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Pilates para todos - Educación en línea con experiencia
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Pilates: curso en línea de Body System para principiantes e intermedios de un entrenador certificado.Pilates es la mejor manera de mejorar la salud de su cuerpo. Puede mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza muscular, particularmente de los músculos abdominales, la espalda baja, las caderas y las nalgas, la fuerza muscular equilibrada en ambos lados de su cuerpo.
Puede organizar clases grupales.
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Trabajo para una empresa global y también como instructor certificado de pilates. Organizo todas las clases junto con mi esposa ya que ella también es instructora certificada de pilates. Estamos ansiosos por ayudar a cualquier persona y demostrar cómo Pilates puede cambiar la salud general de su cuerpo.Formación
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Yildiz Technical University Statistics Science, Estambul, TurquíaUniversidad de Valladolid Estadistica, Valladolid, España
Body System Pilates Instructor Nivel 1-2
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Tengo 5 años de experiencia en la enseñanza de Pilates. También 10 años de experiencia en TI, enfocados en Marketing Digital, Ventas e Informes.Hola,
Al tomar este curso, puede aprender a usar Excel de manera más efectiva y completar sus tareas mucho más rápido. Como usuario senior de Excel, enseñaré cómo usar todas las funciones y resolver los problemas de la manera más práctica.
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Sharon
Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MX
El yoga es una práctica ancestral que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida cotidiana. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Soy un profesor de yoga certificado con 7 años de experiencia en la enseñanza de varios estilos de yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente) y técnicas de meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga.
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Clases privadas de Pilates en casa - Ginebra y Tierra Santa
El método Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por un apasionado del deporte y el cuerpo humano, Joseph Pilates. Se practica en el suelo, con o sin accesorios o con dispositivos. Ayuda a desarrollar músculos profundos, mejorar y restaurar la movilidad.
El método Pilates ayuda a reequilibrar los músculos del cuerpo, centrándose en los músculos centrales que participan en el equilibrio postural y el mantenimiento de la columna vertebral. Se invita a los músculos que no están muy estresados a volver a moverse, mientras que los músculos demasiado estresados y tensos se relajan.
Claudia
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Clases de Hatha Yoga. Clases individuales a distancia.
Las clases que vas a vivenciar, invitan a la calma, la toma de conciencia del cuerpo, aprender a respetarlo y conocerlo mejor clase a clase.
Las clases son individuales y personalizadas. Es por eso que antes de comenzar, necesito que puedas completar una planilla para preparar tus clases.
Que hacemos en una clase de Yoga?
Comenzamos con una relajación, continuamos con ejercicios para ir preparando el cuerpo para las posturas que iremos aprendiendo a realizar, paso a paso. Tomando conciencia de nuestros propios límites y respetándonos. Al finalizar, relajamos el cuerpo para que sigas disfrutando del día ya en paz con tu cuerpo, mente y alma.
Mykatiuska
Coach profesional y personal a través de la terapia L'Art como herramienta de TRANSFORMACIÓN de la persona.
Objetivo?
El propósito de estos talleres no es la producción artística o las técnicas de aprendizaje, sino el descubrimiento de un vínculo a través de la creación con uno mismo y con los demás. Este vínculo de vida es garantía de un ser mejor. Estos talleres proporcionan un espacio creativo para las personas que desean conectarse con las fuerzas de la vida. Es un trabajo para encontrar uno mismo, con su sensibilidad, emociones, fortalezas y debilidades.
¿Para quién es?
La terapia artística es para todos aquellos que buscan un proceso de autotransformación y evolución.
Para todos los públicos; Niños, adolescentes, adultos, ancianos.
Los talleres o sesiones están dirigidos al artista en cada uno de nosotros. La búsqueda del placer y la emoción estética está vinculada a la actividad artística, con la orientación del arte terapeuta.
Terapia artística en instituciones: niños, adolescentes, adultos con dificultades o márgenes (hospitales, casas de retiro, áreas de reinserción social, escuelas en áreas de enseñanza prioritarias o con la red arrasada, clase Cliss ...)
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Conducta de una sesión.
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Duración de una sesión: entre 1:15 y 1:45; Variable de un individuo a otro, de una sesión a otra.
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Conoce su cuerpo, sus sensaciones, sus emociones de una manera lúdica y gentil.
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Clases de YOGA - Equilibrio entre Cuerpo, Respiración y Mente
La meditación forma parte de mi vida desde los 11 años y me parece una herramienta esencial para el desarrollo personal. Se trata de un estado natural del Ser Humano que nos hemos visto a olvidar.
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Me adapto a las necesidades del aprendiz.
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Strala Yoga es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños.
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