2022, Campeona Nacional de Oratoria por Toastmasters International y gané el segundo puesto en la asociación de Oradores Profesionales de Londres en 2021. Soy Global Speaker y Team Trainer y he formado en 5 continentes, habiendo venido de Canadá hace 7 años a vivir a Barcelona. He formado a empresas como La Caixa, B Braun, Coca-Cola, H&M, y miles de participantes más en todo el mundo como formador virtual. Mis cursos incluyen humor y espontaneidad. Los cursos pueden ser en tu casa, o puedes venir a mi Tattoo Salon- donde tenemos una oficina de formación radical donde te sientes cómodo siendo tú en Pasig Sant Joan.
Inglés · Oratoria (arte oratorio) · Técnicas de presentación
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Fabio - Sagrada Família24€
24€Yoga para todos en Barcelona ~ Individual o grupal
Profe fiable: Flujos dinámicos de yoga adaptados a todas las edades y necesidades. Desde el Power-Yoga hasta el Yin Yoga, los flujos de Hatha Vinyasa, el trabajo de respiración y el Pranayama, ¡siempre honrándonos a nosotros mismos! "Cuando dejamos que brille nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a los demás para que hagan lo mismo". Destruye la idea de que tienes que ser perfecto en las cosas para disfrutarlas. Yoga, arte, música, escritura, baile, cocina. Todos estos son pasatiempos increíbles que sirven a nuestra alma y al estado humano natural. Estábamos destinados a expresarnos. Así que canta fuera de tono, baila como si nadie te estuviera mirando, dale una oportunidad al yoga y sé bien siendo un "principiante", dibuja mal, quema algunas recetas. Porque la vida está destinada a DISFRUTARSE. He terminado de perseguir la perfección, en estos días se trata de progresar y dejar ir todas las creencias y formas de vida autolimitantes que ya no me sirven. Desde el principio, el yoga me inspiró a ser mi mejor versión, a evolucionar y amarme a mí mismo y a todos los que me rodean como nunca antes. El yoga me enseñó a mostrarme auténticamente sin la necesidad de pertenecer, a elegir la autoexpresión sobre la abnegación y abrazar lo que realmente soy en lugar de lo que otros quieren que sea, la vida se volvió verdaderamente mágica, satisfactoria, divertida y, sobre todo, REAL. . En nuestras clases haré: ~ Enseñarle cómo adoptar poses de forma segura y cómo respirar correctamente, enseñándole también algunas técnicas de pranayama. ~ Diseñar secuencias de clases de yoga, incluyendo vinyasa y formatos de flujo para estudiantes principiantes o avanzados, adaptando diferentes flujos a su necesidad. ~ Demuestre posturas y le apoye también para encontrar las posturas correctas, ayudándole a evitar lesiones. ~ Guíele a desarrollar su conciencia corporal y mental, así como su fuerza física. ~ Mostrarle cómo practicar yoga en su colchoneta y también fuera de ella. ** ¡Siempre me esfuerzo por el progreso, no por la perfección!
Yoga
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