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Tai chi chuan y qi gong

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Tai Chi o Taiji quan es un arte marcial chino compuesto por secuencias de movimientos fluidos y suaves. Tai chi chuan se llama arte marcial interno porque el practicante se da cuenta de la percepción de su cuerpo con delicadeza y desarrolla una mayor propiocepción (conciencia general del cuerpo) desde su centro, el Danés Inferior.

La práctica del Chi-Gong fortalece y relaja la estructura musculoesquelética del cuerpo y activa las funciones del cuerpo para mantener la salud física y mental. En casos de enfermedad, el Chi-Gong puede participar en la curación. Al promover la atención, Chi-Gonq también es beneficioso en muchas áreas: profesional, deportiva, artística o educativa.


Una verdadera herramienta para la autotransformación, el tai chi chuan es un arte completo. Nos enseña a vivir con nosotros mismos, respetando nuestros propios límites. Límites que serán empujados gradualmente hacia la suavidad.

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Lugar

En el domicilio del profesor: Rue des Fontaines, 1352 Agiez, Suisse
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Orbe, Suiza

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Informaciones generales

Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :francés, italiano, español
Mi recorrido. Practicando artes marciales desde mi infancia, enseñé karate al final de mi adolescencia. Desde entonces, me he entrenado en la práctica de artes marciales internas, Tai-Chi-Chuan y Qi-Gong. Paralelamente, obtuve un diploma de naturópata (AGAPÊ Morges School). Mi investigación se centró rápidamente en el Ser en interacción con su entorno: me fascinó comprender cuánto influyen los hábitos alimenticios, los biorritmos y, especialmente, nuestra forma de pensar en nuestra capacidad de interactuar con nuestro mundo. Cómo hacer el intercambio armonioso entre nuestro mundo interior y ¿exterior? Hoy, enseño Tai-Chi- Chuan y Qi-Gong en la forma de Clases colectivas en mi propia estructura: la Escuela Renacentista de Tao y yo practicamos como naturópata en Agiez. Miembro de ASCA. Soy reconocido por la mayoría de las compañías de seguros. El bute del curso. Estas técnicas de relajación y tonificación ayudan a desarrollar y mejorar la energía (Qi) que da vida y mantiene la salud del cuerpo. Muy fáciles de poner en práctica en un entorno profesional, ritualizan un tiempo de descanso dedicado al bienestar. La práctica de Qi-Gong limita los efectos negativos del estrés y reduce los síntomas asociados con él. Una práctica regular desarrolla una mayor escucha de uno mismo (capacidades o límites) y permite aumentar la resistencia, pero también anticipar los eventos estresantes para encontrar rápidamente su calma ... ¡por lo tanto, sus capacidades! El estrés sobreexcita el sistema nervioso. e impide que se reciba información para lo que son: instrucciones de trabajo simples o solicitudes de la organización (a lo largo del tiempo). Esta emoción crea una barrera para cualquier forma de información. y despilfarrar nuestra capital energética. Y se produce agotamiento, tanto psicológico como físico. No siempre podemos cambiar los elementos (cargas de trabajo, organización) que nos rodean, pero tenemos la oportunidad de cambiar nuestra capacidad de percibir nuestro mundo, tomando la distancia para evitar reacciones excesivas en la gestión del trabajo.

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Denisse S
Yoga, Kundalini, Tai Chi, Meditación Zen, Relajación, Pilates, Manejo emocional, Eliminación del dolor crónico. Alineación corporal, Reiki.
Clases de Yoga Terapéutico Presencial en Bogotá, Colombia, bien sea a domicilio o en mi salón. Individuales o grupales. Técnicas para aliviar dolor, manejar estrés, recuperación de lesiones, manejo de la ansiedad, apoyo espiritual, soporte emocional. Bienestar en general. Tai Chi, Meditación Zen, Relajación, Pilates. Acondicionamiento físico. Método adaptado a cada paciente, a cada persona independientemente de su edad, condición física, condición emocional y capacidad de ejecución. Uso de props y elementos de ayuda para personas con dificultades de movilidad, bien sea por patologías previas, presentes o la edad. Acondicionamiento físico de acuerdo con cada necesidad, para propender por un mejoramiento en la salud física y emocional del paciente. Masajes para alivio del estrés, el dolor y la ansiedad. Acompañamiento y orientación espiritual y emocional. Confiabilidad, responsabilidad y empatía con diferentes estilos de vida, estados de salud y estados emocionales y mentales. Cambios probados en todos los casos, superando duelo, depresión, estados de ansiedad y adicciones. NO soy médico, solo se ofrecen las técnicas debidamente ejercitadas, practicadas y probadas por muchos pacientes, quienes con constancia y disciplina, han alcanzado sus objetivos en el tiempo y en el estado de salud bien sea física y emocional, conscientes de que cada uno depende siempre del equilibrio del otro. Yoga facial, manejo del dolor a través de masajes y acondicionamiento físico.

Patricio
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Dispongo de un alto conocimiento de la cultura China y sus costumbres, habiendo viajado a distintas ciudades de China en dos ocasiones, y aprendiendo de primera mano de importantes maestros y compartiendo el día a día con ellos. Cuento con experiencia como tallerista de Tai Chi y Chi Kung para adultos mayores con diferentes condiciones cognitivas, centrándome principalmente en los beneficios terapéuticos del mismo. Enfoco mis clases con una metodología que se adapta a los objetivos y necesidades del alumno. Siempre iniciamos la clase con una entrada en calor en la cual se combinan ejercicios globales (de acondicionamiento orgánico y movilidad articular), con ejercicios de elongación y estiramiento. Posteriormente se integra el trabajo de técnicas específicas (individuales y conjuntas) de la disciplina con la preparación física para potenciarlas. Finalmente se realizan ejercicios para volver a la calma antes de finalizar la clase.