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Clases de recetas saludables para que puedas comer lo que más te gusta de forma equilibrada

En los últimos años se ha incrementado la preocupación por consumir alimentos saludables, pero a veces seguimos estando desinformados.

En este curso, te ofrezco 10 recetas saludables tanto dulces como saladas que harán que llevar un estilo de vida más equilibrado con la comida no se te haga nada difícil.

-Rollos de canela
-Arroz y pollo al estilo Korma
-Sweet potatoes
-Asado de pollo
-Pastel de manzana
-Hamburguesas
-Pizza
-Panecillos rellenos
-Tarta de chocolate
-Lasaña de calabacín

Te aseguro que estas recetas y algunos consejos, podrás llevar un estilo de vida feliz y saludable.

PD: No soy nutricionista, solo soy una persona que lleva años documentandose sobre recetas de cocina saludable y que se ha prestado al cambio.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

suitcase iconHabilidades:
Edad:
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español, inglés

Acerca de mí

¡Hola! Soy Isabel, graduada en educación primaria con conocimientos en psicología infantil y trastornos psicopatológicos del lenguaje. Recientemente he obtenido un título de profesora de español como lengua extranjera, por lo que me gustaría poder ayudar en el aprendizaje a otras personas con mis conocimientos.

Llevo impartiendo clases particulares desde 2015, lo que me ha hecho aprender mucho acerca de la enseñanza individualizada. Siento una gran vocación por la enseñanza y eso me lleva a estar en una constante búsqueda de mejora.

Formación

-Grado en educación primaria, especialidad: Educación Musical
-Psicología infantil
-Logopedia y trastornos psicopatológicos del lenguaje
-Lengua de signos (A2)
-Profesora de Español como lengua extranjera

Experiencia / Calificaciones

5 años de experiencia en el sector del apoyo educativo
Fui monitora en una escuela de verano con niños de entre 6 y 12 años
Todos mis cursos han tenido una calificación mínima de 7
Durante la etapa de la educación primaria, los niños empiezan su deber de interiorizar una cantidad significativa de contenidos. Muchos de ellos pueden no terminar de comprender algunas asignaturas o simplemente tengan un tipo de pensamiento que haga que la metodología aplicada en el colegio no sea eficaz en su aprendizaje. Para esto, es importante la función de un profesor de apoyo educativo, ya que va a diseñar una enseñanza personalizada que partirá de qué metodología es la mejor para el niño. Como profesora de apoyo educativo ofrezco -Enseñanza individualizada -Metodologia práctica centrada en la comprensión y no en la memoria -Evaluacion continua de los aprendizajes
El español es un idioma muy interesante, con una larga historia y con una complejidad que supone un maravilloso reto en el aprendizaje. Yo, profesora de educación primaria y de español como lengua extranjera, doy clases de Español a niños que quieran que aprenda el idioma para potenciar su estimulación neuronal (como supone el aprendizaje de cualquier idioma) y adultos que quieran aprender tanto lo básico para pasar unas vacaciones en España o América Latina u obtener un título. En concreto, pienso que la infancia es una edad fundamental para aprender, ya que lo que los niños aprendan en este periodo echará raíces con mucha facilidad, pero la adolescencia, juventud o cualquier edad son buenas épocas, también, para aprender.

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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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Samia
Recetas y clases de cocina para aficionados online
Cocinar es para algunos un hobby y para otros un verdadero placer que reúne satisfacción, orgullo, compartir y sobre todo un deleite para el paladar. Es para mi un orgullo inmenso. compartir contigo este placer en forma de clases de cocina desinhibidas para aficionados online. Te ofrezco un catálogo variado en salado/dulce (pastelería): cocina francesa, tunecina, italiana, argelina... Con las recetas que elijas o que te sugiera, obviamente te daré con antelación la lista de ingredientes y utensilios a preparar. Además de la profesión técnica, mis cursos tienen varios objetivos: Comunicar, Descubrir otras culturas y sabores, Despertar los sentidos, Socializar, Antidesperdicio, Aprendizaje alternativo, Autonomía, Responsabilizarse, Prosperar y divertirse. Todo en un ambiente bueno, agradable y familiar con horarios flexibles y asesoramiento personalizado según las necesidades y sobre todo según tu personalidad.

Tuğçe
Clases de cocina turca: ¡aprende a cocinar y hornear comida turca a través de lecciones en línea!
¡Hola! Mi nombre es Tugce. Soy de Turquía. Soy un profesor de idiomas apasionado por la cocina y la repostería. ¡Quiero enseñar a personas de otros países a cocinar y hornear comida turca! Si quieres aprender a cocinar y hornear algunas de las comidas turcas más populares y sencillas, ¡no dudes en contactarme! Mis lecciones son divertidas y fáciles de seguir.

Leticia
La alegría de saber cocinar de forma saludable: Cocina Vegetariana y vegana.
La cocina vegetariana y vegana prescinde de alimentos de origen animal parcial o total como sabes. Se centra en la cocción y preparación culinaria de productos frescos como las hortalizas, verduras, frutas y sustitutos proteicos de origen no animal, incluyendo en la medida de lo posible productos ecológicos. Además de aprender cuales son los alimentos de temporada, para ir más acordes a la estación y a reconocer los géneros km0, seas de los que comes poca carne o pescado y quieres diversificar tu dieta, cuidarla o repararla, éste sin duda, es tu curso. Aprenderemos a realizar primeros platos, segundos, postres, métodos de cocción, regeneración, preparación y conservación de alimentos, tipos de cortes, patés y bebidas vegetales, panes y dulces veganos y mucho más... "Que el alimento sea tu medicina" (Hipócrates) Anímate! Te encantará y te pondrás radiante como el Sol..

Alberto
Clases de cocina con Chef en cocina internacional.
La cocina es un mundo mágico y que hoy en día se ha convertido en algo muy importante en la vida de quien desea dar lo mejor de si mismo en un plato llevo mas de 20 años cocinando para restaurantes de diferentes comidas como Italiana, mexicana, peruana, costarricense, libanesa, y para mi familia y amigos y es muy placentero ver la cara de ellos cuando con un plato les demuestras tu amor hacia ellos y a la cocina Conmigo aprenderás técnicas, tips, a usar los utensilios de cocina de la manera correcta, a sustituir ingredientes o conocer cuales son similares a los que pide una receta, puedes también aprender a hacer postres, panes, y muchas cosas mas.

Ivis
Cocina básica y práctica, cocina peruana todos los niveles
Quieres aprender a cocinar o cocinar comida peruana? Verás lo práctica y deliciosa que es. Si te vas a casar, vives sola(o), eres recien casada(o), quieres ampliar tus conocimientos en la cocina , sorprenderte o sorprender sin importar tu nivel, aquí sentirás que puedes desarrollar tus habilidades culinarias.

Elham
"Sabor de Persia: Explorando el mundo exquisito de la cocina tradicional iraní"
En mis clases, te embarcarás en un viaje culinario por el corazón de Irán, descubriendo el auténtico arte de la cocina persa. Juntos, exploraremos la combinación única de hierbas, especias e ingredientes regionales que crean los deliciosos platos de esta antigua tradición culinaria. A través de la experiencia práctica y la guía de expertos, dominará las técnicas y los secretos detrás de las recetas persas tradicionales, desde guisos aromáticos como Ghormeh Sabzi y Fesenjan hasta deliciosos platos de arroz como Tahchin y Zereshk Polo. En el camino, también aprenderá sobre el significado cultural de cada plato, obteniendo una apreciación más profunda de las historias y tradiciones entretejidas en la cocina iraní. Ya sea que sea un novato en la cocina o un cocinero experimentado que busca expandir su repertorio, mis clases están diseñadas para satisfacer todos los niveles de habilidad. Únete a mí y descubre los sabores de Persia, creando platos inolvidables que te transportarán a la tierra mágica de Irán con cada bocado. ¡Prepárese para saborear la esencia de la cocina persa e impresione a sus amigos y familiares con su nueva experiencia culinaria!

Xiomara
Aprende a hacer deliciosos postres y panes en tu casa.
Las clases están dirigidas a personas que desean aprender cómo hacer deliciosos postres desde casa a través de la web en español. Te ofrezco una experiencia increíble cocinando para ti y tu familia. Si tu idioma es el inglés, puedo enviarte recetas y aconsejarte. Escríbame y hablamos sobre qué tipo de clases son convenientes para usted.

Lasante
¡Practica bienestar español o inglés de una manera divertida! Cocina Rápida para niños y adultos.
Más de 100 recetas inspiradoras, muestra que cualquiera puede poner comida deliciosa en la mesa en muy poco tiempo. Cada plato es fácil de comprar y se puede preparar de principio a fin en 20 minutos, incluidos los acompañamientos, consejos inteligentes, trucos y atajos de armario. Divididos en descansos de entrantes, platos principales y postres, abundan las cenas rápidas para después del trabajo, como: Clase de cocina en línea Únase a una de nuestras clases en línea para aprender a preparar deliciosos platos tailandeses en su propia casa. Recibirá instrucciones paso a paso, consejos de cocina y podrá hacer todas las preguntas que desee. Clase de cocina vegana/vegetariana en línea Únase a una de nuestras clases de cocina vegana/vegetariana para aprender a preparar comida tailandesa vegana/vegetariana saludable y deliciosa desde casa. Clase privada de cocina en línea Nuestras clases privadas de cocina son muy flexibles con una amplia selección de menús, así como interacciones personales con su instructor, quien cocinará junto a usted, lo observará y lo guiará mientras completan juntos los platos tailandeses seleccionados. *Las clases privadas son flexibles y se pueden reservar como clase individual, clase grupal privada o cena/evento de cita nocturna. Clase de cocina en línea VIP 24/7 Si desea una clase de cocina en línea exclusiva en un horario personalizado fuera de nuestro horario habitual, ofrecemos clases en línea VIP que están disponibles las 24 horas del día y los 7 días de la semana. Las clases online Vip incluyen 2 platos a tu elección. Tarjetas de regalo para clases de cocina Regalar una clase de cocina en línea es una excelente manera de celebrar cualquier ocasión con un regalo que sigue dando. Meriendas fáciles y saludables para niños Sopas medicinales y de nutrición rápida Recetas de cenas fáciles y elegantes Ensaladas ricas increíbles Todo, así como platos sencillos pero impresionantes para entretenerse cuando tiene poco tiempo, como comida colombiana, griega, tailandesa y mexicana. Los pudines deliciosos pero rápidos incluyen un pastel de queso con café de prohibición de 5 minutos, pasteles Whoopee y helado instantáneo de fresa. Comida sencilla y sabrosa - rápidamente. Garantizado.

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Cocina española - Tortilla de Patatas Paella, Tapas
La cocina española es una cocina cálida y divertida a la par que absolutamente deliciosa. Aprender a hacer tortilla de patatas, tapas o una paella para disfrutar con los tuyos. ¡O quizás quieras impresionar a alguien! Te enseñaré los conceptos básicos de la cocina española y te sentirás confiado para hacer los platos con los ojos cerrados.

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Español como lengua extranjera, preparación Dele. Refuerzo en diferentes materias escolares. Preparación de recetas, conocimiento de cocina.
Aprenderás el nivel de español como lengua extranjera que necesites, material entretenido y atrevido. Refuerzo de tareas del alumno. Clases por las mañanas a partir de alumnos de 13 años. En la parte de cocina, al final del curso podemos hacer una convivencia (provincia de Cádiz) y compartir un plato aprendido durante el curso.

Jeronimo
Clase de Cocina, Comida Casera, Comida Saludable. Experiencia y trucos. No reglada.
Clase y consejos de Cocina para principiantes, estudiantes...aquellos que quieren hacerse de comer y no se atreven, por preza, desconocimiento, miedo...etc. El 30% de nuestra vida nos la pasamos comiendo y ¿por que no aprendemos a sobre todo comer bien sin desperdiciar comida?...Podemos compartir experiencias y trucos....

Massimiliano
La verdadera cocina italiana para todos, sencilla y divertida!
Con este curso te voy a enseñar la cocina italiana en toda sus simplicidad y belleza. Entradas, pasta, pizza, segundo de pescado y carne, los dulces más conocidos. Todo sencillo y divertido! Vamos aprendiendo todas las técnicas de preparación y las nuevas tendencias de los cocineros más famosos.

Margarita
Curso de Repostería Primer Nivel. (Aprenderán Tecnicas básicas, Instrumentos a usar...)
La Finalidad de la Repostería en el Nivel 1 es para que aprendas desde 0 en cuanto a la Repostería...son herramientas que serán muy útiles al momento de la elaboración de un Dulce.. Entre ellos los objetivos es ver las técnicas primordiales que deben tomarse en cuenta al momento de realizar un producto de repostería indistintamente del dulce que vayas a realizar. También es importante conocer los instrumentos necesarios para elaborar los productos de repostería. Sí llevará a cabo un diagnóstico de cómo ha evolucionado la repostería en los últimos tiempos llevándola a un contexto también en la parte geográfica Ya que en todas partes del mundo no se hace tal vez los mismos dulces de una misma manera o tal vez se trabajan con la parte típica cultural de cada nación y lo que influye mucho en la repostería saber distinguir diferenciar qué dulce estamos preparando De dónde son sus fuentes de dónde proviene.

Paola
Soy Autodidacta y me encanta compartir mis conocimientos.Puedo ayudarte en vivo sin problemas y darte las instrucciones que necesites.
Puedo impartir clases de cocina, costura, huerta urbana, coctelería, filosofía y literatura. Soy coaching ontológico y puedo guiarte a encontrar aquellas respuestas que estás buscando y no encontras...Somos seres de luz aunque aveces no sepamos encontrar el camino para brillar y ser quien somos en realidad...

María
Clases de cocina. Diseño de dietas saludables.Nutrición y Alimentos conceptos y prácticas
Estilo de Vida Saludable * Nutrición y algo más . El objetivo de este curso es que las y los participantes desarrollen habilidades básicas de alimentación saludable para cualquier etapa de la vida como por ejemplo el desarrollo de recetas muy simples y saludables para usted y su familia. Aprenderá una variedad de técnicas de alimentación y trucos para reducir los cotos y el tiempo de preparación de sus platos, todo esto en un ambiente relajado y divertido. Si usted es un principiante, no se preocupe, el curso va dirigido a niños o niñas a partir de los 7 años hasta los adultos de la tercera edad. La comida saludable ayuda al cuerpo a mantener la función adecuada de los órganos y granatizar su rendimiento. La ingesta de nutrientes esenciales para el cuerpo se pueden obtener de los alimentos . Obtener los principios básicos de una alimentación saludable , en donde te guiaré , paso a paso, para organizar y balancear fácilmente tus comidas . En mi curso te doy : Asesoría para la preparación de menús saludables , potres keto, enlasadas deliciosas. etc Guías practicas para los más pequeños , y los adolecentes . Cuidado del adulto, y adulto mayor Establecimiento de metas adecuadas. Control de peso. Control de ansiedad. Deja que tu alimentación sea tu medicina.