Vanessa
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    A partir de23.61EUR/ h

    Aprenda yoga, técnicas de trabajo de respiración y desarrolle una rutina que le cambie la vida (+ Introducción a una dieta y un estilo de vida veganos (opcional))

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    En este curso, vamos a experimentar juntos un estado de ánimo que cambia la vida. Paso a paso entraremos en contacto con la respiración y los pensamientos de nuestro cuerpo.

    Altamente recomendado para:
    — Niños que tienen problemas para concentrarse.
    — Personas con ansiedad e inquietud.
    — Si quieres aprender más sobre esta forma de vida y empezar una nueva rutina beneficiosa.

    Nota bondadosa:
    Definitivamente varía de una persona a otra, pero espere un lapso de tiempo de 2 semanas a 2 meses,
    para empezar a notar beneficios.

    También tenga en cuenta:
    Necesitas quererlo desde el fondo de tu corazón.

    Información adicional

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    Todo lo que necesitas es tu cuerpo y tu respiración.

    Lugar

    En línea vía webcam
    En el domicilio del estudiante: Alrededor de Biblos, Líbano

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    Informaciones generales

    Habilidades:
    Edad:
    Niños de preescolar (4-6 años)
    Niños (7-12 años)
    Adolescentes (13-17 años)
    Adultos (18-64 años)
    Tercera edad (65+ años)
    Nivel del estudiante:
    Principiante
    Intermedio
    Duración:
    30 minutos
    45 minutos
    La clase es enseñada en :inglés, árabe, francés, español

    Acerca de mí

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    Soy un cineasta y escritor egipcio afincado en el Líbano. Me encanta enseñar. ¡He tenido muchas sesiones 1 a 1 antes y me encantaría ir más amplio y compartir mis conocimientos con ustedes!

    Formación

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    Educación relacionada con el cine:
    Grado en Comunicación Audiovisual
    Certificado en Adobe Illustrator
    Certificado en fotografía avanzada
    Juez de Cine Invitado en Reel Youth Film Festival 2020-2021
    Juez de Cine Invitado en Essex DocFest Festival 2020-2021
    National Geographic: talleres de fotografía, videografía y narración de audio para
    Educadores (2022-presente)

    Educación relacionada con el yoga y la salud:
    Certificado de Transformation Academy - Entrenador de vida de salud y nutrición, 2022
    Mystic Core Movements LLC - Entrenador de salud vegana, 2022
    Bodsphere Academy - Programa de formación de profesores de Yin Yoga de 60 horas, 2022
    Chicas pacíficas - Profesora certificada de yoga para niños 2022

    Experiencia / Calificaciones

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    Soy un cineasta apasionado, interesado en la salud y la actividad física. Actualmente estoy estudiando yoga y trabajando en mi próximo cortometraje, 8 Points.
    La historia del cine es uno de los conocimientos más básicos y obligatorios para todo cineasta. Descubra las maravillas detrás de las películas que conocemos ahora. La historia del avance de la película a la vida. Nota: El bono es opcional y solo está disponible para clases de 60 minutos.
    Como todos podemos notar a medida que avanza la tecnología, esta es una habilidad que todos necesitamos en este momento. En esta clase aprenderá todo sobre la toma de fotografías con una cámara digital. 30 clases te permitirán estar completamente preparado para llevar cualquier fotógrafo al siguiente nivel.

    Haz una pregunta

    Envía un mensaje a Vanessa explicándole lo que deseas aprender:
    Cuantos más detalles, mejor.
    Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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    Carla
    Balance Workout. Ejercicio integral que te ayuda a desarrollar fuerza, elasticidad, bajar de peso y mejorar tu coordinación.
    Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

    Claudia
    Inglés para ciencias de la salud: médicos, enfermeras y profesiones afines
    Aprende inglés orientado a tu profesión sanitaria. Clases con énfasis en Conversación y preparación para exámenes en tu profesión de la salud. Puede tomarlos en línea o en persona a su conveniencia. Haremos discriminación auditiva especializada y pronunciación.

    Michel
    Yoga para todos los niveles y todos los seres humanos: principiante, intermedio y avanzado: clases especialmente personalizadas para satisfacer sus necesidades
    Soy un paciente cardiovascular y trabajo mi camino a través de la vida. He viajado por toda Asia para ampliar mis conocimientos y he aprendido a crecer en Yoga viviendo y enseñando principalmente en India, Nepal y Tailandia. Puedo proporcionar clases especializadas individuales para satisfacer sus necesidades; si podría ser para: - sanar - recuperarse de una herida - ganar más equilibrio - ganar más fuerza - ganar más flexibilidad - calmar y organizar la mente Licenciatura en Psicología YTT en Iyengar Hatha Yoga Restaurativo Ashtangui Brahmachari

    Rebeca
    Instructora de Hatha Yoga. Certificado por la uvima.
    El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

    Monika
    Clases de Vinyasa, Asthanga y Yin Yoga con instructor certificado para ti
    ¡Hola yoguis! He practicado yoga continuamente durante más de 5 años y comencé a dar clases de yoga hace 3 años. Soy un instructor apasionado y decidido. Brindo un enfoque individual y me enfoco en las necesidades de los estudiantes. Ajusté el nivel de la formación a las necesidades y habilidades de los alumnos para que todos puedan sacarle el máximo partido. Todavía desarrollo habilidades y asisto a talleres, capacitaciones para maestros y clases proporcionadas por otros maestros para expandir mis habilidades personales y de enseñanza. Soy instructora certificada de Yoga Vinyasa y Yin Yoga. Obtuve un certificado de una formación docente de Yoga Vinyasa de 200 horas y una formación docente de Yin Yoga de 50 horas acreditada por Yoga Allience. También completé la formación de profesores de Yoga Vinyasa de acuerdo con el programa original de Basia Łukaszczyk y participé en talleres de yoga. Enseño principalmente Vinyasa y Yin Yoga. Yoga Vinyasa es una práctica dinámica en la que la respiración guía el movimiento. Nos centraremos principalmente en las asanas de pie y sentado y las transiciones fluidas. Esta práctica calienta el cuerpo, lo fortalece y lo estira. Al concentrarse en la respiración, le permite descansar de los pensamientos y emociones acelerados. El Yin Yoga afecta los tejidos profundos, incluidos los tendones y la fascia. Es una práctica estática en la que nos mantenemos en posiciones de estiramiento profundo durante periodos de tiempo prolongados lo que permite incrementar la movilidad y rango de movimiento en las articulaciones. En esta quietud nos dedicamos al trabajo interior, dirigiendo la respiración a los lugares que más la necesitan y observando y calmando nuestros pensamientos. ¡No puedo esperar a conocerte en el tapete! Namaste

    Diego
    CLASE DE CALISTENIA! Aprende a entrenar con el peso de tu cuerpo, en un pequeño espacio y sin materiales de ser necesario!
    Clases de Calistenia! Aprende a entrenar con el peso de tu cuerpo. Estés dónde estés. Prácticamente sin materiales. Desarrolla fuerza, resistencia, equilibrio, movilidad, flexibilidad! Y también muchos beneficios mentales y emocionales por esta práctica. Lo hablamos en la clase!

    Mykatiuska
    Coach profesional y personal a través de la terapia L'Art como herramienta de TRANSFORMACIÓN de la persona.
    Objetivo? El propósito de estos talleres no es la producción artística o las técnicas de aprendizaje, sino el descubrimiento de un vínculo a través de la creación con uno mismo y con los demás. Este vínculo de vida es garantía de un ser mejor. Estos talleres proporcionan un espacio creativo para las personas que desean conectarse con las fuerzas de la vida. Es un trabajo para encontrar uno mismo, con su sensibilidad, emociones, fortalezas y debilidades. ¿Para quién es? La terapia artística es para todos aquellos que buscan un proceso de autotransformación y evolución. Para todos los públicos; Niños, adolescentes, adultos, ancianos. Los talleres o sesiones están dirigidos al artista en cada uno de nosotros. La búsqueda del placer y la emoción estética está vinculada a la actividad artística, con la orientación del arte terapeuta. Terapia artística en instituciones: niños, adolescentes, adultos con dificultades o márgenes (hospitales, casas de retiro, áreas de reinserción social, escuelas en áreas de enseñanza prioritarias o con la red arrasada, clase Cliss ...) Instituciones externas: talleres también abiertos a aquellos que quieran descubrirse a sí mismos a través de una expresión artística que se comparte. Conducta de una sesión. Escucha y Demanda Meditación y respiración Elección del material para trabajar inspiración o creación. silencio Mira y escribe el trabajo "a su debido tiempo" Salir apaciguado Duración de una sesión: entre 1:15 y 1:45; Variable de un individuo a otro, de una sesión a otra. CONTENIDO Conoce su cuerpo, sus sensaciones, sus emociones de una manera lúdica y gentil. Entrar en relación con el mundo exterior (de uno mismo hacia el otro y luego los otros). Desarrollo de su conciencia del espacio. Escuchar. Trabaja en su creatividad a través de la expresión, estimulación de la imaginación. Dependiendo de los grupos y las dificultades, solo trabajaremos en la expresión, la configuración de un área de juego. Las herramientas son el teatro, la máscara, el lenguaje corporal, la escritura, pero también la relajación. El aliento, la voz. Desarrollo personal: desarrollar el sentimiento, el sentimiento para adultos - adolescentes. Grupo reducido - a la carta - prácticas.

    Sharon
    Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MX
    El yoga es una práctica ancestral que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida cotidiana. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Soy un profesor de yoga certificado con 7 años de experiencia en la enseñanza de varios estilos de yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente) y técnicas de meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga. Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases. Namaste

    Micaela
    Clase de técnica de respiración con instructor de meditación y respiración
    Hola amigos. Si sientes que quieres practicar un poco de respiración en tu tiempo libre de tus estudios o trabajo para tener más paz y concentración en tu vida, estoy aquí para ti. Quizás estés sintiendo mucha tensión debido a la pandemia y necesitas conectarte con alguien que pueda escuchar tus inquietudes, la práctica de respirar conscientemente te ayudará. Recientemente tomé algunos cursos basados en el trabajo respiratorio para diferentes situaciones emocionales de la vida: Esto incluye práctica de respiración para: - Mas energia - mejor dormir - concentración - Liberación de ansiedad. - Liberación de emociones La práctica incluye bhastrika, sudarshyan kriya y pranayam. También tengo varios cantos y clases de meditación para principiantes para compartir con ustedes dependiendo de sus necesidades y nivel de experiencia. He aprendido estas técnicas de respiración consistentemente durante el último año, a través de varios cursos en instituciones dedicadas al trabajo de respiración en Costa Rica, pero la institución está basada y el conocimiento proviene de la India. Si desea obtener más información sobre qué institución es, comuníquese conmigo a través de mensaje privado.

    Eva
    Nociones básicos sobre el yoga, chakras y ayurveda
    Quieres conocer lo básico sobre el yoga (qué tipos hay, bases teóricas, filosofía védica, etc), la ayurveda (hábitos alimenticios para comer según tu energía vital), meditaciones (cómo crear tus propias meditaciones y rituales) y las bases para cuidarte mejor? contacta conmigo :)

    Magdalena
    Profesora de Yoga Hatha y Vinyasa (buscando la conexión con uno mismo)
    Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo. Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute). Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial. Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK) Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

    Seomaniak
    Clases de yoga en Oujda Coaching: desarrollo personal y profesional
    Clases de yoga en Oujda, meditación, coaching personal Coaching: desarrollo personal y profesional en Oujda: Estiramientos, sofrología, posturología, meditación, esta actividad tan completa te permite dejar ir ... Yoga en casa: las ventajas de un entrenador personal.

    Lisa
    La meditación es para todos | Técnicas de relajación y respiración
    Tu práctica de meditación es una herramienta esencial, práctica y poderosa que mejorará tu salud mental, bienestar emocional y calidad de vida. Al practicar la meditación, la atención plena y los ejercicios de control de la respiración (pranayama), te sentirás más feliz, más tranquilo y en paz, al tiempo que reducirás la ansiedad y el estrés, y podrás manejar mejor tus emociones. Juntos cubriremos varios tipos de técnicas de meditación y ejercicios de respiración que forman parte de su práctica de bienestar de 360°. ¿Listo para mejorar su salud y comenzar a sentirse mejor de inmediato? ¡Meditemos!

    Sandra
    Yoga. Moviéndose con la respiración, desarrollando fuerza, flexibilidad y calma.
    El yoga es cómo nutro la parte introvertida de mi artista, conectando mi cuerpo con mi amor por el movimiento y la creación. Es como entrar en un espacio alternativo que existe dentro del tapete, donde se me permite simplemente "ser". El yoga aporta un valor incalculable a nuestras vidas. Además de sus beneficios mentales y físicos, compartir una práctica de yoga también puede ser una experiencia espiritual. Hay una sincronía especial que ocurre dentro de uno mismo y con los demás cuando se mueven y respiran juntos. Durante casi una década, he disfrutado de las principales prácticas de yoga en todo el mundo, presenciando el descubrimiento y el crecimiento en una amplia gama de profesionales. Con una certificación de más de 500 horas de Yoga Alliance, enseño una amplia variedad de estilos, incluidos Vinyasa Flow, Vinyasa Chakra, Power y Yin Yoga. Llevar mi experiencia de baile, así como mi conocimiento de la respiración, la meditación y el Ayurveda a la práctica de yoga son mis formas favoritas de atender creativamente a la clase a todos los diferentes grupos de edad, objetivos, niveles de experiencia y momentos del día. Creo en hacer que cualquier práctica sea la mejor oportunidad posible para el crecimiento, la presencia y la gratitud.

    Anais
    Clases de Yoga- Estilo Mixto Hatha y Vinyasa Especialmente Diseñado para USTED!
    El yoga es una poderosa herramienta para calmar la mente y vigorizar el cuerpo. Puedo adaptar las lecciones de yoga para sus necesidades y propósitos individuales. Generalmente incluyo práctica de asanas (posturas), así como meditación y pranayama (trabajo de respiración/energía). Me gradué del programa de formación de profesores de 200 horas de DoYogaWithMe y actualmente enseño de forma privada.