Coaching de vie personnel - apprendre à gérer son quotidien

Ce coaching individuel pourrait vous être utile si vous ... - souhaitez créer une image claire de votre avenir souhaité et de votre cheminement individuel - souhaitez activer vos ressources et forces uniques - veulent transformer l'insécurité intérieure en confiance afin de concentrer votre puissance intérieure - souhaitez élargir votre champ d'action - souhaitez utiliser vos dons pour co-créer la transition vers un mode de vie vitale et vital en harmonie avec la nature. Je combine des méthodes hypnosystémiques, centrées sur les solutions et d'incarnation qui sont particulièrement bien adaptées pour développer rapidement des solutions cohérentes et vous accompagner dans une vie vivante, authentique et affirmée. De plus, nous nous inspirons de notre intuition, ainsi que des éléments de la psychologie positive, de la permaculture et de la nature.

Je suis Fawzi, coach conjugal et je propose des séances de coaching conjugal aux couples qui veulent comprendre pourquoi ils ne vont pas très bien et ont envie de se donner une nouvelle chance de continuer ensemble dans une vie joyeuse. L’objectif du coach conjugal est d’accompagner les couples en souffrance vers une meilleure relation, afin que chacun d’eux comprenne les besoins de l’autre, que chacun sache comment satisfaire son « Amour ». En tant que coach, je pourrai vous aider dans plusieurs sortes de conflits : les problèmes de communication, l’ennui, la jalousie, la routine, l’infidélité, les problèmes dans les relations sexuelles, les enfants, le travail, ...etc. Et pour que les entretiens se déroulent dans le calme, j’utilise des fiches pratiques qui me permettent de suivre professionnellement vos cas et avancement. Il faut souligner que chaque situation de conflits dans la vie a des solutions, sauf que parfois nous n’arrivons pas à être conscients et sages pour résoudre facilement nos problèmes et les dépasser à cause de notre tristesse, notre ennui, notre nervosité ou autres états indésirables. C’est pour cela, il vaut mieux trouver une « troisième partie », surtout un professionnel, qui reste objectif et qui a la possibilité de nous entendre, nous deux, de nous comprendre et de nous accompagner pour sortir de nos souffrance et malentendu dont nous n’avons pas besoin. --------------------------------------------------------- Quant à ma formation : La formation que j’ai suivie pour devenir coach conjugal est certifiante, accréditée par deux organismes d’accréditation internationaux : le Datadock (numéro de norme qualité : 0025523) et l'IPHM (The International Practitioners of Holistic Medicine, ou, en français, Praticiens Internationaux de la Médecine Holistique). Ce qui signifie qu’elle est évaluée et enregistrée sur le plan international. Voici quelques axes principaux de cette formation : - Le couple et ses mystères ; - Le couple et les aléas de la vie ; - La sexualité (Comment ça marche ? / Couple et dépendances / Dérives et dangers). Si vous avez besoin de mon aide, je suis à votre disposition.

🫂un espacio donde vas a, no sólo utilizar para descargarte, sino para adquirir 🔩herramientas prácticas, instrospectivas para salir de esa zona que aunque sea de confort, genera inconformidad me especializo en 2 áreas ❤️‍🩹Ansiedad 🏀⚽️🏋️‍♂️Y especializado en deportes

Vous sentez-vous coincé dans la vie ? Vous n'êtes pas capable de contrôler et de gérer vos émotions, votre stress et votre anxiété et vous ne savez pas par où commencer ? Je peux vous aider à découvrir ce qui vous empêche de réaliser la vie que vous souhaitez et à planifier des stratégies pour atteindre vos objectifs. Dans mon coaching, je guide les femmes et les hommes aux prises avec l'anxiété et le stress, leur apprenant à se libérer des émotions négatives avec la méthode Sedona qui est développée pour aider les individus à traiter et voir les émotions. Avec toutes les méthodes dont je dispose, je vais vous aider à repenser les parties de votre vie qui vous empêchent de créer votre avenir idéal.

Alcanzar tus metas personales o profesionales: ¿Quieres ascender en tu trabajo? ¿Deseas cambiar de carrera? ¿Te gustaría iniciar tu propio negocio? ¿Te apasiona un proyecto personal que deseas llevar a cabo? Superar obstáculos y limitaciones: ¿Te sientes estancado en tu vida personal o profesional? ¿Te cuesta tomar decisiones importantes? ¿Te sientes inseguro o con baja autoestima? ¿Te gustaría superar una situación difícil? Mejorar tu autoestima y confianza: ¿Te falta seguridad en ti mismo? ¿Te cuesta creer en tus capacidades? ¿Te gustaría mejorar tu imagen personal? ¿Te gustaría sentirte más feliz y pleno? Desarrollar tus habilidades: ¿Quieres mejorar tus habilidades de comunicación? ¿Deseas aprender a gestionar tu tiempo de forma eficaz? ¿Te gustaría desarrollar tu liderazgo? ¿Te gustaría mejorar tus habilidades de negociación? Encontrar un equilibrio en tu vida: ¿Te sientes abrumado por el estrés? ¿Te cuesta conciliar tu vida personal y laboral? ¿Te gustaría encontrar un mayor equilibrio en tu vida? ¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones?

I coach clients, who strive for a change, see their potential, find their purpose or improve their relationships. Each session is personalized and I will give you practical tools, knowledge and content recommendations so you can connect with your purpose and live from your most authentic version. Hi! I'm Fernanda Passionate about change and believer in the transformative power of each person. With studies of coaching, psychology and spirituality I created a method that helps my clients find their purpose and transform their personal and professional lives at every stage of their lives. I have lived in 4 different countries and working for 10 years for multinational companies around the world. Reinventing myself without losing my essence, adapting my roots to other cultures and navigating the challenges, decisions and concerns that living abroad implies. My method and my personal experience give me the tools to accompany you on your path of personal growth. Certifications: - Diploma in Executive and Life Coaching - EFIC (Barcelona) 2023 - ASSESCO Certificate 2024 - ICF International Coaching Federation Level 1&2 2024 LinkedIn: fernandamendezr

Te acompaño en tu proceso de crecimiento personal y toma de conciencia. Desde una perspectiva transpersonal, ahondamos en el silencio y a partir de ahi vamos viendo que es aquello que quiere ser mirado, comprendido y aceptado. Aceptamos que la vida no son blancos y negros, y que no hay nada que arreglar, sino algunas cosas por comprender. Sin juicios. Rompemos patrones que se repiten y no nos son beneficiosos, y ocupamos el lugar que nos pertenece. Conectamos con nuestra esencia profunda, y aprendemos a vivir la libertad de ser quienes somos, con responsabilidad y consciencia, y desde el Amor, que es el motor de la Vida.

El coaching es el proceso en el que un profesional (coach), ayuda y apoya al cliente (coachee) para que sea él mismo el que descubra y alcance sus objetivos para mejora su vida, mediante el diálogo y preguntas. El coach no explica, no aconseja, no da soluciones; es el mismo cliente el que va descubriendo sus puntos débiles, sus fortalezas, sus necesidades, ... a través de las preguntas que el coach va realizando. Si quieres conseguir objetivos pero no sabes cómo; si quieres algún cambio en tu vida; si quieres desarrollarte personalmente, necesitas coaching.

Bienvenidos a una clase diseñada para aquellos que buscan no solo entender, sino también dominar el vasto mundo de las emociones que reside dentro de cada uno. "Domina tu Mundo Interior" es más que una clase; es un viaje hacia el autoconocimiento y el empoderamiento personal a través de la inteligencia emocional. A lo largo de este programa, exploraremos técnicas y estrategias prácticas que te permitirán mejorar tu autoconciencia, autogestión, motivación, empatía y habilidades sociales. Prepárate para transformar tu vida personal y profesional al tomar las riendas de tus emociones. Objetivos Los participantes lograrán: -Entender los fundamentos de la Inteligencia Emocional y su impacto en la vida diaria. -Mejorar la autoconciencia emocional, identificando emociones propias con claridad. -Aprender técnicas de autogestión para regular las emociones de manera efectiva. -Desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia las emociones de otros. -Fortalecer las habilidades de comunicación interpersonal y manejo de relaciones. -Aplicar estrategias prácticas para enfrentar retos y situaciones de estrés con resiliencia.

Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish) Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional. Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación. Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas. La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste

Manejo de Inteligencia relacional y de entorno Acuerdos de negociación Aprender a colocar límites Cuadro de gestión de relaciones Manejar las conversaciones incómodas Facticidad; Lo que no puedo cambiar Posibilidad; Lo que puedo cambiar Manejo de la frustración y la resignación ¿Sabías el poder que tiene el lenguaje y tus palabras en el momento de realizar cualquier negociación? 🤓 Re-aprender y conocer nuevas palabras que impacten en el mundo de hoy y poder diseñar esas conversaciones, nos trae como resultado: relaciones sanas, bienestar y salud. ☺️ Recuerda esto el lenguaje no es inocente, la realidad la creamos nosotros mismos con lo que decimos. 🗣️ En estas sesiones conmigo vas a potenciar tus habilidades conversacionales, podrás distinguir los actos lingüísticos para tener confianza y presencia en tus conversaciones. para negociar✨✅ Poder desarrollar el arte de conversar, nos empodera, nos coloca en otra posición ante la vida.''

¿Te cuesta conseguir tus objetivos? ¿Te gustaría saber cómo saltar esa barrera y vivir la vida que deseas? A través de sesiones de coaching ontológico con programación neurolingüística podés explorar tu ser. Esto te ayuda a descubrir qué te está impidiendo llegar a ese objetivo. Hallando tus recursos y herramientas internas, podrás conectar y potenciarlas para alcanzar lo que te propongas. Si te invito a iniciar este maravilloso viaje y te prometo que con tu compromiso lo harás realidad, ¿Qué objetivo trabajarías? Espero que me envíes un mensaje para coordinar un encuentro. Gracias!

En las sesiones de coaching conmigo... Te acompaño para que puedas comprender cuáles son las creencias limitantes que actualmente te obstaculizan. Te ayudo a generar acciones a partir del cambio de perspectiva a fin de lograr la transformación que necesitas como también mejorar la calidad de tus vínculos, tanto personales como profesionales. De esta forma vas a generar un cambio radical de tu vida con posibilidades ilimitadas de crecimiento y aprendizaje. Utilizando esta poderosa herramienta que es el Coaching, desarrollaremos un plan que va más allá de resolver problemas y salir de situaciones a corto plazo. A través de un proceso de indagación y reflexión, lograrás comprender tus patrones de pensamiento, emociones y acciones, capacitándote para generar cambios trascendentales y exitosos en tu vida. Por ejemplo: Autoconocerte Cambiar tu perspectiva Diseñar tu vida Lograr objetivos Aumentar autoestima Mejorar relaciones Gestionar emociones Tomar decisiones Alcanzar la plenitud y mucho más... TODO DEPENDE DE TI!!!

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